Iraha, Persis, Naha Anjeun Kudu Ngasingkeun Diri Upami Anjeun Nganggap Anjeun Gaduh Coronavirus?

Eusina

• Mimiti, resap rupa-rupa gejala COVID-19, sabab éta penting di dieu.
• Janten, iraha anjeun kedah ngasingkeun diri upami anjeun pikir anjeun gaduh coronavirus?
• Iraha anjeun tiasa ngasingkeun diri?
• Review pikeun

Upami anjeun henteu acan gaduh rencana pikeun naon anu kudu dilakukeun upami anjeun nyangka anjeun ngagaduhan coronavirus, ayeuna waktosna pikeun ngagancangkeun.

Warta anu saé nyaéta kalolobaan jalma anu ngagaduhan inféksi novel coronavirus (COVID-19) ngan ukur ngagaduhan kasus anu hampang sareng biasana tiasa ngasingkeun diri sareng pulih di bumi, numutkeun Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit (CDC). Badan éta ogé nawiskeun spésifik ngeunaan cara miara batur anu ngagaduhan coronavirus sareng daptar pariksa sarat anu kedah dicumponan sateuacan ngasingkeun diri. (Panginget: Jalma anu immunocompromised tiasa langkung dipikaresep ngalaman kasus parah COVID-19.)

Tapi aya inpo penting anu henteu kajawab, sapertos iraha, kahayang, anjeun kedah ngasingkeun diri ti jalma-jalma di bumi anjeun (sareng, anjeun terang, masarakat umum) upami anjeun pikir anjeun gaduh coronavirus. Tés pikeun COVID-19 masih langka di réa patempatan di AS, sareng tiasa nyandak sababaraha dinten kanggo kéngingkeun hasil anjeun sanaos anjeun tiasa diuji, saur ahli panyakit tepa Amesh A. Adalja, MD, sarjana senior di Johns Hopkins Puseur pikeun Kaamanan Kaséhatan. Janten, upami anjeun ngantosan pasti mastikeun naha anjeun leres-leres gaduh COVID-19 sateuacan ngalakukeun tindakan pancegahan, anjeun tiasa sacara aktif nyebarkeun virus ka anu sanés.

Dina dunya anu sampurna, anjeun bakal hirup sesa pesenan tetep-di-bumi anjeun kalayan senang ngagoreng roti sareng nangkep antrian Netflix anjeun tanpa hariwang ngeunaan cara nanganan inféksi coronavirus. Tapi nyatana, aya nyaeta résiko kaserang virus, bahkan tina ngalakukeun hal-hal anu sakedik sapertos angkat ka toko grosir atanapi nanganan surat anjeun — khususna upami virus éta sumebar pisan di daérah anjeun. Janten, penting pikeun mikirkeun hal ieu sateuacanna. Di handap ieu, para ahli ngarobih nalika (sareng kumaha) ngasingkeun diri upami anjeun pikir anjeun gaduh coronavirus.

Mimiti, resap rupa-rupa gejala COVID-19, sabab éta penting di dieu.

Luhureun sadaya, penting pikeun negeskeun yén COVID-19 mangrupikeun virus énggal anu kapendak dina ahir taun 2019. "Kami diajar langkung seueur ngeunaan éta unggal dinten," saur Dr. Adalja.

Kitu cenah, ku titik ieu, anjeun panginten tiasa nyarioskeun gejala utama koronavirus dina bobo anjeun: batuk garing, muriang, sesak napas. Tapi henteu sadaya jalma ngalaman gejala anu sami tina COVID-19. Panaliti anu muncul nunjukkeun yén diare, seueul, sareng utah tiasa umum dina jalma anu ngagaduhan coronavirus, sareng leungitna bau sareng rasa.

