Fibromyalgia

Fibromyalgia mangrupikeun kaayaan dimana jalma ngagaduhan nyeri jangka panjang anu sumebar ka sakujur awak. Nyeri paling sering dikaitkeun sareng kacapean, masalah bobo, kasusah konsentrasi, nyeri sirah, déprési, sareng hariwang.

Jalma anu ngagaduhan fibromyalgia ogé ngagaduhan lelembutan dina sendi, otot, urat, sareng jaringan lemes anu sanés.

Cukang lantaranana henteu dipikaterang. Panaliti nganggap yén fibromyalgia disababkeun ku masalah kumaha sistem saraf pusat prosés nyeri. Mungkin sabab atanapi pemicu fibromyalgia kalebet:

• Trauma fisik atanapi émosional.
• Réspon nyeri henteu normal: Daérah dina uteuk anu ngendalikeun nyeri tiasa ngaréaksikeun béda dina jalma anu ngagaduhan fibromyalgia.
• Gangguan saré.
• Inféksi, sapertos virus, sanaos teu acan aya anu ngaidéntifikasi.

Fibromyalgia langkung umum di bikang dibandingkeun sareng lalaki. Awéwé yuswa 20 dugi 50 anu paling kapangaruhan.

Kaayaan ieu tiasa ditingali ku fibromyalgia atanapi gaduh gejala anu sami:

• Nyeri beuheung atanapi tonggong jangka panjang (kronis)
• Sindrom kacapean jangka panjang (kronis)
• Déprési
• Hypothyroidism (tiroid underactive)
• Kasakit Lyme
• Gangguan bobo

Nyeri nyebar mangrupikeun gejala utama fibromyalgia. Fibromyalgia katingalina kagolongkeun sauntuyan nyeri nyebar anu kronis, anu tiasa aya dina 10% dugi ka 15% tina populasi umum. Fibromyalgia ragrag dina tungtung tungtung severity nyeri sareng skala kronisitasna sareng lumangsung dina 1% dugi ka 5% tina populasi umum.

Fitur sentral fibromyalgia nyaéta nyeri kronis dina sababaraha situs. Situs-situs ieu nyaéta sirah, unggal panangan, dada, beuteung, unggal suku, beulah luhur sareng tulang tonggong, sareng bagian handap sareng tulang tonggong (kalebet imbit).

Nyeri na tiasa hampang dugi parna.

• Éta tiasa karaos sapertos nyeri jero, atanapi nusuk, nyeri ngaduruk.
• Éta panginten sapertos asalna tina sendi, sanaos mendi henteu kapangaruhan.

Jalma anu fibromyalgia condong hudang sareng nyeri awak sareng kaku. Kanggo sababaraha jalma, nyeri ningkat nalika siang sareng janten parah wengi. Sababaraha urang ngagaduhan nyeri sadidinten.

Nyeri tiasa janten parah ku:

• Aktivitas fisik
• Hawa tiis atanapi beueus
• Kahariwang sareng setrés

Kaseueuran jalma anu ngagaduhan fibromyalgia ngagaduhan kacapean, mood depresi, sareng masalah bobo. Seueur jalma nyarios yén aranjeunna henteu tiasa bobo atanapi bobo, sareng aranjeunna karaos capé nalika hudang.

Gejala sanés fibromyalgia tiasa kalebet:

• Sindrom bowel ambek (IBS) atanapi refleks gastroesophageal
• Masalah mémori sareng konsentrasi
• Numbness na tingling dina leungeun jeung suku
• Ngurangan kamampuan pikeun olahraga
• Tegangan atanapi sirah nyeri sirah

Pikeun didiagnosis sareng fibromyalgia, anjeun kedah ngagaduhan sahenteuna 3 bulan nyeri nyebar ku salah sahiji atanapi langkung ieu:

• Masalah anu tetep sareng bobo
• Kacapean
• Mikir atanapi masalah mémori

Henteu diperyogikeun pikeun panyadia kasehatan pikeun milarian titik-titik tender nalika ujian pikeun diagnosis.

Hasil tina ujian fisik, tés getih sareng cikiih, sareng tés pencitraan normal. Tés ieu tiasa dilakukeun pikeun ngaluarkeun kaayaan anu sanés kalayan gejala anu sami. Panilitian ngeunaan napas nalika bobo tiasa dilakukeun pikeun milarian terang upami anjeun ngagaduhan kaayaan anu disebat bobo.

Fibromyalgia biasa di unggal panyakit rematik sareng nyusahkeun diagnosa sareng terapi. Gangguan ieu kalebet:

• Rematik Rheumatoid
• Osteoartritis
• Spondyloarthritis
• Sistemik lupus érythematosus

Tujuan pangobatan nyaéta pikeun ngabantosan nyeri sareng gejala anu sanés, sareng ngabantosan jalma éta nyanghareupan gejala.

