Naha Kuring Sok Panas?

Eusina

• Nyababkeun umum
• 1. Setrés atanapi hariwang
• 2. Tiroid
• 3. Pangaruh samping pangobatan
• 4. Dahareun sareng inuman
• Sabab-sabab sejenna
• 5. Anhidrosis
• 6. Fibromyalgia
• 7. Multiple sclerosis (MS)
• 8. Diabetes
• 9. Umur
• Nyababkeun dina bikang
• 10. Menopause
• 11. Perimenopause
• 12. kacukupan ovarium primér
• 13. PMS
• 14. Kakandungan
• Iraha ningali dokter

Awak unik, sareng sababaraha ogé ngan saukur ngalir langkung panas tibatan anu sanés.

Olahraga mangrupikeun conto anu hadé pikeun ieu. Sababaraha jalmi garing saatos kelas bersepeda, sareng anu sanésna baseuh saatos hiber. Penting pikeun dicatet yén bédana pribadi ieu teu aya hubunganana sareng kumaha bentukna anjeun.

Masih, karaos langkung panas tibatan biasana tanpa sabab anu jelas kadang tiasa janten tanda hal anu sanés dina maén.

Nyababkeun umum

1. Setrés atanapi hariwang

Ngaraos luar biasa panas sareng kesang tiasa janten tanda yén anjeun ngalaman karesahan atanapi dina setrés pisan.

Sistem saraf anu simpatik anjeun maénkeun peran dina sabaraha anjeun ngesang sareng kumaha anjeun sacara fisik ngaréspon setrés émosional. Upami anjeun ngalaman kahariwang sosial sedeng dugi ka parah, salaku conto, anjeun panginten wawuh kana réaksi fisik tarung-atanapi-hiber nalika anjeun nyanghareupan balaréa.

Anjeun tiasa perhatoskeun laju jantung sareng napas gancang, ningkat suhu awak, sareng kesang. Ieu sadayana réaksi fisik anu nyiapkeun anjeun ngalih gancang - naha éta pikeun ngaleungitkeun hiji predator atanapi batur sapagawean anjeun teu tahan.

Gejala émosional kahariwang kalebet panik, kasieun, sareng hariwang anu sesah dikendali.

Gejala fisik setrés sareng kahariwang sanésna kalebet:

• ngabelesat
• leungeun clammy
• ngageter
• nyeri sirah
• gagap

Diajar langkung seueur ngeunaan ngungkulan karesahan.

2. Tiroid

Tiroid anjeun mangrupikeun kelenjar bentuk kukupu dina beuheung anjeun anu ngahasilkeun hormon tiroid, anu berperan sentral dina metabolisme anjeun.

Hyperthyroidism lumangsung nalika tiroid anjeun seueur teuing aktip. Ieu tiasa nyababkeun rupa-rupa parobihan fisik. Paling kasohor bakal leungitna beurat anu teu dijelaskeun sareng laju jantung anu gancang atanapi henteu teratur.

Hyperthyroidism nempatkeun métabolisme anjeun kana overdrive, anu ogé tiasa ngahasilkeun rasa panas anu luar biasa ogé kesang kaleuleusan.

Gejala sanés tina tiroid anu overactive kalebet:

• keteg jajantung
• nambahan napsu
• gugup atanapi hariwang
• tremor leungeun rada
• kacapean
• robih kana rambut anjeun
• kasulitan saré

Upami anjeun ngagaduhan gejala hyperthyroidism, ngahubungi panyawat kasehatan anjeun supados aranjeunna tiasa ngajalankeun tés fungsi tiroid.

3. Pangaruh samping pangobatan

Pangobatan resép sareng over-the-counter (OTC) tiasa nyababkeun panas teuing sareng kesang, kalebet:

• suplemen seng sareng ubar anu ngandung séng séjén
• antidepresan tangtu, kaasup desipramine (Norpramin) sareng nortriptyline (Pamelor)
• pangobatan hormonal
• antibiotik
• pereda nyeri
• ubar jantung sareng tekanan getih

Émut yén sababaraha pangobatan condong ngan ukur nyababkeun panas atanapi kesang kaleuleusan dina perséntase jalma anu leutik pisan, janten tiasa hésé pikeun mastikeun naha pangobatan anu anjeun candak tiasa disalahkeun.

Cindekna, taroskeun ka panyawat kasehatan anjeun upami pangobatan anu anjeun candak tiasa janten akar masalah.

4. Dahareun sareng inuman

Pasti, masuk akal yén awak anjeun bakal haneut nalika anjeun nginum sup panas, tapi kumaha upami margarita tiris?