Organisasi Kaséhatan Dunya (WHO) ngagaduhan daptar gejala COVID-19 anu langkung lega tibatan CDC, kalebet:

• Muriang
• Kacapean
• Batuk garing
• Nyeri jeung nyeri
• Nasal kabeuratan
• Irung cepil
• Nyéri tikoro
• Birit

Sacara umum, "gejala biasana dimimitian ku muriang, batuk garing, atanapi sesak napas intermittent dina dinten kahiji," saur Sophia Tolliver, M.D., dokter ubar kulawarga di The Ohio State University Wexner Medical Center.

Tapi deuih, éta sanés masalahna. "Aya kamungkinan sababaraha pola [gejala] anu langkung umum tibatan anu sanésna, tapi teu aya anu 100-persen konsisten," ngajelaskeun Prathit Kulkarni, M.D., asistén profésor panyakit tepa di Baylor College of Medicine. "Sanaos aya pola anu umum, éta tiasa atanapi henteu lumangsung dina hiji kasempetan individu."

Dasarna, aya sakumpulan gejala anu béda anu anjeun tiasa turunkeun ku éta bisa janten COVID-19 atanapi tiasa janten tanda tina hal anu sanés. (Tingali: Gejala Coronavirus Paling Umum Anu Diperhatikeun, Nurutkeun Para Ahli)

Janten, iraha anjeun kedah ngasingkeun diri upami anjeun pikir anjeun gaduh coronavirus?

Tina sudut pandang kaséhatan masarakat, pendekatan anu paling aman nyaéta ngasingkeun diri geuwat Nalika merhatikeun gejala naon waé anu "anyar atanapi béda" dibandingkeun sareng perasaan anjeun biasa-kalebet gejala anu disebatkeun di luhur anu katingalina mangrupikeun tanda umum COVID-19, saur Dr Kulkarni.

Pikirkeun ku cara kieu: Upami anjeun sok ngembangkeun irung runny sareng batuk nalika usum sari, sigana aman pikeun nganggap yén alergi kedah disalahkeun nalika anjeun ngembangkeun gejala anu sami dina waktos éta taun, ngajelaskeun Dr Kulkarni. Tapi upami anjeun henteu ngagaduhan riwayat alergi sareng ujug-ujug ngembangkeun gejala anu sami, panginten waktosna pikeun ngasingkeun diri-utamina upami gejala-gejala éta tetep, saur Dr. Kulkarni. "Gejala na sigana béda-béda atanapi kasohor dina hartos anjeun henteu batuk dua kali teras batukna ngaleungit," paparna. "Éta kedah pengkuh."

Upami anjeun muriang, di sisi anu sanésna, ngasingkeun diri langsung, saur Dr. Adalja. "Anjeun kedah nganggap yén anjeun gaduh coronavirus dina waktos éta," tambahna.

Sakali anjeun ngasingkeun diri, Dr Tolliver nyarankeun nelepon dokter anjeun ASAP ngeunaan léngkah salajengna. Dokter anjeun tiasa ngabantosan résiko anjeun ngagaduhan komplikasi COVID-19 sareng nangtoskeun naha anjeun tiasa ngatur gejala anjeun di bumi, ngajelaskeun Dr Tolliver. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun mutuskeun naha (sareng kumaha) anjeun kedah diuji. (Patalian: Tés Coronavirus Di-bumi Aya Dina Gawé)

Sedengkeun ahli nyarankeun ngasingkeun diri iraha anjeun ragu ngeunaan gejala anjeun, éta kahartos yén anjeun teu hoyong angkat ka isolasi pikeun najong. Upami anjeun ngaraos geulis yakin yén gejala anjeun henteu COVID-19, pertimbangkeun ngajauhkeun diri anjeun tina sesa rumah tangga anjeun sareng ngawaskeun gejala anjeun pikeun ningali naha éta janten langkung dina sadinten atanapi dua dinten, saur David Cennimo, M.D., asistén profésor panyakit tepa di Rutgers New Jersey Medical School. Salami waktos éta, Dr. Cennimo nyarankeun ka latihan naon anu disebatna "jarak jauh sosial di bumi."

