Kanker Payudara: Kunaon Kuring Ngagaduhan Panangan sareng Pundut?

Eusina

• Bedah
• Radiasi
• Fibrosis anu diinduksi ku radiasi
• Kémoterapi
• Perawatan posturgery sareng latihan pikeun nyobaan
• Bunderan taktak
• Taktak diangkat
• Panangan diangkat
• Angkat panangan
• Panangan crunches
• Perlakuan anu sanés
• Pamulihan tina terapi radiasi
• Terapi urut
• Manjang
• Latihan kakuatan
• Tindakan pancegahan
• Ngubaran nyeri kémoterapi
• Parobihan gaya hirup
• Outlook

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Nyeri kanker payudara

Saatos diubaran pikeun kanker payudara, biasa ngalaman nyeri, lieur, sareng leungitna mobilitas. Ampir unggal aspék pangobatan tiasa ngahasilkeun kaku, turunna rentang gerak, atanapi leungitna kakuatan. Parobihan bengkak atanapi indrawi ogé tiasa kajantenan.

Bagéan awak anjeun anu tiasa kapangaruhan diantarana:

• beuheung
• panangan sareng suku
• dada sareng taktak
• leungeun jeung suku
• sendi

Sababaraha masalah ieu tiasa waé langsung lumangsung. Anu sanésna tiasa ngembangkeun kana waktos, bahkan sababaraha bulan saatos pangobatan awal réngsé.

Naha ieu kajantenan? Pendakan sababaraha alesan di handap ieu sareng kumaha ngagentos nyeri anjeun.

Bedah

Sababaraha jinis operasi tiasa dilakukeun pikeun kanker payudara. Seringna, anjeun kedah gaduh langkung ti hiji. Operasi kaasup:

• lumpectomy
• mastectomy
• biopsi simpul sentinel
• dissection node limfa
• bedah payudara rekonstruksi
• panempatan expander
• bursa expander sareng panempatan implan

Salila prosedur ieu, jaringan sareng saraf dimanipulasi sareng tiasa rusak. Ieu sigana bakal ngabalukarkeun ngabareuhan sareng nyeri saatosna.

Dokter anjeun tiasa ngalebetkeun solokan dugi ka sababaraha minggu pikeun ngabersihan jauhna cairan anu kaleuleuwihan. Solokan nyalira sering teu raoseun.

Nalika penyembuhan maju, anjeun tiasa ngembangkeun jaringan tapak tatu anu katingali. Sacara internal, panginten aya parobihan jaringan konéktip anu tiasa karaos siga ketang nalika anjeun ngalih. Éta ogé tiasa karasaeun sapertos struktur kandel atanapi mirip tali dina kelek, panangan luhur, atanapi awak luhur.

Anjeun panginten raos capé sareng setrés nalika ngantosan laporan patologis. Anjeun meureun ogé nginum obat nyeri anjeun teu biasana nyandak, anu tiasa nyababkeun kacapean sareng pusing.

Sadaya ieu normal, tapi ogé nalika masalah tiasa dimimitian. Iraha waé mobilitas anjeun diwatesan ku operasi komo sababaraha dinten, anjeun tiasa mimiti kaleungitan stamina, kakuatan, sareng rentang gerak. Anjeun tiasa mendakan peryogi bantosan pikeun nganggo baju sareng mandi.

Sacara umum, seuseueurna ahli bedah ngamungkinkeun jalma ngamimitian latihan panangan sareng taktak hipu pas operasi. Sateuacan anjeun angkat ti rumah sakit, pastikeun anjeun terang naon anu disarankeun ku ahli bedah anjeun.

Upami anjeun peryogi bantosan di bumi, anjeun tiasa nyungkeun bantosan samentawis ti perawat anu nganjang atanapi jasa perawatan bumi atanapi perawatan bumi di bumi. Perawat kaséhatan bumi tiasa ngabantosan anjeun mariksa solokan anjeun, tatu bedah, sareng tanda vital pikeun tanda-tanda inféksi. Éta ogé tiasa mastikeun yén nyeri anjeun terkendali. Pagawe perawatan bumi tiasa ngabantosan anjeun dina padamelan bumi, balanja, masak, sareng kagiatan sanésna, sapertos mandi sareng ganti baju.