Kadaharan sareng inuman umum anu tiasa naékkeun suhu awak anjeun kalebet:

• dahareun lada
• kafein
• alkohol

Sadaya ieu tiasa nincak awak anjeun kana overdrive, ningkatkeun tingkat jantung anjeun sareng ngajantenkeun anjeun siram, panas, sareng kesang.

Kadaharan lada ogé biasana aya cabé panas, anu ngandung capsaicin, bahan kimia alami anu naékkeun suhu awak anjeun sareng nyababkeun anjeun ngesang sareng cimata.

Sabab-sabab sejenna

5. Anhidrosis

Upami anjeun sacara rutin ngaraos panas teuing tapi teu ngahasilkeun sakedik kesang, anjeun tiasa ngagaduhan kaayaan anu disebat anhidrosis.

Anhidrosis mangrupikeun kaayaan anu anjeun henteu ngesang teuing sakumaha kabutuhan awak anjeun, anu tiasa nyababkeun panas teuing.

Gejala anhidrosis anu sanésna kaasup:

• hiji henteu mampuh pikeun niiskeun
• keram otot
• pusing
• siram

Upami anjeun condong ngaraos panas tapi anjeun henteu merhatoskeun seueur kesang, tingali panyawat kasehatan anjeun ngarah aranjeunna tiasa nangtoskeun upami anjeun ngagaduhan anhidrosis.

6. Fibromyalgia

Bulan-bulan usum panas tiasa nangtang pikeun jalma anu ngagaduhan fibromyalgia, gangguan nyeri anu nyebar anu ngancurkeun awak.

Jalma anu ngalaman kaayaan kieu condong ngagaduhan sensitipitas kana suhu, panas sareng tiis.

Upami anjeun ngagaduhan fibromyalgia, anjeun ogé tiasa ngalaman paningkatan réspon fisiologis kana suhu, anu tiasa kalebet kesang, siram, sareng pembengkakan dina panas. Ieu sigana aya hubunganana sareng parobihan sistem saraf otonom, anu ngabantosan ngatur suhu awak.

Gejala sanés fibromyalgia kalebet:

• nyeri awak allover anu langkung lami tibatan tilu bulan
• kacapean
• kasulitan mikir atanapi konséntrasi

Sora wawuh? Diajar langkung seueur ngeunaan kéngingkeun diagnosis fibromyalgia.

7. Multiple sclerosis (MS)

Upami anjeun ngagaduhan MS, anjeun panginten peka ku panas. Malah paningkatan sakedik dina suhu awak tiasa nyababkeun gejala MS anjeun muncul atanapi parah.

Dinten panas sareng beueus khusus nangtang, tapi gejala anu parah ieu ogé tiasa lumangsung saatos mandi panas, muriang, atanapi latihan anu sengit.

Gejala biasana balik deui kana dasar saatos anjeun tiis. Kirang sering, jalma anu ngagaduhan MS tiasa ngalaman naon anu katelah gejala paroxysmal, sapertos lampu kilat panas anu ngadadak.

Coba 10 tip ieu pikeun ngéléhkeun panas ku MS.

8. Diabetes

Diabetes ogé tiasa ngajantenkeun anjeun ngaraos panas langkung ti batur.

Jalma anu ngagaduhan diabetes diabetes tipe 1 sareng tipe 2 langkung peka kana panas tibatan jalma sanés. Ieu leres-leres leres pikeun anu gaduh kendali glukosa getih kirang anu ngembangkeun komplikasi, sapertos karusakan saraf sareng pembuluh darah.

Jalma anu penderita diabetes ogé gampang dehidrasi, anu tiasa nganyenyeri pangaruh panas sareng naékkeun kadar gula getih.

Gejala diabetes sanésna diantarana:

• tambah haus
• ningkat kiih
• kacapean
• pusing
• penyembuhan tatu goréng
• visi kabur

Upami anjeun pikir anjeun ngagaduhan diabetes, penting pikeun kéngingkeun diagnosis anu pas ti panyayogi kasihatan anjeun sahingga anjeun tiasa ngagaduhan rencana manajemén.

9. Umur

Dewasa kolot ngarasa panasna béda tibatan déwasa ngora. Upami anjeun sakitar 65 atanapi langkung, awak anjeun panginten henteu ngaluyukeun kana parobihan suhu sakumaha gancangna. Ieu ngandung hartos yén cuaca anu panas sareng beueus tiasa nyandak langkung seueur tina tol sapertos tiheula.

Nyababkeun dina bikang

10. Menopause

Flashes panas mangrupikeun gejala paling umum tina ménopause, kajadian dina saloba 3 ti 4 jalma. Flashes panas paling nyebar dina sataun sateuacan sareng taun saatos période terakhir anjeun, tapi éta tiasa neraskeun salami 14 taun.

Dokter henteu terang naha kedip-kedip panas sapertos biasa nalika transisi menopaus, tapi éta aya hubunganana sareng parobihan tingkat hormon.

