Naon anu Nyababkeun Ramo Béngkok sareng Kumaha Ngalereskeun Éta

Eusina

• Jenis jempol bengkok
• Toe Curly
• Toe palu
• Toe Mallet
• Toe cakar
• Jempol tumpang tindih
• Toe toe Adductovarus
• Nyababkeun jempol béngkok
• Keturunan
• Sapatu ketat atanapi henteu pas
• Tatu atanapi trauma
• Gajih parna
• Karuksakan saraf
• Karuksakan babarengan
• Kompléks réngkol
• Perawatan toes bengkok
• Mésér sapatu anu pas
• Olahraga suku anjeun
• Jarak toe
• Taping toe
• Ngacapruk
• Bedah
• Panyandakan konci

Jempol béngkok mangrupikeun kaayaan umum anu anjeun tiasa lahir sareng anggo kana waktos.

Aya sababaraha jinis jari-jari anu bengkok, sareng sababaraha panyabab poténsial pikeun kaayaan ieu. Upami anjeun atanapi anak anjeun ngagaduhan hiji atanapi langkung jari-jari anu bengkok, anjeun panginten hariwang yén aranjeunna bakal langkung parah, atanapi janten nyeri, upami éta henteu acan.

Jempol béngkok henteu teras meryogikeun perlakuan médis. Parobihan gaya hirup sareng perbaikan nonsurgical sering tiasa ngabantosan, ogé solusi bedah, upami diperyogikeun.

Dina tulisan ieu, kami bakal ngalangkungan sagala hal anu anjeun kedah terang ngeunaan panyabab sareng pangubaran jari-jari anu bengkok.

Jenis jempol bengkok

Ieu sababaraha jinis jempol bengkok umum:

Toe Curly

Toe Curly mangrupakeun kaayaan bawaan anu mangaruhan Orok sareng murangkalih. Kolot henteu tiasa merhatoskeun yén orokna gaduh toe toe sareng anjeunna mimiti jalan. Orok nganggo jempol kriting gaduh jempol anu ngagulung handapeun, biasana dina dua suku.

Kaayaan ieu condong lumangsung dina jempol katilu atanapi kaopat unggal suku. Toe Curly kadang disebut salaku toe underlapping, saprak toes kapangaruhan curl handapeun toes aranjeunna nuju gigireun. Toe toe dina orok kadang ngabenerkeun dirina tanpa perlakuan.

Toe palu

Jempol palu nyaéta jempol anu aya anu ngalipet teu normal dina sendi tengah. Éta disababkeun ku henteu saimbangna antara ligamén, otot, sareng urat anu gawé bareng pikeun nahan jempol lempeng.

Jempol palu paling dipikaresep lumangsung dina ramo kadua atanapi katilu tina hiji atanapi duanana suku. Kaayaan ieu langkung umum di awéwé tibatan lalaki. Résiko anjeun pikeun toe palu tiasa naék nalika anjeun umurna.

Toe Mallet

Jempol mallet sami sareng hammertoes, kecuali ngabengkokkeun abnormal dina sendi luhur jempol anu paling caket kana toenail. Kaayaan ieu disababkeun ku otot, ligamén, atanapi teu saimbangna urat.

Toe cakar

Jempol cakar ngagulung handapeun handapeun dampal suku, sareng bahkan tiasa ngagali kana sampéan. Salian ti nyeri atanapi henteu raoseun, jariji cakar tiasa nyababkeun kabeurangan, jagong, atanapi kapus.

Jempol tumpang tindih

Jempol tumpang tindih nyaéta jempol mana waé anu calik di luhur jempol anu padeukeut. Jempol tumpang tindih tiasa aya dina murangkalih murangkalih, murangkalih, déwasa. Éta tiasa lumangsung dina hiji atanapi dua suku, sareng sapertos mangaruhan lalaki sapertos awéwé.

Toe toe Adductovarus

Jempol adductovarus bengkok muterkeun kana toe ngalawan tempat aranjeunna perenahna. Jinis jempol bengkok ieu paling umum ditingali dina ramo kaopat atanapi kalima tina hiji atanapi kadua suku.

Nyababkeun jempol béngkok

Jempol béngkok gaduh sabab-sabab poténsial sabab. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun gaduh langkung ti hiji sabab.

Keturunan

Sababaraha sabab jempol béngkok, sapertos toe kariting, tiasa ngagaduhan tautan turun-tumurun. Toe Curly disababkeun ku urat flexor teuing-ketat anu narik jempol kana posisi handap. Dina sababaraha instansi, ieu tiasa janten sipat turun-tumurun.

Toe Curly sigana ngajalankeun di kulawarga.Upami salah sahiji atanapi kadua sepuhna gaduh curly toe, murangkalihna langkung resep ngagaduhanana tibatan anu aya dina populasi umum.

Sapatu ketat atanapi henteu pas

Ngagem alas kaki anu henteu pas leres tiasa ngadorong jari-jari anjeun kana posisi anu teu normal, ngagulung.

Sapatu anu ketat teuing atanapi pondok teuing ngalangkungan kotak jempol tiasa nyaring otot sareng urat anu hartosna tetep jempol lempeng sareng sajajar. Ieu tiasa nyababkeun toe palu, toe mallet, sareng toe adductovarus. Jinis sapatu, sapertos sapatu hak tinggi anu neken kana toes, ogé tiasa nyababkeun kaayaan sapertos kieu.

Tatu atanapi trauma

Upami anjeun ngarecah jempol sareng henteu leres-leres dudung, éta tiasa janten bengkok. Parna ngabantingkeun jempol, atanapi jinis trauma kana suku ogé tiasa nyababkeun hasil ieu.

