Sirop batuk buatan bumi ku kahak

Eusina

• Sirop watercress sareng madu
• Sirop adas

Sirop watercress sareng madu sareng adas mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun merangan batuk, sabab éta ngagaduhan sipat ékséktor anu ngabantosan ngaleungitkeun sékrési dina saluran napas, ngumbar batuk dina sababaraha dinten.

Nanging, upami salian ti batuk aya gejala anu sanés, sapertos muriang, malaise, kahak héjo atanapi sesak napas, contona, éta tiasa nunjukkeun bronchitis akut atanapi radang paru-paru, sareng penting konsultasi ka dokter supados perlakuan pangalusna dituduhkeun.

Sirop watercress sareng madu

Watercress mangrupikeun daun anu ngagaduhan sipat ékséktor sareng decongestant, salian ti tiasa ngarangsang sistim imun, janten, gunana pikeun ngubaran batuk.

abdingredientes

• Madu;
• 1 bungkus cai cai;
• 1 jeruk nipis.

Modeu persiapan

Campur 1 bungkus cai tawar teras tambihkeun 1 séndok madu sareng jus tina 1 jeruk nipis. Teras, bawa campuran kana simmer dugi ka kandel sareng kéngingkeun konsistensi pasty. Disarankeun nyandak 1 séndok sirop ieu, 3 dugi 4 kali sapoé.

Sirop adas

Sirop buatan ku adas ogé épéktip pisan pikeun merangan batuk, sabab tutuwuhan ieu ngagaduhan sipat ékséktor.

Bahan-bahanna

• 500 ml cai;
• 1 séndok siki fennel;
• 1 séndok tina akar licorice garing;
• 1 séndok thyme garing;
• 250 ml madu.

Modeu persiapan

Tempatkeun cai, adas sareng licorice dina panci sareng kulub salami 15 menit. Teras cabut infus ieu tina panas, tambahkeun thyme sareng ngantep éta ditutupan dugi tiis. Teras saring, tambahkeun madu sareng panaskeun dina panas anu rata, aduk teras-terasan dugi ka janten campuran homogen.

Éta tiasa dicandak iraha diperyogikeun sareng tiasa disimpen dina kulkas salami waktos maksimal 3 bulan, dina botol kaca anu saé.

Diajar kumaha nyiapkeun resep sanés ngalawan batuk dina pidéo ieu:

Tips anu mangpaat sanés pikeun merangan batuk nyaéta nyingkahan draf sareng jaga tikoro hidrasi, nyandak cai sakedik cai sababaraha kali sapoé. Nyeuseup ku 1 liter cai ngagolak sareng 1 tetes marjoram, thyme atanapi minyak atsiri jahe ogé ngabantosan irung. Tutuwuhan ubar pamungkas ieu ogé tiasa dianggo dina cara anu sami pikeun mandi perendaman, ogé dituduhkeun pikeun murangkalih sareng murangkalih.

Tingali ogé kumaha nyiapkeun sirop bawang pikeun merangan batuk kahak.