Otak Anjeun Dina: Piala Dunya

Eusina

• Review pikeun

Naha anjeun fanatik maén bal diehard AS? Teu sangka. Tapi pikeun jalma anu kasus hampang muriang Piala Dunia, nonton pertandingan bakal ngébréhkeun daérah otak anjeun ku cara-cara anu anjeun moal percanten. Ti mimiti peluit nepi ka hasil anu unggul atanapi naksir (hatur nuhun pisan Portugal, anjeun nyentak!), Pikiran sareng awak anjeun réaksi ningali acara olahraga waktos-lami siga anjeun pamilon aktip, sanés pamiarsa nganggur. Anjeun malah bakal kaduruk kalori, nunjukkeun nyarankeun.

Sateuacan Pertandingan

Nalika anjeun ngarepkeun pertandingan ageung, uteuk anjeun ngabahekeun téstostéron 29 persen, nunjukkeun panilitian ti Spanyol sareng Walanda. (Leres, awéwé ogé ngalaman lonjakan T ieu, sanaos tingkat sakabéhna langkung handap tibatan lalaki.) Beuki paduli hasil pertandingan, beuki tingkat téstostéron anjeun naék.

Naha? Percanten atanapi henteu, éta aya hubunganana sareng status sosial, saur panulis panulis Leander van der Meij, Ph.D., Universitas Vrije Amsterdam. Kusabab anjeun ngahubungkeun diri anjeun sareng tim anjeun, kasuksésan atanapi kagagalanna janten cerminan prestasi sareng status sosial anjeun sorangan. Sanaos anjeun henteu tiasa mangaruhan hasil pertandingan, uteuk sareng awak anjeun nyiapkeun anjeun pikeun membela status sosial anjeun upami budak anjeun éléh, van der Meij ngajelaskeun.

Babak kahiji

Nalika anjeun linggih dina dipan atanapi bartool anjeun, bagian ageung tina uteuk anjeun lumpat sareng najong sareng pamaén di lapangan, numutkeun panilitian Italia. Nyatana, sakitar 20 persén neuron anu némbak dina korté mi mi anjeun nalika nuju maén olahraga ogé hurung nalika anjeun nonton olahraga -salah siga bagian tina uteuk anjeun anu leres-leres ngadalikeun gerakan pamaén.

Komo deui neuron motor ieu kahuruan upami anjeun gaduh seueur pangalaman dina olahraga anu anjeun tingali, mendakan studi anu sami ti Spanyol. Janten upami anjeun tilas maén bal SMA atanapi kuliah, uteuk anjeun hirup langkung seueur tina tindakan dina layar. The pikagumbiraeun game ogé ngirimkeun tingkat adrenaline Anjeun soaring, nu ngécéskeun naon pangna anjeun bisa ngarasa balap haté anjeun sarta kesang megatkeun kaluar dina dahi anjeun, studi geus kapanggih. Hormon pikagumbiraeun ogé ngirangan napsu anjeun sareng ningkatkeun métabolisme anjeun, nunjukkeun panilitian ti Inggris anu tiasa ngabantosan anjeun ngaduruk 100 kalori atanapi langkung nalika anjeun nonton pertandingan.

Satengah Kadua

Sadayana pikagumbiraeun éta (sareng kahariwang kana pagelaran tim anjeun) nyababkeun nabrak jangka pondok dina kortisol-hormon anu dikaluarkeun ku awak anjeun pikeun ngaréspon stres. Numutkeun van der Meij, ieu deui aya hubunganana sareng cara anjeun ngahubungkeun kasuksésan tim anjeun sareng rasa diri anjeun. "Sumbu hipotalamus-hipofisis-adrénal diaktipkeun dina réaksi kana ancaman kana diri sosial, sareng akibatna, kortisol dileupaskeun," saur anjeunna.

Tapi nalika awak anjeun ngaliwat setrés anu aya hubunganana sareng kaulinan, gangguan tina ngagiling sadinten anjeun tiasa ngabantosan ngaleungitkeun bentuk gangguan psikologis anu langkung serius. Numutkeun ka panaliti Universitas Alabama, tingkat setrés anjeun tetep luhur bahaya nalika pikiran anjeun hariwang atanapi "latihan" naon waé anu nyababkeun kahariwang éksisténsial anjeun. Tapi kagiatan pangalihan sapertos Piala Dunia narik perhatian otak anjeun tina sumber setrés anjeun, sareng masihan anjeun istirahat tina masalah dunya nyata anjeun, panaliti Bama ngaduga.

Panilitian ogé parantos ngaidentipikasi tautan olahraga otak anu ngabayangkeun hal anu langkung primal: Pikiran sareng awak anjeun janten langkung ngahudangkeun nalika nonton olahraga (atanapi eusi televisi anu pikaresepeun) upami kahirupan sadidinten anjeun pikaboseneun. Janten, dibandingkeun sareng petugas pemadam kebakaran, batur anu manggung biasa bakal ngalaman paningkatan hormon anu aya hubunganana sareng gairah nalika ningali pertandingan olahraga anu pikaresepeun, peneliti Alabama ngajelaskeun.

Naha? Otak sareng awak anjeun ngabutuhkeun pikagumbiraeun, sareng tiasa ngaréspon langkung kuat kana eusi TV anu ngagembirakeun upami thrill éta henteu aya dina dinten biasa anjeun. (Éta panginten mangrupikeun hiji alesan janten seueur jalma resep nonton olahraga langsung.)

Sanggeus Kaulinan

Nonton olahraga agrésif nyababkeun anjeun ngarasa agrésif sareng ngamusuhan diri anjeun, nunjukkeun ulikan ti Kanada. Nyalahkeun téstostéron, kortisol, sareng hormon anu patali sareng persaingan uteuk anjeun anu nuju ngompa nalika pertandingan, ulikanana nunjukkeun. (Sareng perhatikeun tawuran bar saatos pertandingan!)

Sareng, naha tim anjeun meunang atanapi éléh, panilitian ti Tufts University nunjukkeun uteuk anjeun ngalaman uptick dina hormon dopamin-anu raos-saé pakait sareng panggunaan narkoba sareng jinis. Panulis panilitian teu tiasa nyarios kunaon anu éléh ogé nampi tonjolan kimia anu pikaresepeun ieu, tapi éta tiasa ngabantosan naha urang sadayana tetep ningali olahraga sanaos kaseueuran tim pasti bakal datang dugi ka akhir musim. Dina jangka panjang, nonton olahraga bahkan tiasa ningkatkeun fungsi uteuk anjeun. Panaliti Universitas Chicago mendakan yén, diantara anu maén atanapi nonton olahraga, ningkat kagiatan dina korteks motor otak ningkatkeun kamampuan basa fans sareng atlit.

Good tuah tetep sadayana ieu lempeng bari anjeun otak dihakan ku kaulinan dinten ieu!

Review pikeun