Jinis pangobatan munggaran tiasa ngalibatkeun:

• Terapi fisik
• Program latihan sareng kabugaran
• Métode stres-stres, kaasup téhnik ringan sareng rélaxasi

Upami pangobatan ieu henteu jalan, panyadia anjeun ogé tiasa nulis resep antidepresan atanapi relaxant otot. Kadang-kadang, kombinasi pangobatan tiasa ngabantosan.

• Tujuan ubar ieu pikeun ningkatkeun bobo anjeun sareng ngabantosan anjeun langkung saé nyeri.
• Pangobatan kedah dianggo sareng latihan sareng latihan paripolah.
• Duloxetine (Cymbalta), pregabalin (Lyrica), sareng milnacipran (Savella) mangrupikeun ubar anu disatujuan khusus pikeun ngubaran fibromyalgia.

Pangobatan sanésna ogé dianggo pikeun ngubaran kaayaan, sapertos:

• Obat anti rebutan, sapertos gabapentin
• Antidepresan sanés, sapertos amitriptyline
• Relaksasi otot, sapertos siklobenzaprine
• Ngaleungitkeun nyeri, sapertos tramadol

Upami anjeun gaduh bobo, alat anu disebut tekanan saluran udara positip teras-terasan (CPAP) tiasa diresepkeun.

Terapi kognitif-perilaku mangrupikeun bagian penting dina pangobatan. Terapi ieu ngabantosan anjeun diajar kumaha:

• Ngungkulan pikiran négatip
• Simpen diary nyeri sareng gejala
• Kenali naon anu ngajadikeun gejala anjeun langkung parah
• Milarian kagiatan anu pikaresepeun
• Atur wates

Perawatan komplementér sareng alternatif ogé tiasa nguntungkeun. Ieu tiasa kalebet:

• Tai chi
• Yoga
• Akupungtur

Grup pendukung ogé tiasa ngabantosan.

Hal-hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngabantosan diri anjeun diantarana:

• Tuang diet saimbang.
• Nyingkahan kafein.
• Prakték rutin bobo anu saé pikeun ningkatkeun kualitas saré.
• Olahraga rutin. Dimimitian ku latihan tingkat rendah.

Teu aya bukti yén opioid épéktip dina pangobatan fibromyalgia, sareng panilitian nunjukkeun kamungkinan pangaruh ngarugikeun.

Rujukan ka klinik kalayan minat sareng keahlian dina fibromyalgia didorong.

Fibromyalgia mangrupikeun gangguan jangka panjang. Kadang-kadang, gejalana ningkat. Dina waktos anu sanés, nyeri éta tiasa janten parah sareng neraskeun mangbulan atanapi taun.

Nelepon panyadia anjeun upami anjeun ngagaduhan gejala fibromyalgia.

Teu aya pencegahan anu dipikaterang.

Fibromyositis; FM; Fibrositis

• Fibromyalgia

Arnold LM, DJ Clauw. Tantangan nerapkeun tungtunan pangobatan fibromyalgia dina prakték klinis ayeuna. Postgrad Med. 2017; 129 (7): 709-714. PMID: 28562155 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28562155/.

Borg-Stein J, Brassil ME, Borgstrom HE. Fibromyalgia. Di: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Pentingna Kedokteran Fisik sareng Rehabilitasi. Ed 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 102.

DJ Clauw. Fibromyalgia sareng sindrom anu patali .In: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatology. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 91.

Gilron I, Chaparro LE, Tu D, dkk. Kombinasi préparabalin sareng duloxetine pikeun fibromyalgia: sidang anu dikontrol sacara acak. Nyeri. 2016; 157 (7): 1532-1540. PMID: 26982602 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26982602/.

Goldenberg DL. Diagnosa fibromyalgia salaku panyakit, panyakit, kaayaan, atanapi sipat? Resép Perawatan Radang Pédah (Hoboken). 2019; 71 (3): 334-336. PMID: 30724034 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30724034/.

Lauche R, Cramer H, Häuser W, Dobos G, Langhorst J. Tinjauan sistematis ngeunaan ulasan pikeun terapi komplemén sareng alternatip dina pengobatan sindrom fibromyalgia. Bukti Berbasis Bukti Alternat Med. 2015; 2015: 610615. doi: 10.1155 / 2015/610615. PMID: 26246841 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26246841/.

López-Solà M, Woo CW, Pujol J, dkk. Nuju tandatangan neurofisiologis pikeun fibromyalgia. Nyeri. 2017; 158 (1): 34-47. PMID: 27583567 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583567/.

Wu YL, Chang LY, Lee HC, Fang SC, Tsai PS. Gangguan bobo dina fibromyalgia: analisis meta tina studi kasus-kontrol. J Psychosom Res. 2017; 96: 89-97. PMID: 28545798 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28545798/.