Radiasi

Seueur jalma bakal ngagaduhan terapi radiasi dina sababaraha minggu saatos operasi. Éta panginten radiasi internal (brachytherapy) atanapi radiasi éksternal.

Terapi internal ditujukeun pikeun perlakuan anu disarankeun pikeun jaringan normal anu séhat. Radiasi éksternal biasana dipasihkeun dina sadaya kawasan payudara dina dosis sadidinten salami saminggu. Dina sababaraha kasus, éta bakal kalebet kelek (axilla), daérah tulang selangka, atanapi duanana.

Terapi radiasi tiasa dianggo kalayan ngarusak DNA dina jero sél sareng ngajantenkeun henteu sanggup ngabagi sareng ngalikeun.

Radiasi bakalan mangaruhan sél kanker sareng sél normal. Langkung gampang ngancurkeun sél kanker. Sél anu séhat, normal langkung saé tiasa ngalereskeun dirina sareng salamet dina pangubaran.

Prosés perbaikan henteu sampurna. Éta condong ngaganti sababaraha sél séhat anu rusak ku jaringan anu henteu sami sareng aslina.

Fibrosis anu diinduksi ku radiasi

Otot dada anjeun tiasa dilereskeun ku jaringan anu langkung serat, sahingga kirang tiasa dilegakeun sareng ngontrak sapertos jaringan otot normal.

Salaku tambahan, untaian jaringan fibrotic ieu ogé tiasa caket sareng ngawangun caket. Ieu mangrupikeun salah sahiji jaringan parut interior. Garis tapak tatu anu anjeun tingali sapanjang sayatan bedah anu diubaran kalebet jaringan fibrotic.

Jinis jaringan parut interior ieu disebut fibrosis anu diinduksi ku radiasi. Éta henteu ngaleungit lengkep, tapi anjeun tiasa ningkatkeun. Manjang sareng nguatkeun otot sakurilingna tiasa nyegah masalah salajengna tina mekar.

Kémoterapi

Kusabab dokter terang yén sél kanker ngalobaan gancang, kaseueuran ubar kémoterapi didesain pikeun sasaran jaringan anu tumuh gancang. Di dinya aya résiko pikeun efek samping.

Seueur jinis sél normal ogé condong tumuh sareng gancang ngagentos dirina. Ieu kalebet:

• sél anu ngawangun buuk, kuku, sareng bulu mata
• sél anu ngajajar dina sungut sareng saluran pencernaan
• sél getih beureum sareng bodas anu didamel dina sungsum tulang

Obat antihormone oral, sapertos sambetan aromatase, tiasa nyababkeun nyeri sendi sareng ngirangan kapadetan tulang. Ieu tiasa nempatkeun anjeun résiko pikeun ngembangkeun osteoporosis sareng patah tulang.

Agén kemoterapi sanés, khususna taksi, tiasa ngarusak saraf periferal dina panangan sareng suku anjeun. Ieu tiasa nyababkeun:

• heureuy
• tingling
• turun sensasi
• nyeri

Babarengan, gejala ieu dikenal salaku neuropati periferal anu diinduksi ku kémoterapi (CIPN).

CIPN dina panangan anjeun tiasa nyusahkeun ngalaksanakeun tugas motor anu hadé, sapertos nyerat, nyepeng alat, sareng ngagunakeun keyboard. CIPN dina suku anjeun tiasa mangaruhan kamampuan anjeun ngaraos taneuh sareng ngajaga kasaimbangan anjeun.

Salaku tambahan, seueur jalma ngalaman panurunan dina kamampuan mikir. Anjeun tiasa mopohokeun hal, sesah pikeun méréskeun masalah saderhana, sareng ngaraos kirang koordinasi.

