Naon Dahar Saatos Kolonoskopi

Eusina

• Kadaharan anjeun tiasa tuang saatos kolonoskopi
• Naon anu henteu didahar saatos kolonoskopi
• Prakték pangsaéna pikeun ngurus usus besar anjeun

Ihtisar

Kolonoskopi mangrupikeun tés skrining, umumna dilakukeun dina sedasi saderhana anu disayogikeun ku perawat atanapi sedasi jero anu disayogikeun ku ahli bius. Éta dipaké pikeun ngadeteksi masalah kaséhatan anu berpotensi dina titik dua, sapertos polip sareng kanker koloréktal.

Naon anu anjeun tuang sareng diinum saatos prosedur penting. Persiapan anu anjeun alami pikeun nyiapkeun kolonoskopi nyaéta déhidrasi, janten nempatkeun cairan sareng éléktrolit deui kana sistem anjeun penting pisan.

Dokter anjeun tiasa nyarankeun yén anjeun tuang sakedik, atanapi henteu pisan, dina sababaraha jam saatos prosedur ieu. Pikeun sesa dinten éta sareng dinten saatosna, anjeun bakal disarankan pikeun inuman seueur cairan sareng tuang tuangeun anu lemes sareng gampang dicerna anu moal ngambek usus besar anjeun.

Perlindungan diét ieu biasana diperyogikeun pikeun hiji dinten hungkul, tapi sadayana béda-béda. Upami sistem anjeun henteu tiasa sabar diét anu biasa anjeun langsung, teraskeun tuang tuangeun anu lemes sareng cair salami dua dinten tambahan.

Kadaharan anjeun tiasa tuang saatos kolonoskopi

Saatos kolonoskopi, anjeun bakal tuang sareng nginum hal-hal anu hipu dina sistem pencernaan anjeun. Minum seueur cairan sareng kadarna dumasar-cairan bakal ngabantosan anjeun ngahindari dehidrasi.

Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun anjeun nuturkeun diet lemes-résidu low langsung saatos prosedur na. Ieu diwangun ku sajumlah terbatas susu, ditambah pangan sérat rendah anu gampang dicerna sareng ngahasilkeun kirang tina tai.

Dahareun sareng inuman pikeun gaduh dinten saatos kolonoskopi anjeun kalebet:

• inuman sareng éléktrolit
• cai
• jus buah
• jus sayuran
• tèh hérbal
• kurupuk asin
• kurupuk graham
• sup
• apel
• endog diacak-acak
• lembut, sayuran asak
• buah kaléng, sapertos persik
• yogurt
• Jell-O
• popsicles
• puding
• ditumbuk atanapi dipanggang kentang
• roti bodas atanapi roti bakar
• mentega nut lemes
• lauk bodas lemes
• mentega apel

Naon anu henteu didahar saatos kolonoskopi

Kolonoskopi ngan ukur ngabutuhkeun 30 menit, tapi sistem anjeun masih peryogi waktos panambih. Ieu sabagean kusabab prosedur éta sorangan, sareng sabagean kusabab bowel prep anu anjeun lalangkungan sateuacanna.

Pikeun ngabantosan panyembuhan, nyingkahan tuangeun anu sesah dicerna énjingna aya manpaatna. Ieu kalebet naon waé anu tiasa ngairitasi usus anjeun, sapertos tuangeun lada sareng anu luhur serat. Kadaharan anu beurat sareng gajih ogé tiasa ningkatkeun perasaan seueul saatos anesthesia umum.

Hawa diwanohkeun kana kolon nalika prosedur, sahingga tiasa tetep kabuka. Kusabab ieu, anjeun bisa ngusir langkung seueur gas saatosna tibatan biasana. Upami kitu, anjeun panginten hoyong nyingkahan inuman anu ngandung karbonat, anu nambihan langkung seueur gas kana sistem anjeun.

Upami anjeun ngagaduhan polip dipiceun, dokter tiasa nyarankeun pedoman diet tambahan. Ieu kalebet nyingkahan tuangeun, sapertos siki, kacang-kacangan, sareng popcorn, kanggo tambahan dua minggu.

Dahareun sareng inuman pikeun nyingkahan dinten saatos kolonoskopi anjeun kalebet:

• inuman alkohol
• steak, atanapi naon waé jinis daging anu sesah, sesah dicerna
• roti sisikian
• kurupuk sisikian, atanapi kurupuk kalayan siki
• sayuran atah
• jagong
• kacang polong
• sangu coklat
• buah kalayan kulit hurung
• buah garing, sapertos kismis
• kalapa
• rempah, sapertos bawang bodas, kari, sareng cabé beureum
• tuangeun pisan anu raoseun
• bubur kacang garing
• Jagong beledug
• kadaharan goreng
• kacangan

Prakték pangsaéna pikeun ngurus usus besar anjeun

Kolon anjeun - anu katelah ogé peujit ageung, atanapi usus - mangrupikeun bagian anu penting dina sistem pencernaan. Ngajaga séhat kalebet kéngingkeun kolonoskopi unggal 5 dugi ka 10 taun, dimimitian dina yuswa 50. Kaseueuran jalma ngan ukur peryogi skrining ieu dilakukeun sakali per dékade.

Ngurus kolon anjeun peryogi langkung ti ngan ukur skrining biasa. Éta ogé hartosna tuang séhat, ngajaga indéks jisim awak anjeun dina kisaran anu séhat, sareng ngahindarkeun pilihan gaya hirup anu henteu séhat.

Kirang ti 10 persén sadaya kanker usus besar dumasar kana turunan. Kabiasaan séhat gaduh pangaruh ageung kana kaséhatan usus besar anjeun.

Panilitian 2015 ngalaporkeun obesitas - khususna obesitas beuteung - sareng diabetes tipe 2 mangrupikeun faktor résiko kanggo kanker usus besar. Faktor diét dicutat dina jero tulisan salaku nambahan résiko ieu.

Dahareun anu séhat didahar diantarana:

• bubuahan
• sayuran
• protéin langsing
• séréal sakabeh
• susu low-fat, sapertos yogurt sareng susu skim

Kadaharan anu henteu séhat pikeun nyingkahan kaasup:

• dessert sareng tuangeun gula tinggi
• tuangeun anu ngandung gajih jenuh tinggi, sapertos kadaharan gancang
• daging beureum
• daging olahan

Roko ngaroko, atanapi nganggo produk bako anu sanés, henteu disarankeun pikeun kaséhatan kolon anu saé.

Tetep aktip - khususna ku olahraga - ogé penting pikeun kaséhatan titik anjeun. Olahraga mantuan ngirangan kadar insulin. Éta ogé ngabantosan ngajaga beurat awak.

A dilaporkeun yén jalma anu ngalaksanakeun kagiatan fisik 27 persén kurang kamungkinan kana ngamekarkeun kanker usus besar dibandingkeun jalma anu henteu aktip sacara fisik.