Inuman Nangka-Wheatgrass Ieu Ditémbak Kanggo Gencatan Anti Radang

Eusina

• Mangpaat Wheatgrass
  
• Resep pikeun nembak Gandum Fruity
• Bahan-bahanna
• Pitunjuk

Dijieunna tina daun anu karek bertunas tina Triticum estivum, wheatgrass dipikaterang ku sipat gizi-padet sareng sipat antioksidan anu kuat.

Seueur tina kauntungan anu didugikeun ieu asalna tina kanyataan yén éta diwangun ku 70 persen klorofil. Ideu na nyaéta ngonsumsi greengrass tiasa ngagaduhan kauntungan klorofil, kalebet detoksifikasi, dukungan imun, sareng.

Sareng hehehehe, urang terang - pamikiran némbak gandum biasana henteu pikaresepeun. Kusabab kitu urang resep spin buah ieu. Dihandap ieu kami bakal nunjukkeun anjeun kumaha ngagunakeun buah-buahan seger pikeun sacara alami amis shot gandum anjeun. Tapi ke heula: manpaatna.

Mangpaat Wheatgrass

• ngandung 70 persén klorofil, anu dipikaterang ngalawan peradangan
• beunghar antioksidan kuat
• sumber vitamin A, C, sareng E. anu hadé
• nembongkeun detoksifikasi sareng sipat imun-naekeun

Sumber vitamin A, C, sareng E anu saé, gandum ngandung dosis anu cukup pikeun vitamin sareng mineral anu dibutuhkeun sapopoé. Wheatgrass euyeub ku merangan radikal bébas sapertos glutathione sareng vitamin C, sareng ngandung, kalebet 8 asam ésénsial.

Hatur nuhun kana sipat anti-radang na, gandum ogé parantos kabuktosan dina panilitian sato.

Salaku tambahan, panilitian parantos mendakan poténsial pikeun gandum kanggo ngabantuan borok, terapi anti kanker, kabebeng, panyakit kulit, buruk huntu, detoksifikasi ati, sareng gangguan pencernaan.

Resep pikeun nembak Gandum Fruity

Porsi: 4

Bahan-bahanna

• 4 oz tangkal gandum seger
• 2 gelas dikupas, dicincang nanas seger
• ½ jeruk, dikupas

Pitunjuk

1. Ngolah sadaya bahan ngalangkungan juicer.
2. Bagikeun jus gandum kana 4 nembak.

Tip Pro: Upami anjeun henteu gaduh juicer, anjeun tiasa nganggo campuran. Kantun ngagabungkeun gandum seger sareng buah sareng 1/2 gelas cai. Campur dina setting paling luhur sakitar 60 detik teras tuang eusina ngalangkungan saringan atanapi cheesecloth.

Dosis: Ngonsumsi 3,5 dugi ka 4 ons gandum pikeun sahenteuna dua minggu pikeun ngarasana pangaruhna.

Kamungkinan efek samping tina gandum Wheatgrass dianggap aman pikeun seuseueurna jalma pikeun dikonsumsi. Nanging, sababaraha urang parantos ngalaporkeun ngalaman seueul, nyeri sirah, sareng diare saatos nyandak dina bentuk suplement. Sanaos tipung gandum henteu ngandung gluten - gluten ngan ukur aya dina siki kernel gandum, sanés jujukutan - upami anjeun ngagaduhan panyakit celiac, langkung saé naroskeun ka dokter sateuacan nganggo.

Sakumaha biasa, parios sareng panyawat kasehatan anjeun sateuacan nambihan naon waé pikeun rutinitas sadidinten anjeun pikeun nangtoskeun naon anu pangsaéna pikeun anjeun sareng kaséhatan individu anjeun.

Tiffany La Forge mangrupikeun koki profesional, pamekar resep, sareng panulis makanan anu ngajalankeun blog Parsnips sareng Pastries. Blogna museur kana kadaharan nyata pikeun kahirupan anu saimbang, resep musiman, sareng naséhat kaséhatan anu tiasa dideukeutan. Nalika anjeunna henteu aya di dapur, Tiffany resep yoga, hiking, ngumbara, ngebon organik, sareng nongkrong sareng corgi na, Kakao. Didatangan anjeunna di blogna atanapi dina Instagram.