Naha Hubungan anjeun Sabotaging Gaya hirup Sehat anjeun?

Eusina

• Rakan Anjeun Langkung Atlit tibatan Anjeun
• Rakan Anjeun Nyaéta iri Pikeun Ngirangan Berat Badan Anjeun
• Mitra Anjeun Resents Waktu Anjeun Méakkeun Késang
• Mitra Anjeun Pokes Fun dina Diet Anjeun
• Rakan Anjeun Pikir Anjeun Katingali Langkung Hadé dina Berat Béda
• Mitra Anjeun Sabotase Usaha Diet Anjeun
• Review pikeun

Sigana hubungan anu langkung lami, beuki lami daptar barang anu tiasa diperjuangkeun. Sareng halangan anu ageung pikeun seueur pasangan dinten ayeuna nyaéta sikep anu béda-béda ngeunaan tuangeun sareng kabugaran. Anjeunna vegan anu resep yoga; manehna swears ku diet paleo na CrossFit. Tapi teu satuju ngeunaan kumaha anjeun ningali anu séhat henteu kedah ngaganggu hubungan anjeun. Kanyataanna, nyebutkeun Alisa Ruby Bash, LMFT, ahli hubungan di Beverly Hills, California, malah bisa mawa anjeun ngadeukeutan babarengan.

Rakan Anjeun Langkung Atlit tibatan Anjeun

iStock

Perbaikanna: Warta anu saé, numutkeun ka Bash, nyaéta yén lamun atlit penting pikeun pasangan anjeun, éta bakal datang mimiti dina hubungan dina waktos anu anjeun tiasa gampil nyandak éta atanapi ngantunkeunana. Upami anjeun kantos babarengan, hariwang ieu panginten langkung seueur perkawis anjeun tibatan anjeunna. "Anjeun kudu pariksa insecurities Anjeun. Anjeunna ngangkat anjeun! Ulah proyek masalah sorangan onto anjeunna, "manehna nyebutkeun, nambahan yén lamun anjeunna (atawa manehna) kungsi hayang pasangan sakumaha kana dodgeball kalapa sakumaha anjeunna, anjeunna bakal geus tanggal. salah saurang mojang ti timnya. Sareng upami anjeun masih hariwang? Ngan nanya ka manéhna.

Rakan Anjeun Nyaéta iri Pikeun Ngirangan Berat Badan Anjeun

iStock

Perbaikanna: Kami ngan ukur nyarios: Lalaki sigana leungit beurat langkung gampang tibatan awéwé sareng éta, terus terang, bau. Gampang ngarobih hal-hal jadi persaingan tapi tungtungna upami salah sahiji anjeun séhat maka anjeun duanana bakal meunang. Ieu sababna anjeun kedah nyobian sareng ngajantenkeun usaha tim, saur Bash. "Ngiringan séhat mangrupikeun gagasan anu saé," saur anjeunna. "Anjeun tiasa damel babarengan salaku tim pikeun ngajaga tuangeun anu séhat di bumi, masak tuang, silih rojong sareng bahkan ngaraosan hadiah sasarengan."

Mitra Anjeun Resents Waktu Anjeun Méakkeun Késang

iStock

Perbaikanna: Janten dedicated ka kelas Zumba favorit anjeun sanes hal goréng; dulur kudu ngalakukeun hiji hal pikeun dirina sorangan. Masalahna sumping sabab urang sadayana ngagaduhan waktos terbatas, Bash ngajelaskeun. Tapi anjeun henteu kedah lirén pikeun ngajaga perusahaan sanés anu penting dina dipan sareng Netflix. "Coba ujang anjeunna badé sumping," saur anjeunna. "Sareng upami anjeunna henteu resep, jantenkeun prioritas pikeun ngajadwalkeun waktos sasarengan ngalaksanakeun hiji hal anu anjeun duaan resep."

Mitra Anjeun Pokes Fun dina Diet Anjeun

iStock

Perbaikanna: Lalaki sering gaduh seueur ekspektasi ngeunaan cara awéwé "kedah" tuang (hatur nuhun pisan, iklan Carl's Jr!) Tapi teu aya jalan anu siap pikeun awéwé kéngingkeun rezeki. Sababaraha katresna mekar dina salads, batur resep splurge on pizza na jangjang, bari sababaraha urang hoard coklat dina laci baju jero urang kawas bajing Nyiapkeun pikeun chococalypse a. Éta sadayana saé, saur Bash, nambahan yén upami lalaki anjeun ngagoda anjeun ngeunaan naon anu anjeun tuang atanapi henteu tuang, cara anu pangsaéna pikeun nanganan éta nyaéta ngagoda anjeunna langsung. "Pindahkeun guyonan anjeunna sareng ulah serius teuing," saur anjeunna. "Upami anjeun henteu nganggap éta masalah ageung, maka anjeunna henteu ogé bakal."

Rakan Anjeun Pikir Anjeun Katingali Langkung Hadé dina Berat Béda

iStock

Perbaikanna: Urang sadayana parantos nguping yén "budak lalaki siga anu langkung jarauh dicekel wengi" tapi naha anjeun sadayana ngeunaan bass atanapi treble (atanapi simfoni anu bagja ti duanana) naon anu katingalina awak anjeun kedah anjeun. Bash sapatemon masalah ieu pisan jeung klien nya, sarta manéhna nyebutkeun yén bari sababaraha awéwé bisa ningali éta salaku complimentary atawa malah liberating, batur ngarasa sieun. "Tangtosna anjeun hoyong anjeunna mendakan anjeun pikaresepeun tapi pamustunganana anjeun kedah leres-leres ka diri anjeun," saurna, ngajelaskeun, nambihan yén anjeun kedah ngan ukur nyarioskeun kumaha koméntarna anu ngajantenkeun anjeun raoseun sigana bakal dipotong.

Mitra Anjeun Sabotase Usaha Diet Anjeun

iStock

Perbaikanna: Euweuh anu leuwih frustrating ti dimimitian Poé Salah sahiji gaya hirup cageur anyar anjeun, sanggeus ngan cleaned sagala junk ti goah anjeun, ti ngahurungkeun sabudeureun tur manggihan pasangan anjeun nangtung aya nyekel galon chip mint. Upami éta ngan kajadian sakali, alamatkeun masalah-Naha kaleungitan beurat anjeun ngajantenkeun anjeunna teu aman ngeunaan hubungan? Naha anjeunna ngan ukur nyobian ngalakukeun anu saé? - sareng satuju yén éta moal kajantenan deui. Tapi upami janten masalah anu lumangsung, éta panginten tiasa janten tanda panyalahgunaan émosional, saur Bash. "Upami hiji jalma berjuang pikeun ngirangan beurat sareng anu sanésna teras-terasan nyobian sabotase éta, éta hartosna aranjeunna nyobian ngamanipulasi jalma éta bahkan tiasa janten panyababkeun kecanduan pangan," saur anjeunna. "Upami anjeunna henteu bakal liren sareng henteu badé konsultasi sareng anjeun, éta breaker deal."

Review pikeun