Naha Vénus Williams Moal Ngitung Kalori

Eusina

• Review pikeun

Upami anjeun kantos ningali iklan sutra anyar pikeun kampanye 'Do Plants', anjeun panginten parantos terang yén Venus Williams ngagabung sareng perusahaan susu bébas susu kanggo 'ngarayakeun' kakuatan pepelakan. ' "Kuat saé pisan," saur bintang ténis dina tempat TV badass nalika nyiapkeun sajian, pas sateuacan ngeusian bahan bakar sareng susu kécap vanili anu didukung ku protéin. Kami lungguh sareng legenda ténis pikeun nyarioskeun combo smoothie favoritna, naha anjeunna henteu kantos ngitung kalori, sareng kumaha anjeunna ngadamel koméntaris ka atlit awéwé.

Wangunna: Anjeun tos nyarios sateuacanna yén anjeun percanten kana kakuatan tuangeun pepelakan. Naon ari tuangeun khas tuangeun kanggo anjeun?

Venus Williams (VW): Nempel sareng vegan anu biasana seueuran (atanapi "cheagan" -keating vegan), pola makan berbasis pepelakan tiasa dianggo pikeun gaya hirup kuring. Kuring ngumbara di dunya, janten kuring kedah nyaluyukeun, tangtosna, tapi kuring sering ngumbara sareng blénder, atanapi kuring badé angkat waé dimana waé kuring. Abdi henteu resep seueur tuangeun isuk-isuk, janten kuring sok ngadamel smoothie. Teras, kuring ngagaduhan tuang siang anu saé kusabab kuring parantos latihan sababaraha jam sareng jam dugi ka waktos éta. Éta gumantung pisan; éta tiasa janten mangkok ageung lentil atanapi anu paling dipikaresep nyaéta sandwich Portobello. Sareng kuring terang éta rada anéh, tapi kuring sok tuang salad saatos tuangeun utama! Nalika kuring di India aranjeunna gaduh seueur pilihan vegetarian anu lezat, sareng di Cina sadayana anu kuring tuang nyaéta nanas sabab éta amis pisan. Tapi kuring resep resep ngagaduhan sajumlah buah sareng sayuran-éta nalika kuring ngarasa pangsaéna dina hal énergi, utamina ku panyakit otoimun kuring. (Williams ngagaduhan sindrom Sjogren, anu tiasa nyababkeun nyeri sendi, masalah pencernaan, sareng kacapean.)

Wangun: Dupi anjeun tiasa ngabagi resep keindahan isuk-isuk anjeun?

VW: Salah sahiji karesep kuring nyaéta naon anu kuring sebut gingersnap. Éta ngagaduhan jahé secukupnya (éta tiasa kuat janten ati-ati!), Strawberry, jeruk, nanas, kale orok, sareng kuring biasana milari susu almond. Sabenerna raoseun sapertos cookie gingersnap! Abdi ogé resep nambihan hal sapertos flaxseed atanapi chia atanapi Mekah kana smoothies kuring. (Diajar langkung seueur ngeunaan kabiasaan ngemilna di dieu.)

Wangun: Sabaraha kalori anjeun biasana meakeun nalika anjeun latihan?

VW: Abdi henteu kantos ngitung kalori. Ngitung kalori stres sareng mereun, janten kuring ngahindar! Kuring terang yén upami kuring tuang anu raos, abdi henteu kedah ngitung éta sabab kuring seueurna tuang anu séhat sareng sadar kana naon anu kuring lebetkeun dina awak kuring.

Wangun: Nalika koméntar sexis dilakukeun sababaraha bulan kapengker ku Raymond Moore ngeunaan pamaén ténis awéwé, sadérék anjeun Serena ngalayanan réspon anu cukup epik. Salaku jalma anu sacara pribadi berjuang pisan pikeun awéwé pikeun nampi hadiah anu sami dina ténis, naon réaksi awal anjeun pikeun éta?

VW: Ku sababaraha cara, kuring ngarasa diberdayakeun ku éta sabab anjeun terang naon anu diperjuangkeun ku anjeun. Upami anjeun henteu ngupingkeun sentimen sapertos kitu sareng henteu terang yén jalma-jalma ngarasa sapertos kitu, anjeun tiasa diganggu kana rasa aman palsu. Janten kuring ngahaturkeun nuhun ka jalma-jalma anu masihan terang ka kami naon anu aranjeunna pikirkeun. Ayeuna urang terang persis dimana urang kedah angkat pikeun leres-leres sami.

Wangunna: Masalah pembayaran anu sami ieu janten langkung seueur maén ayeuna kusabab teu sami dina maén bal. Naon pikiran anjeun ngeunaan éta?

VW: Tenis awéwé parantos lami pisan-urang nuju nyarios ngeunaan taun 1800an. Tapi maén bal awéwé henteu ngagaduhan sejarah anu panjang, janten ayeuna aranjeunna leres-leres di awal usaha pikeun ngajantenkeun hal-hal anu sami. Urang kedah teraskeun henteu ngan ukur ngadukung awéwé tapi ogé ngagaduhan lalaki ngajengkeun pikeun awéwé. Éta prosés, tapi paling pasti mungkin. Aranjeunna dina jalur anu leres, sareng kuring ngabayangkeun yén dina sababaraha waktos soccer awéwé bakal pas di tempat ténis awéwé.

Wangun: Éta waktos taun pikeun ESPN Ngaluarkeun Awak. Anjeun ilubiung dua taun ka pengker. Kumaha pangalaman éta mangaruhan gambar awak sareng kapercayaan awak anjeun?

VW: Dulur sok ngagarap awakna sareng nyobian ngajantenkeun anu pangsaéna anu aranjeunna tiasa. Éta anu kuring laksanakeun unggal dinten, biasana pikeun pagelaran, tapi ogé pikeun kuring. Éta panon muka. Anjeun tiasa ningali seueur pisan awak anu luar biasa tina sagala jinis, sareng anjeun ngahargaan sadayana-sanes waé pikeun penampilanna-tapi pikeun naon anu aranjeunna laksanakeun sareng awakna. Salaku atlit sareng salaku awéwé, kuring ngagaduhan kapercayaan tina maén olahraga sabab éta mindahkeun fokus anjeun tina naon anu katingalina awak anjeun sapertos naon anu tiasa dilakukeun ku awak pikeun anjeun. Éta anu kedah dilakukeun ku urang sadayana. Henteu kedah katingali sampurna.

Wawancara ieu parantos diédit sareng dikondensasi.

Review pikeun