Efek samping ieu tiasa nyababkeun anjeun ngimbangan ku ngagunakeun anggota awak sareng kalapa ku cara anu teu normal. Anjeun biasana henteu sadar ngalakukeun gerakan anu dirobih ieu, tapi parobihan ieu dina gerakan tiasa ngakibatkeun masalah anu teu disangka-sangka dina panangan, punggung, pinggul, sareng taktak anjeun.

Perawatan posturgery sareng latihan pikeun nyobaan

Saatos operasi, teu jarang ngalaman gejala sapertos pembengkakan, nyeri, sareng kaku.

Upami anjeun ngalaman gejala ieu, langkung saé heula milarian évaluasi ti spesialis orthopedic atanapi therapist fisik. Aranjeunna tiasa ngajarkeun anjeun kumaha gerak sareng olahraga kalayan aman.

Upami anjeun henteu luka, anjeun biasana tiasa neraskeun sareng ngamimitian program latihan. Anjeun panginten moal asa-asa teuing, tapi penting pindah nalika anjeun sanggup.

Dina tahap ieu, bahkan latihan gerak-gerak anu lemah lembut tiasa ngabantosan anjeun tina kaleungitan teuing mobilitas sareng nyegah anjeun tina ngabentuk limfhedema.

Bunderan taktak

Bunderan taktak tiasa ngabantosan otot lemes sareng haneut.

1. Gulung taktak ka hareup.
2. Teruskeun maju dina gerakan sirkular pikeun 10 repetisi.
3. Balikkeun gerak sareng gulungkeun taktak anjeun ka tukang pikeun 10 repetisi.

Taktak diangkat

Latihan ieu tiasa ngabantosan tegangan ku damel otot tambahan dina taktak sareng kelek.

1. Lalaunan angkat taktak anjeun dina hawa, pura-pura siga anu ngacungkeun taktak kana ceuli.
2. Tahan posisi di luhur salami 5 detik.
3. Turunkeun taktak anjeun kana posisi ngamimitian.
4. Ngulang 8 dugi 10 kali, teras balikan deui 3 dugi 5 kali sapoé.

Panangan diangkat

Latihan ieu ningkatkeun kisaran gerak tanpa meryogikeun anjeun angkat panangan langkung luhur tibatan jangkungna taktak.

1. Tempatkeun leungeun katuhu anjeun dina taktak katuhu anjeun sareng leungeun kénca anjeun dina taktak kénca anjeun.
2. Lalaunan angkat siku anjeun dina hawa.
3. Eureun nalika siku anjeun ngahontal jangkungna taktak. (Anjeun panginten henteu tiasa kéngingkeun saluhur ieu. Angkat sakumaha anu anjeun sanggup.)
4. Lalaunan turunkeun siku ka posisi awal.
5. Ngulang 8 dugi 10 kali.

Angkat panangan

Latihan ieu sering disarankeun nalika anjeun maju dina pamulihan anjeun sareng kéngingkeun gerak anu langkung saé dina panangan anjeun.

1. Nangtung sareng tonggong anjeun dina témbok, mastikeun sikep anjeun lempeng nalika anjeun nangtung.
2. Ngajaga panangan anjeun lempeng, lalaunan angkat panangan anjeun di payuneun anjeun, lirén nalika anjeun ngahontal setinggi mungkin. Idéalna, ieu bakal nganggo panangan anjeun kana siling sareng panangan anu ampir némpél kana ceuli.
3. Lalaunan turunkeun panangan anjeun ka handap pikeun mulang ka posisi awal anjeun. Balikan deui 8 dugi ka 10 kali, atanapi sakumaha anjeun sanggup.

Panangan crunches

Latihan ieu ngabantuan manjang kelek sareng tonggong taktak.

1. Ngagolér dina taneuh sareng tonggong anjeun dina lantai. Anjeun tiasa nganggo bantal pikeun bantosan beuheung.
2. Simpen panangan anjeun di tukangeun sirah sareng leungeun kana ceuli. Siku anjeun bakal ditekuk dina dua sisi sirah anjeun.
3. Lalaunan angkat siku anjeun ka silih, ngaraos manteng sapertos anjeun.
4. Eureun nalika siku anjeun ampir pendak, karaos manteng dina tonggong luhur anjeun.
5. Lalaunan turunkeun siku anjeun ka posisi awal.
6. Balikeun 8 dugi 10 kali.

