Kajadian traumatis jeung barudak

Hiji ti opat murangkalih ngalaman kajadian anu traumatis ku nalika aranjeunna yuswa 18 taun. Kajadian traumatis tiasa ngancam kahirupan sareng langkung ageung tibatan anu kedah dialaman ku anak anjeun.

Diajar naon anu kedah di jaga di murangkalih anjeun sareng kumaha ngurus budak anjeun saatos kajadian anu traumatis. Kéngingkeun bantosan propésional upami murangkalih anjeun henteu cageur.

Anak anjeun tiasa ngalaman kajadian traumatis sakali atanapi trauma anu teras-terasan anu teras-terasan kajadian.

Conto kajadian traumatis sakali nyaéta:

• Bencana alam, sapertos puting beliung, topan, seuneu, atanapi banjir
• Serangan séksual
• Serangan awak
• Nyaksian némbak atanapi nyulik hiji jalma
• Pupusna ujug-ujug kolot atanapi pangasuh anu dipercaya
• Rawat inap

Conto kajadian traumatis anu dialaman ku anak anjeun sering-sering nyaéta:

• Nyiksa fisik atanapi émosional
• Nyiksa séks
• Kekerasan geng
• Perang
• Kajadian téroris

Anak anjeun tiasa ngalaman réaksi émosional sareng ngaraos:

• Gugup.
• Hariwang ngeunaan kaamanan.
• Kaganggu.
• Ditarik.
• Sedih.
• Sieun saré nyalira wengi.
• Gebeg suhud.
• Dipisahkeun, anu mangrupikeun réaksi anu ekstrim sareng umum pikeun kajadian traumatis. Budak anjeun nyanghareupan trauma ku mundur ti dunya. Aranjeunna ngaraos misah sareng ningali kajadian di sakurilingna siga anu teu nyata.

Budak anjeun ogé panginten ngagaduhan masalah fisik sapertos:

• Perut
• Nyeri sirah
• Seueul sareng utah
• Ganggu saré sareng ngimpina

Anak anjeun ogé tiasa nginget-nginget deui acara:

• Ningali gambar
• Émut unggal jéntré ngeunaan naon anu kajantenan sareng naon anu aranjeunna laksanakeun
• Kudu kudu nyaritakeun deui-terus carita

Satengah barudak anu salamet tina kajadian traumatis bakal nunjukkeun tanda-tanda PTSD. Gejala unggal budak béda. Sacara umum, anak anjeun tiasa ngagaduhan:

• Sieun pisan
• Rarasaan teu mampuh
• Perasaan janten guligah sareng henteu teratur
• Gangguan saré
• Kasulitan difokuskeun
• Kaleungitan napsu
• Parobihan dina hubunganana sareng anu sanés, kalebet langkung agrésip atanapi langkung ditarik

Budak anjeun ogé tiasa balik kana kabiasaan anu parantos ditangkepna:

• Bedwetting
• Nangkél
• Nguseup jempolna
• Émosional-heureuy, hariwang, atanapi déprési
• Kahariwang pisah

Sanggakeun anak anjeun terang yén aranjeunna aman sareng anjeun aya anu ngatur.

• Terang yén anak anjeun nyandak isyarat ti anjeun ngeunaan kumaha réaksi kana kajadian traumatis éta. Henteu kunanaon anjeun sedih atanapi nyeri haté.
• Tapi anak anjeun kedah terang yén anjeun aya kendali sareng ngalindungan aranjeunna.

Pasihkeun murangkalih anjeun terang yén anjeun aya pikeun aranjeunna.

• Balik ka rutinitas sadidinten gancang-gancang. Nyiptakeun jadwal dahar, bobo, sakola, sareng maén. Kabiasaan sadidinten ngabantosan murangkalih terang naon anu diarepkeun sareng ngajantenkeun aranjeunna aman.
• Ngobrol sareng murangkalih anjeun. Hayu aranjeunna terang naon anu anjeun lakukeun pikeun ngajagi aranjeunna aman. Jawab pananya ku cara aranjeunna tiasa ngartos.
• Tetep caket sareng murangkalih anjeun. Hayu aranjeunna linggih caket anjeun atanapi nyepeng panangan anjeun.
• Narima sareng damel sareng murangkalih anjeun ngeunaan kabiasaan anu mundur.

Mantau inpormasi yén anak anjeun kéngingkeun ngeunaan hiji kajadian. Pareuman berita TV sareng batesan paguneman anjeun ngeunaan kajadian di hareupeun barudak ngora.

Teu aya salah sahiji cara pikeun barudak pulih saatos kajadian traumatis. Nyangka yén murangkalih anjeun kedah uih deui kana kagiatan anu biasa dina waktosna.

Upami murangkalih anjeun masih ngalaman masalah nalika pulih saatos sabulan, kéngingkeun bantosan profesional. Anak anjeun bakal diajar kumaha:

• Ngobrol ngeunaan naon anu kajantenan. Aranjeunna bakal nyaritakeun carita na ku kecap, gambar, atanapi kaulinan. Ieu ngabantosan aranjeunna ningali yén réaksi trauma nyaéta normal.
• Ngembangkeun strategi ngungkulan pikeun ngabantosan sieun sareng hariwang.

Hayu guru terang ngeunaan kajadian traumatis dina kahirupan budak anjeun. Tetep komunikasi kabuka ngeunaan parobihan paripolah anak anjeun.

Setrés - kajadian traumatis di murangkalih

Augustyn MC, Zukerman BS. Pangaruh kekerasan ka barudak. Di: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson ngeunaan Pediatrics. Edisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap14.

Peinado J, Leiner M. Tatu pakait sareng kekerasan diantara barudak. Di: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Perawatan Kritik murangkalih Fuhrman sareng Zimmerman. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 123.

• Kaséhatan Méntal Anak
• Gangguan Stres Pasca-Traumatis