Tatu pigeulang sareng Gangguan

Eusina

• Ringkesan
• Naon jinis tatu pigeulang sareng gangguan?
• Saha anu résiko pikeun tatu pigeulang sareng gangguan?
• Naon gejala tatu sareng gangguan pigeulang?
• Kumaha cilaka sareng gangguan pigeulang didiagnosis?
• Naon pangobatan pikeun tatu pigeulang sareng gangguan?
• Naha cilaka sareng gangguan pigeulang tiasa dicegah?

Ringkesan

Pigeulangan anjeun nyambungkeun leungeun anjeun kana panangan anjeun. Éta sanés gabungan anu gedé; éta ngagaduhan sababaraha sendi alit. Hal ieu ngajadikeun éta fleksibel sareng ngamungkinkeun anjeun mindahkeun leungeun dina cara anu béda. Pigeulangan ngagaduhan dua tulang panangan ageung sareng dalapan tulang alit katelah carpals. Éta ogé ngagaduhan urat sareng ligamén, nyaéta jaringan konéktip. Tendon nyambungkeun otot kana tulang. Ligamén saling nyambungkeun tulang.

Naon jinis tatu pigeulang sareng gangguan?

Sababaraha jenis anu langkung umum tina tatu pigeulang sareng gangguan nyaéta

• Sindrom torowongan Carpal, Anu kajadian nalika saraf anu ngalir tina panangan anjeun kana korma anjeun janten diperes dina pigeulang
• Kista Ganglion, Anu mangrupakeun lumps atanapi massa noncancerous
• Asam, anu mangrupikeun bentuk rematik anu disababkeun ku tumpukan asam urat dina sendi anjeun
• Pecahan (tulang rusak)
• Osteoartritis, jinis rematik anu paling umum. Hal ieu disababkeun ku maké jeung cimata mendi.
• Sprains sareng galur, Anu mangrupakeun tatu pikeun ligamén sareng tatu otot atanapi urat
• Tendinitis, peradangan urat, biasana kusabab seueur teuing

Saha anu résiko pikeun tatu pigeulang sareng gangguan?

Hal-hal tangtu tiasa nempatkeun anjeun dina résiko anu langkung luhur pikeun ngagaduhan masalah pigeulang, kalebet

• Ngalakukeun olahraga, anu tiasa nempatkeun anjeun dina résiko pikeun cilaka sareng nempatkeun setrés dina pigeulang anjeun. Salaku conto, anjeun tiasa murag kana leungeun anu manteng nalika anjeun nuju skating atanapi snowboard. Pigeulangan anjeun tiasa cilaka nalika olahraga kontak. Sareng olahraga sanésna sapertos senam sareng baskét tiasa nyusahkeun pigeulang anjeun.
• Ngalakukeun gerakan pigeulang anu berulang, sapertos ngetik dina keyboard, damel dina jalur perakitan, atanapi nganggo alat listrik.
• Ngagaduhan panyakit anu tangtu. Salaku conto, rematik rheumatoid tiasa nyababkeun nyeri pigeulang.

Naon gejala tatu sareng gangguan pigeulang?

Gejala masalah pigeulang tiasa bénten-bénten, gumantung kana masalahna. Gejala anu biasa nyaéta nyeri pigeulang. Sababaraha gejala anu sanés panginten kalebet pembengkakan, panurunan kakuatan pigeulang, sareng kagorengan mendadak atanapi tingling.

Kumaha cilaka sareng gangguan pigeulang didiagnosis?

Pikeun nyieun diagnosis, panyawat kasehatan anjeun

• Bakal nyandak riwayat médis anjeun sareng naroskeun ngeunaan gejala anjeun
• Badé ngalakukeun ujian fisik, kalebet mariksa kakuatan pigeulang anjeun sareng rentang gerak
• Bisa ngalakukeun sinar-x atanapi uji coba gambar séjén
• Bisa ngalakukeun tés getih

Naon pangobatan pikeun tatu pigeulang sareng gangguan?

Perlakuan nyeri pigeulang gumantung kana jinis cilaka atanapi karusuhan. Éta tiasa kalebet

• Nyésakeun pigeulang anjeun
• Ngagem pigeulang pigeulang atanapi tuang
• Ngaleungitkeun nyeri
• Tembakan Cortisone
• Terapi fisik
• Bedah

Naha cilaka sareng gangguan pigeulang tiasa dicegah?

Pikeun nyobaan nyegah masalah pigeulang, anjeun tiasa

• Anggo penjaga pigeulang, nalika ngalakukeun olahraga anu nempatkeun anjeun résiko pikeun cilaka pigeulang
• Di tempat damel, laksanakeun manteng latihan sareng sering istirahat istirahat. Anjeun ogé kedah merhatoskeun ergonomika pikeun mastikeun yén anjeun ngagunakeun posisi pigeulang anu leres nalika digawé.
• Pastikeun anjeun ngagaduhan kalsium sareng vitamin D anu cekap pikeun ngajaga tulang kuat