Perlakuan anu sanés

Upami anjeun ngembangkeun parut dina kelek anjeun saatos limfa anjeun dileungitkeun, masagi daérah anu kaserang tiasa ngabantosan. Peregangan sareng pijet, ditambah ku pangobatan anti radang sareng panerapan panas beueus, tiasa ngabantosan ngarareunah ieu.

Balanja pangobatan anti radang sareng bantalan pemanasan.

Pamulihan tina terapi radiasi

Anjeun teu tiasa ningali fibrosis anu diinduksi ku radiasi, tapi anjeun tiasa ngaraoskeun nalika anjeun mindahkeun panangan sareng mendakan gerak anjeun dibatesan.

Fibrosis anu diinduksi ku radiasi tiasa nyababkeun nyeri, ketang, sareng sensasi anu dirobah, bahkan bulan atanapi taun saatos pangobatan radiasi anjeun réngsé. Dokter bakal sering nyarankeun kombinasi pendekatan terapi pikeun ningkatkeun kakuatan sareng mobilitas.

Terapi urut

Pertimbangkeun kéngingkeun pijet rutin pikeun langkung ngabantosan manjang otot sareng ngajantenkeun langkung luwes.

Anjeun ogé tiasa difokuskeun pijat mandiri daérah anu kapangaruhan. Ieu tiasa ngalibetkeun anjeun sacara manual ngusapan daérah anu kaku sareng ketat atanapi mésér alat bantu anu tiasa janten panyuluh tina panangan anjeun.

Contohna kalebet roller busa atanapi tongkat pijet, anu tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun punggung atanapi sisi awak anjeun.

Balanja roller busa atanapi tongkat pijet.

Manjang

Laksanakeun latihan manjang rutin, sapertos latihan posturgery anu didaptarkeun di luhur.

Anjeun panginten tiasa waé ngempelkeun manjang beuheung anjeun, sapertos ngadamel bunderan sareng sirah. Ogé cobaan manjang sirah anjeun ka hareup (ku muterkeun gado anjeun kana dada anjeun) teras ningali ka luhur arah langit-langit.

Olahraga ngirimkeun sinyal ka awak anjeun pikeun ngarobih, ngaleupaskeun, sareng ngirangan parut éksternal sareng internal. Sababaraha parut sigana bakal tetep, tapi éta normal.

Latihan kakuatan

Nguatkeun panangan, taktak, sareng tonggong anjeun nganggo latihan angkat beurat atanapi ku nganggo band terapi fisik. Conto latihan anu nguntungkeun diantarana:

• keriting bicep
• ekstensi triceps
• panangan diangkat
• mencétan taktak

Balanja band terapi fisik.

Tindakan pancegahan

Salawasna ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan ngamimitian latihan atanapi program manjang.

Ngobrol sareng aranjeunna sateuacan badé masagi. Upami anjeun parantos ngaleungitkeun kelenjar getah bening, panginten tiasa aya tukangeun pesen anjeun anu kedah dihindari, sapertos tekanan jero atanapi terapi panas sareng tiis.

Ngubaran nyeri kémoterapi

Kémoterapi tiasa nyababkeun seueur efek samping, kalebet nyeri neuropatik. Nyeri saraf ieu tiasa sesah diubaran. Seueur pangobatan nyeri henteu salawasna jalan.

Léngkah munggaran nyaéta ngobrol sareng dokter ngeunaan nyeri anjeun. Éta tiasa resep resep gabapentin (Neurontin). Éta disatujuan ku Administrasi Pangan sareng Narkoba A.S. (FDA) pikeun ngubaran nyeri saraf.

Gumantung kana sifat nyeri anjeun, aranjeunna ogé tiasa nulis resep pangobatan pikeun ngubaran nyeri terobosan.

Dokter anjeun ogé tiasa nulis resep ubar "off-label" pikeun ngubaran gejala anjeun. Resep ieu henteu leres-leres disatujuan ku FDA pikeun ngubaran gejala spésipik anjeun, tapi aranjeunna dipikaterang ngabantosan sababaraha urang.