Salila lampu kilat panas, anjeun tiasa ngalaman salah sahiji ieu:

• ngadadak asa panas sengit, khususna dina awak bagian luhur anjeun
• siram atanapi beureum dina pameunteu sareng beuheung
• blotches beureum dina panangan, tonggong, atanapi dada
• ngesang beurat
• tiis tiris saatos panas panas

Coba pangubaran flash panas ieu kanggo kahampangan.

11. Perimenopause

Menopause resmi dimimitian nalika anjeun angkat 12 bulan tanpa ngagaduhan haid anjeun. Mangtaun-taun sateuacan ieu katelah perimenopause.

Salami waktos peralihan ieu, kadar hormon anjeun turun naek tanpa peringatan. Nalika kadar hormon anjeun beuleum, anjeun tiasa ngalaman gejala ménopause, kalebet hot flashes.

Perimenopause biasana dimimitian dina pertengahan anjeun nepi ka ahir taun 40an sareng lumangsung sakitar opat taun.

Tanda perimenopause anu sanésna kaasup:

• lasut atanapi henteu teratur jaman
• période anu langkung panjang atanapi langkung pondok tina biasana
• mahiwalana ringan atanapi beurat jaman

12. kacukupan ovarium primér

Kurangna ovarium primér, ogé katelah gagal ovarium prématur, kajadian nalika ovarium anjeun lirén damel leres sateuacan umur 40 taun.

Nalika ovarium anjeun henteu fungsina leres, éta henteu ngahasilkeun éstrogén anu cekap. Ieu tiasa nyababkeun gejala menopos dini, kalebet hot flashes.

Tanda sanés kacukupan ovarium pikeun awéwé di handapeun 40 kalebet:

• henteu teratur atanapi lasut jaman
• kagaringan heunceut
• kasulitan hamil
• turun kahayang seksual
• kasusah konsentrasi

Upami anjeun ngalaman gejala ménopause sareng anjeun dina yuswa 40 taun, janjian sareng panyadia kasihatan anjeun.

13. PMS

PMS mangrupikeun kumpulan gejala fisik sareng émosional anu mangaruhan seueur awéwé dina dinten sateuacan jaman na.

Salami waktos ieu dina siklus réproduktif (saatos ovulasi sareng sateuacan haid), kadar hormon pencét dina titik anu panghandapna. Dips hormon ieu tiasa nyababkeun seueur gejala, ti keram sareng kembung dugi ka déprési sareng hariwang.

Kanggo sababaraha, turunna éstrogén tiasa nyababkeun gejala anu langkung sering dikaitkeun sareng ménopause: hot flashes.

Kilatan panas anu aya hubunganana sareng PMS tiasa dipidangkeun dina saminggu sateuacan jaman anjeun. Aranjeunna karaos sapertos gelombang panas anu sengit dimimitian di bagian tengah anjeun sareng ngalir ka arah beungkeut sareng beuheung anjeun. Anjeun tiasa ogé ngésang késang, dituturkeun ku hawa tiis.

Coba peretasan PMS ieu kanggo kahampangan.

14. Kakandungan

Sanaos flashes panas ilaharna dikaitkeun sareng tingkat hormon turunna, aranjeunna ogé lumayan umum nalika kakandungan.

Fluktuasi hormonal anu lumangsung dina waktos anu sanés nalika sareng saatos kakandungan tiasa mangaruhan cara awak anjeun ngatur suhu, anu tiasa ngantepkeun anjeun raoseun langkung panas sareng langkung sweatier tibatan normal.

Pondok, episode sengit tina overheating nalika atanapi saatos kakandungan langkung saé digambarkan salaku hot flashes. Panilitian nunjukkeun saloba awéwé tiasa ngalaman flash panas nalika kakandungan.

Ieu katingal tina sababaraha gejala kakandungan anu henteu kaduga.

Iraha ningali dokter

Upami anjeun pikir anjeun ngalaman salah sahiji kaayaan di luhur, janjian sareng panyadia kasihatan anjeun.

Upami anjeun kantos janten jalma anu "ngalir panas" atanapi ngésang langkung seueur tibatan anu aya disakuriling anjeun, maka sigana moal aya anu hariwang.

Nanging, upami anjeun perhatoskeun parobihan anu anyar, sapertos serangan panas atanapi kesang wengi, penting pisan konsultasi ka panyadia kasihatan anjeun.

Tingali ka dokter anjeun langsung upami anjeun perhatoskeun hal-hal ieu:

• biasa, kesang wengi teu dipedar
• pusing atanapi pingsan
• leungitna beurat teu dijelaskeun
• laju haté henteu teratur atanapi gancang
• nyeri dada
• nyeri parna