Alergi, asma, sareng sari

Dina jalma anu ngagaduhan saluran napas sénsitip, gejala alergi sareng asma tiasa dipicu ku napas dina zat anu disebat alergen, atanapi pemicu. Penting pikeun terang pemicu anjeun kusabab ngahindaranana mangrupikeun léngkah munggaran anjeun pikeun ngaraos langkung raos. Serbuk sari mangrupikeun pemicu umum.

Serbuk sari mangrupikeun pemicu pikeun seueur jalma anu ngagaduhan alergi sareng asma. Jinis-jinis sari anu micu beda-beda ti jalma ka jalma sareng ti daérah ka daérah. Tutuwuhan anu tiasa memicu muriang jarami (rhinitis alérgi) sareng asma kalebet:

• Sababaraha tangkal
• Sababaraha jujukutan
• Rebun-rebun
• Ragweed

Jumlah sari dina hawa tiasa mangaruhan naha anjeun atanapi murangkalih anjeun muriang jarawat sareng gejala asma.

• Dina dinten anu panas, garing, berangin, langkung sari aya dina hawa.
• Dina dinten anu tiis, hujan, kaseueuran sari dikumbah kana taneuh.

Tutuwuhan anu béda ngahasilkeun sari dina waktos anu sanés dina sataun.

• Kaseueuran tangkal ngahasilkeun sari di cinyusu.
• Jukut biasana ngahasilkeun sari nalika usum semi sareng usum panas.
• Tutuwuhan Ragweed sareng pepelakan mekar akhir ngahasilkeun sari nalika akhir usum panas sareng mimiti usum gugur.

Laporan cuaca dina TV atanapi radio sering ngagaduhan inpormasi cacah sari. Atanapi, anjeun tiasa milarian deui online. Nalika tingkat sari tinggi:

• Cicing di jero rohangan sareng jaga panto sareng jandéla ditutup. Anggo AC upami anjeun ngagaduhan.
• Ngahémat kagiatan di luar pikeun soré atanapi saatos hujan ageung. Cegah ker di antara 5 sonten sareng 10 énjing.
• Entong garing baju di luar ruangan. Sari bakal nempel ka aranjeunna.
• Boga saha anu henteu ngagaduhan asma motong jukut. Atanapi, nganggo topéng pameunteu upami anjeun kedah ngalaksanakeunana.

Tetep jukut dipotong pondok atanapi ngagentos jukut anjeun sareng tutup taneuh. Pilih tutup taneuh anu henteu ngahasilkeun seueur sari, sapertos lukut Irlandia, jukut kebat, atanapi dichondra.

Upami anjeun mésér tatangkalan kanggo halaman anjeun, milari jinis-jinis tangkal anu moal ngajantenkeun alergi anjeun, sapertos:

• Crape myrtle, dogwood, anjir, cemara, lontar, pir, plum, redbud, sareng tangkal redwood
• Kultivar awéwé tina abu, kotak kokolot, cottonwood, maple, palem, poplar atanapi tangkal willow

Jalan tol réaktif - sari; Asma bronkial - sari; Pemicu - sari; Rhinitis alérgi - sari

Situs Amérika Akademi Asma Alergi & Imunologi. Alergen jero rohangan. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Diaksés 7 Agustus 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Nyingkahan Alergi dina Asma Alergi. Pediatr payun. 2017; 5: 103. Diterbitkeun 2017 Méi 10. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Allergic and nonallergic rhinitis. Di: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, dkk, eds. Alergi Middleton: Prinsip sareng Prakték. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 40.

• Alergi
• Asma
• Alérgi serbuk kembang