Gajih parna

Obesitas tiasa ngagaduhan peran pikeun nyababkeun atanapi ngégelkeun jempol béngkok. Jalma anu ngagaduhan obesitas parna tiasa nempatkeun tambahan galur dina tulang, otot, ligamén, sareng urat sampéanna. Panilitian anu dilakukeun dina 2.444 lalaki sareng awéwé (4,888 kaki) mendakan yén obesitas parna dina lalaki dikaitkeun sareng kajadian anu langkung ageung tina kuku jari.

Karuksakan saraf

Kaayaan médis anu nyababkeun karuksakan saraf dina suku (neuropathy) sakapeung ngakibatkeun toe cakar. Kaayaan ieu kalebet diabetes sareng alkohol.

Karuksakan babarengan

Salian ti nyababkeun neuropati hampang, kaayaan otoimun, sapertos rematik rheumatoid sareng lupus, tiasa nyababkeun karusakan sendi dina suku. Ieu tiasa nyababkeun jari-jari cakar atanapi palu.

Kompléks réngkol

Nalika teu dirawat, jempol anu bengkok tiasa nyababkeun komplikasi anu nyusahkeun atanapi henteu raoseun pikeun anjeun milampah atanapi mobile. Éta kalebet:

• nyeri atanapi iritasi, utamina nalika nganggo sapatu
• peradangan
• kabuka sorés
• jagung sareng kapalan
• pondok tina toe toe
• ngalipet permanén dina toe
• rigidity gabungan sareng henteu mampuh pikeun mindahkeun toe

Perawatan toes bengkok

Kumaha anjeun ngubaran toe anu bengkok bakal gumantung kana kumaha parah na awétna dina kaayaan. Upami jari-jari anjeun masih fleksibel, parobihan gaya hirup panginten cekap pikeun menerkeun kaayaan na. Upami kaku parantos kajantenan, solusi médis anu langkung agrésif panginten diperyogikeun.

Solusi pikeun ngalereskeun jari-jari anu bengkok kalebet:

Mésér sapatu anu pas

Upami jari-jari anjeun fleksibel sareng tiasa neraskeun jajaran alamiana, ngaganti sapatu anjeun tiasa cekap pikeun ngabenerkeun masalah. Daripada keuneung tinggi, pilih anu handap, keuneung anu ditumpuk atanapi susun, sareng simpen keuneung stiletto pikeun acara-acara khusus jangka pondok.

Ogé pilih sapatu anu lega anu nyayogikeun tempat anu cekap pikeun jari-jari anjeun pikeun ngagolér, sareng kipas angin. Nempatkeun bantalan jempol atanapi sol di jero sapatu anjeun ogé tiasa ngabantosan ngarareunah sareng ngadukung toe pikeun neraskeun jajaranana anu saéna.

Olahraga suku anjeun

Latihan suku dirancang pikeun manteng otot sareng urat tina jempol tiasa ngabantosan. Coba candak objék leutik nganggo jempol, atanapi anggo éta pikeun ngagaleuh lawon lemes, sapertos anduk. Gawe sareng therapist fisik ogé tiasa nguntungkeun.

Jarak toe

Bukti anékdot nunjukkeun yén ngagunakeun pakakas jempol jempol tiasa nguntungkeun pikeun ngirangan jempol bengkung. Pakakas jarak jempol sayogi aya diluar-konter. Éta tiasa dianggo nganggo sapatu, atanapi nyalira, nalika bobo.

Taping toe

Taping toe henteu ilaharna disarankeun pikeun murangkalih dilahirkeun ku toe béngkok bawaan. Nanging, saurang nunjukkeun pamutahiran anu signifikan dina 94 persén murangkalih murangkalih anu ngagaduhan taping toe parantos dilakukeun pikeun toe anu tumpang tindih atanapi tindih.

Ngacapruk

Upami toe anjeun fleksibel, dokter anjeun tiasa nyarankeun supaya tetep dina posisi lempeng kalayan dibantuan ku corétan, bungkus toe, atanapi jinis alat orthotic anu sanés.

Bedah

Upami toe anjeun parantos kaku sareng bengkok sacara permanen, perawatan bedah tiasa disarankeun, khususna upami anjeun ngalaman nyeri sareng masalah mobilitas.

Bedah tiasa ngalibatkeun motong atanapi ngaleupaskeun bagian leutik tina sendi toe sareng muterkeun jempol kana posisi anu lempeng. Dokter anjeun ogé tiasa ngaleungitkeun bagian tulang anu luka atanapi bengkok.

Téhnik anu digunakeun pikeun menerkeun toe béngkok biasana dilakukeun dina rawat jalan. Suku anjeun tiasa disimpen dina beulina nalika pamulihan dugi ka dua minggu saatos operasi. Anjeun tiasa ogé diperyogikeun nganggo boot leumpang sababaraha minggu saatosna.

Panyandakan konci

Aya sababaraha bentuk jari-jari anu bengkok sareng sabab anu béda pikeun masing-masing kaayaan. A toe bengkung tiasa janten katingali nalika lahir atanapi tiasa kajadian dina kahirupan.

Jempol béngkok sering tiasa dilereskeun ku stratégi gaya hirup, sapertos milih alas sapatu anu pas sareng nyingkahan keuneung anu luhur. Perlakuan di bumi, sapertos nganggo spacer atanapi spacer toe, ogé tiasa ngabantosan.

Upami toe anu bengkok parantos disetél sareng kaku, atanapi upami henteu ngaréspon pangobatan di bumi, bedah tiasa disarankeun.

Tingali ka dokter upami anjeun ngagaduhan masalah ngeunaan toe anu béngkok, utamina upami anjeun ngalaman kanyeri atanapi henteu raoseun hasilna.