8 Cara Ngaleungitkeun Ruksakna Usum Mangsa Rambut, Kulit, sareng Kuku

Eusina

• Tip kulit
• Jaga hujan pondok
• Pelembab siga gélo
• Ngalangkungan sabun anu karasa
• Tip kuku
• Pasang kana jeli minyak bumi
• Asah cuci tangan anjeun
• Tip buuk
• Sampo kirang
• Kaayaan langkung
• Ngubaran kirang
• Tanda peringatan
• Bahan produk
• Q:
• A:

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Aya seueur hal anu dipikacinta ngeunaan usum salju, tapi cara ngarusak kulit sareng konci urang henteu salah sahijina. Kacuali anjeun cukup untung cicing dina iklim anu haneut perennusal, anjeun terang persis naon anu urang carioskeun.

Urang sadayana terang yén rasa usum garing: kulit kasar, cangkéng, biwir cepil, kuku rapuh, sareng rambut anu karaos pisan peryogi liburan ka surga tropis. Ieu mangrupikeun pangalaman umum dina taun ieu, sareng aranjeunna henteu pikaresepeun! Sababna? Pikeun ngamimitian, kurangna kalembaban dina hawa ngagaringkeun kulit urang. Tapi kusabab cuaca tiis ieu, urang ogé tiasa janten kabiasaan anu henteu ngabantosan awak urang anu parantos layu-demi-usum.

Ahli dermatologis anu saé Dr. Nada Elbuluk, asistén profésor di jurusan dermatologi Ronald O. Perelman di NYU School of Medicine, ngagaduhan sababaraha tip jenius pikeun ngonci beueus sareng ngaleungitkeun karusakan usum salju - sanaos Ibu Alam nganteurkeun ciuman tirisna.

Tip kulit

Jaga hujan pondok

Leres, cai panas raoseun saé sareng saha anu teu resep mandi 20-menit uap? Nya, kulit anjeun henteu tiasa. Dr Elbuluk nyatakeun pancuran anu panjang ngagaringkeun kulit sareng nunjukkeun pancuran salami lima dugi 10 menit ngan ukur dina cai haneut, henteu panas,. American Academy of Dermatology (AAD) nyarios yén lamun mandi langkung lami, kulit anjeun tiasa tungtungna langkung déhidrasi tibatan sateuacan mandi. Cai panas nyabak kulit anjeun tina minyakna langkung gancang tibatan cai haneut.

Pelembab siga gélo

Padamelan pelembab nyaéta nyiptakeun segel dina kulit anjeun pikeun nyegah cai tina kabur. Dina lingkungan anu langkung garing (sapertos usum salju), kulit anjeun kaleungitan kalembaban langkung gancang, janten penting pisan anjeun ngabasuh leres sareng konsistén. Candak Dr. Elbuluk: "Anjeun hoyong pastikeun anjeun nganggo krim panghalang anu saé pisan. Abdi resep krim tibatan lotion dina usum tiis. Lotion biasana langkung enteng. Krim rada kentel, janten aranjeunna bakal langkung lembab. "

Waktos ogé penting. "Jalma kedah leres-leres beueus saatos aranjeunna kaluar tina pancuran, nalika kulitna beueus," Dr. Elbuluk nyarankeun. "Éta nalika rék ngonci Uap éta kana kulit anjeun."

Ngalangkungan sabun anu karasa

Nganggo sabun atanapi detérjen anu kasar tiasa nyabut minyak tina kulit anjeun sareng nyababkeun janten garing, saur AAD. Ati-ati produk anu tiasa ngandung alkohol atanapi wangi, sapertos batang deodorant atanapi sabun antibakteri. Sabalikna, milari produk perawatan kulit anu ngandung pelembab atanapi tambihan minyak sareng lemak. Ogé milari produk anu hampang atanapi harum. Produk lemes sareng langkung pelembab, langkung saé pikeun kulit anjeun.

Tip kuku

Pasang kana jeli minyak bumi

Keluhan usum salju anu biasa teuing nyaéta kuku rapuh atanapi chipping. Sedengkeun pelembab awak sacara umum tiasa ngabantosan kuku anu séhat, Dr. Elbuluk nambihan: "Hal anu gampang dilakukeun nyaéta ngan ukur ngagunakeun emolien anu langkung kandel sapertos jeli minyak bumi sareng nempatkeun kana leungeun anjeun, khususna di sakitar kuku anu kutikula anjeun, ngan ukur ngabantosan. pelembab daérah sami sareng cara ngagaleuh kulit anjeun. ” Jelly minyak bumi ogé épéktip pikeun nyageurkeun biwir anu pecah. AAD ngusulkeun nerapkeunana salaku balsem sateuacan bobo (kumargi konsistén kandel, gajihna rada beurat dianggo siang).

