Naon Éta Inuman Bodas Kourtney Kardashian Inuman Di KUWTK?

Eusina

• Review pikeun

Kourtney Kardashian tiasa (sareng sigana kedah) nyerat buku ngeunaan sadaya aturan kaséhatan na. Antara tetep sibuk jeung bisnis dirina, a realitas acara kakaisaran, sarta tilu kids nya, béntang mangrupa salah sahiji trimmest na healthiest celeb moms. Anjeun parantos terang naon anu anjeunna tuang kanggo tuang siang, tapi minggu kamari KUWTK Kourtney kasawang nyeuseup hal anu anjeun tiasa tingali dina rak toko langkung seueur probiotik cair.

Inuman probiotik parantos aya sababaraha waktos (botol pilihan Kourtney nyaéta Bio-K + Organic Brown Rice Probiotic dina buah beri biru), tapi aranjeunna nembé mimiti ningkat popularitasna, sareng variétasna disimpen dina bagian kulkas langkung seueur toko grosir sareng pasar. . Mangpaat probiotics badag: Éta ngaronjatkeun jumlah baktéri alus dina awak anjeun sarta bisa mantuan kalawan masalah pencernaan, dampak sistim imun anjeun, sarta mangaruhan sensitipitas ka leptin, hormon satiety nu muterkeun hiji peran dina napsu jeung métabolisme anjeun. Kalayan 70 persén pertahanan alami awak anjeun anu aya dina usus, éta alesan cukup pikeun milari langkung seueur cara pikeun ngasupan langkung seueur probiotik kana diét anjeun atanapi ngémutan nyandak suplemen.

Cara kuno anu saé pikeun kéngingkeun probiotik kana awak anjeun nyaéta ngaliwatan kadaharan anu difermentasi sapertos sauerkraut, kefir, sareng yogurt Yunani (salami labél nyatakeun yén éta ngagaduhan budaya anu hirup sareng aktif dina segel). Kumisan ti yogurt, anjeun panginten henteu tuang seueur kefir atanapi kimchi sacara rutin, janten jalma-jalma parantos mimiti milari cara anu héran sanésna pikeun ngahakan langkung seueur probiotik. Hal-hal sapertos suplemén, bar granola anu diperkaya, sareng inuman anu ditambahan probiotics mangrupikeun cara anu paling anyar pikeun nyandak baktéri anu saé ieu kana sistem anjeun (tanpa kedah nyéépkeun sakedap acar haseum ... ick).

Tapi bari manpaatna meureun anjeun lumpat ka toko pikeun nyimpen deui barang pantry anjeun kalayan barang anu dikemas probiotik, sababaraha nyatakeun yén tuangeun sareng inuman anu henteu alami ngandung probiotik henteu pantes artos anjeun. Hiji studi anu nembe diterbitkeun dina jurnal Kedokteran Génom mendakan yén suplemén probiotik teu ngagaduhan épék mangpaat pikeun baktéri usus dina déwasa séhat, sanaos panilitian langkung diperyogikeun pikeun ningali épék di déwasa anu ngagaduhan panyakit pencernaan, sapertos IBS. Galur probiotik anu dicerna tina tuang garing, sapertos siki chia, henteu hirup salami tina lingkungan anu tiis, beueus, sapertos probiotik anu alami dina yogurt.

Janten naon vonisna? Bio-K+ sareng inuman anu sanés sapertos ngandung gizi (sapertos kalsium sareng protéin) di luhur probiotik tambihan, ku kituna anjeun tiasa nyéépkeun awak anjeun. Sanaos anjeun henteu ningali hasilna saatos hiji botol, kana waktosna, upami anjeun nuturkeun timbel inuman bodas Kourtney, anjeun tiasa ngalaman kirang kembung, ningkat nyerna, sareng panurunan kabebeng. Ninggalkeun ka Kardashian janten tren-malah di dapur.

Review pikeun