"Anjeun henteu kedah ngonci dina hiji kamar, tapi panginten henteu calik dina dipan sareng [sareng sesa rumah tangga] nalika ningali TV," saur anjeunna. Anjeun ogé hoyong mastikeun teras-terasan ngumbah panangan anjeun, nutupan sungut anjeun nalika anjeun batuk, sareng disinfecting permukaan anu sering dirampa (anjeun terang, sadaya prakték pencegahan koronavirus anu anjeun parantos ngawasa). Sareng, sakali deui, nelepon dokter anjeun pas anjeun tiasa sareng tetep ngahubungi aranjeunna sacara teratur.

Émut: Sababaraha jalma anu ngagaduhan COVID-19 ngagaduhan gejala "intermittent", hartosna gejala datang sareng angkat, catetan Dr. Adalja. Janten, nengetan kumaha gejala robih dinten-dinten penting pisan. "Entong nganggap yén anjeun séhat pas anjeun raoseun," saur anjeunna. (Ieu mangrupikeun rincian anu langkung rinci dina Kumaha pikeun ngasingkeun di bumi upami anjeun atanapi batur hirup sareng anjeun ngagaduhan COVID-19.)

Iraha anjeun tiasa ngasingkeun diri?

CDC ngagaduhan hidayah anu cukup jelas ngeunaan ieu. Upami tés COVID-19 henteu sayogi pikeun anjeun, lembaga sacara khusus nyarankeun pikeun ngeureunkeun ngasingkeun diri nalika anjeun nyumponan kritéria ieu:

• Anjeun henteu ngagaduhan muriang salami 72 jam, tanpa nganggo pangobatan pangurangan muriang.
• Gejala anjeun parantos ningkat (khususna batuk sareng sesak napas-pastikeun konsultasi ka dokter anjeun ngeunaan kamajuan gejala ieu).
• Sahenteuna sahenteuna tujuh dinten ti saprak gejala anjeun mimiti muncul.

Lamun anjeun nyaéta sanggup ngalaman uji coba pikeun COVID-19, CDC nyarankeun ninggalkeun isolasi diri saatos hal-hal ieu kajantenan:

• Anjeun teu ngagaduhan muriang deui, tanpa nganggo pangobatan pangurangan muriang.
• Gejala anjeun parantos ningkat (khususna batuk sareng sesak napas-pastikeun konsultasi ka dokter anjeun ngeunaan kamajuan gejala ieu).
• Anjeun nampi dua tés négatip berturut-turut, 24 jam jarakna.

Pamustunganana, ngobrol ka dokter anjeun sacara teratur salami pangalaman — tibatan nyobian terang yén anjeun nyalira-penting pisan, nyatakeun Dr. Tolliver. "Ayeuna, sesah pisan pikeun ngawartosan saha anu ngagaduhan atanapi henteu ngagaduhan inféksi COVID-19. Teu mungkin pikeun ngawartosan ngan ukur ningali ka batur, "saurna. "Henteu aya salahna waé ngahubungi dokter perawatan primér anjeun pikeun ngabahas gejala anu hampang, sedeng, atanapi parna, bahkan upami anjeun pikir gejala tiasa janten alarm palsu. Langkung lepat dina sisi ati-ati tibatan teu ati-ati."

Inpormasi dina carita ieu akurat sakumaha waktos pencét. Nalika apdet ngeunaan coronavirus COVID-19 terus mekar, kamungkinan sababaraha inpormasi sareng saran dina carita ieu parantos robih ti mimiti publikasi. Kami ngadorong anjeun pikeun ngariksa sacara rutin sareng sumberdaya sapertos CDC, WHO, sareng departemén kasihatan umum lokal anjeun pikeun data sareng rekomendasi anu paling énggal.

Review pikeun