Asah cuci tangan anjeun

Sanaos ieu sanés mangrupikeun fenomena musiman, Dr. Elbuluk nambihan yén ngumbah-ngumbah leungeun sacara teras-terasan tiasa nyababkeun kaleuleusan kagaringan dina kuku. Janten waktos salajengna anjeun nyeuseuh leungeun, janten sadar ngeunaan nerapkeun pelembab tangan saatosna.

Tip buuk

Sampo kirang

Seueur palaku anu sami anu ngagaringkeun kulit anjeun ogé tiasa mangaruhan rambut anjeun, nyaéta cai panas sareng nimpa. Sareng bari tip di luhur tiasa ngabantosan ngalaksanakeun tresses anjeun dina usum salju, Dr. Elbuluk mendakan pasién anu naroskeun langkung seueur ngeunaan kulit sirah garing, anu biasana kabentuk ngalangkungan atanapi ngegel. Pikeun ngabantosan, anjeunna nyarios: "Nyebarkeun frékuénsi nyeuseuh tiasa ngabantosan kusabab langkung cai panas anjeun keuna kana kulit sirah anjeun, anjeun bakal ngeringkeun. Upami anjeun nyéépkeun washes ka unggal dinten sanés atanapi unggal dinten (gumantung kana jinis rambut anjeun), éta bakal ngabantosan ngirangan kagaringan anu anjeun alami. " Upami anjeun ngagaduhan kapamimpinan, cobian sampo antidandruff anu langkung mahal atanapi upami henteu ngabantosan, tingali dokter kulit pikeun sampo kakuatan-resép.

Kaayaan langkung

AAD ogé nunjukkeun ngagunakeun kondisionér unggal sampo. Kondisioner ngabantosan ningkatkeun tampilan rambut ruksak atanapi cuaca sareng ningkatkeun kakuatan rambut. Sareng upami anjeun henteu resep janten anteneu radio manusa, kondisioner ogé ngabantosan ngirangan listrik statis rambut anjeun.

Nalika sampo, pokus ka kulit sirah anjeun; kalayan kondisionér, pokus kana tip rambut anjeun.

Ngubaran kirang

Saloba urang resep sorotan ombre sareng lapisan anu sampurna coiffed, overprocessing rambut anjeun nyababkeun karusakan. Perawatan rambut anu kaleuleuwihi, sapopoé garing-garing, atanapi pewarnaan multiprocess, digabungkeun sareng cuaca wintery, mangrupikeun bencana ganda pikeun rambut anjeun.

Dr Elbuluk nyarios, "Coba pikeun ngirangan frékuénsi kakeunaan panas, paparan warna, sadaya hal éta, pikeun ngabantosan rambutna henteu garing sakumaha garing, atanapi rusak."

Tanda peringatan

Upami, sanaos usaha anjeun, anjeun mendakan kulit garing, rambut, atanapi kuku anjeun henteu ningkat, tingali dokter kulit anjeun.

Didatangan ahli dermatologis anjeun upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu:

• peurih terus-terusan
• baruntus
• beureum, diskalakeun kulitna retak
• sores kabuka atanapi inféksi tina ngeruk
• nabrak beureum leutik anu tiasa ngaluarkeun cairan nalika kagorés
• tambalan beureum nepi ka semu coklat
• kulit atah, sénsitip, atanapi ngabareuhan ti goresan

Ieu tiasa janten tanda éksim usum salju (kagaringan kaleuleusan musiman nalika usum salju). Dokter kulit bakal mariksa kulit anjeun pikeun mastikeun yén teu aya deui anu kajantenan, sareng tiasa resep pangobatan.

Bahan produk

Q:

Nalika mésér pelembab, bahan naon anu kuring kedah milari?

Pasén anonim

A:

Krim penghalang sering ngagaduhan bahan anu ngabantosan ngalereskeun lapisan kulit luhur anjeun - ceramides, gliserin, sareng asam hyaluronic mangrupikeun hal anu saé diperhatoskeun dina krim.

Pikeun jalma anu ngalaman flaking sareng skala di daérah anu tangtu sapertos panangan atanapi suku, milari bahan-bahan sapertos asam laktat pikeun ngabantosan ngaluarkeun sareng ngaleungitkeun lapisan kulit paéh éta bari ogé pelembab.

Nada Elbuluk, MD, asistén profésor, Ronald O. Perelman jurusan dermatologi, NYU School of MedicineJawaban ngagambarkeun pendapat ahli médis urang. Sadaya eusi sacara ketat inpormasi sareng henteu kedah dianggap nasihat médis.