Pangobatan pareum-labél anu diresepkeun ku dokter anjeun bakal bénten-bénten dumasar kana riwayat kaséhatan anjeun sareng gejala.

Pamakéan narkoba pareum hartosna ubar anu disatujuan ku FDA pikeun hiji tujuan dianggo pikeun tujuan anu sanés anu henteu acan disatujuan. Nanging, dokter masih tiasa nganggo ubar pikeun tujuan éta. Ieu kusabab FDA ngatur tés sareng persetujuan ubar, tapi henteu kumaha dokter nganggo ubar pikeun ngubaran pasiénna. Janten, dokter anjeun tiasa resep ubar tapi saur aranjeunna pangsaéna pikeun perawatan anjeun.

Parobihan gaya hirup

Salaku tambahan kana cangkeng sareng kaku, anjeun panginten mendakan anjeun seueur kanyamanan disababkeun ku gesekan atanapi kesang di situs tempat operasi atanapi pangobatan anjeun kajantenan. Kadang-kadang, baju anu anjeun kantos pakean tiasa ngaraos henteu raoseun atanapi pangwatesan.

Pikeun ngagampangkeun gejala ieu, anjeun tiasa ngarobih gaya hirup kieu:

• Larapkeun aci jagong ka daérah ketiak anjeun pikeun ngirangan gesekan. Sababaraha jalma nyarankeun nempatkeun aci jagong kana kaos kaki atanapi stocking, ngabeungkeut cangreud dina luhur, sareng ngetok kaos kaki atanapi stocking kana kulit.
• Cegah nyukur kelek anjeun nalika anjeun nampi pangobatan radiasi.
• Cegah tina ngagunakeun cai panas nalika mandi pikeun ngahindaran kulit anjeun. Anggo cai haneut waé.
• Ngurangan iritasi kulit ku nyingkahan sabun kuat, antiperspirants, atanapi deodorants.
• Anggo pakean leupas pikeun ngirangan tapis sareng ngamungkinkeun gerakan manjang sareng ditingkatkeun.

Outlook

Hal kahiji anu anjeun kedah lakukeun nyaéta pikeun mikawanoh gejala anjeun mimiti sareng ngalaporkeun ka dokter. Gejala anu kedah diperhatoskeun kalebet:

• nyeri naon waé anu lumangsung boh istirahat atanapi nalika gerak
• turun gerak babarengan
• sagala kalemahan, kacapean, atanapi parobahan sensasi
• turun kamampuan ngalaksanakeun tugas mandiri
• nyatet dina kelek anjeun atanapi sapanjang panangan anjeun, anu ngan nembongan nalika anjeun ngangkat panangan
• ningkat bareuh dina panangan anjeun, batang, dada, atanapi beuheung

Entong malire gejala. Sateuacanna gejala anjeun ditaksir sareng dirawat, langkung saé. Ahli onkologi anjeun kedah meunteun anjeun ogé. Éta tiasa mendakan pantes pikeun ngarujuk anjeun ka orthopedis, neurologis, atanapi therapist fisik.

Penting pikeun dicatet yén gejala moal muncul sababaraha minggu, bulan, atanapi bahkan sababaraha taun saatos anjeun ngarengsekeun pangobatan kanker payudara awal. Ieu mahiwal. Entong nganggap aranjeunna bakal ngumbar nyalira kana waktos.

Masalah panangan sareng taktak sering janten bagian tina karusakan jaminan jangka panjang anu disababkeun ku pangubaran kanker. Salah sahiji gejala ieu ogé tiasa nunjukkeun anu serius, sapertos kangker kanker atanapi metastasis.

Naséhat anu sami diterapkeun: Laporkeun masalah mimiti, dievaluasi leres, sareng kéngingkeun sababaraha perlakuan. Anjeun teu tiasa ngalereskeun masalah anu anjeun malire.

Milarian dukungan ti anu sanés anu hirup sareng kanker payudara. Unduh aplikasi gratis Healthline di dieu.