Khloé Kardashian Ngaraos "Bosen" sareng "Saé Alus" Saatos Balik deui ka damel

Eusina

• Review pikeun

Teu acan lami saprak Khloé Kardashian peupeus késang utama-anjeunna ngabagi rencana latihan sengit nalika anjeunna nuju kakandungan-tapi balik ka rutinitasna masih kabuktosan janten tantangan. Kamari, Khloé ngadokumentasikeun latihan kahijina saatos ngalahirkeun sareng ngabagi pangalaman sareng pengikut Snapchat na. "Abdi capé," saur dina pidéo éta. "Tapi asa saé pisan tungtungna ngesang deui sareng karaos kuring nuju mekar sareng ngalakukeun hal anu progresif pikeun awak sareng pikiran kuring."

"Éta mangrupikeun perjuangan pikeun balik deui kana alur latihan, oh man," saur anjeunna. "Sacara mental kuring kuat, tapi sacara fisik éta henteu sami." Anjeunna nambihan yén koordinasi damel sareng nyusu putrina Leres ogé parantos kabuktosan janten tantangan. "Anjeun terang, Leres saé pisan, tapi tetep kuring henteu tiasa ngaduga naha anjeunna badé bobo salami dua jam kahiji atanapi upami anjeunna lapar."

Dinten ayeuna, Khloé balik deui ka Snapchat pikeun pembaruan anu sanés, ngabagi yén anjeunna karasa nyeri sareng badé asup kana kardio. "Janten dinten ka dua, hayu urang tingali kumaha jalanna," saur anjeunna. "Kuring ngarepkeun éta langkung saé tibatan kamari. Burit sareng pingping kuring ageung ayeuna kuring ayeuna ngagem jas sauna kuring di handap, janten kuring ngarepkeun éta kesang." (Ieu langkung seueur alesan naha Khloé tiasa dianggo dina jas sauna. FYI, baju anu terisolasi ieu bakal ngesangkeun anjeun LOBA, anu hartosna hidrasi penting pisan.)

Baheula minggu ieu dina tulisan dina aplikasi na, Khloé ngabagi yén anjeunna parantos kéngingkeun payun ti dokuménna pikeun ngamimitian latihan deui. Anjeunna itching mun balik deui ka rutin workout nya - utamana sanggeus catching poto paparazzi tina bututna, manéhna dibagikeun. (Patali: Khloé Kardashian Ngabagikeun Latihan Latihan Beuratna pikeun Butt sareng Panangan)

"Kuring resep pisan kusabab dokter kuring tungtungna méréskeun kuring minggu ieu pikeun latihan, sareng kuring badé pendak sareng Pelatih Joe!" anjeunna nyerat, nyarios pelatih Joel Bouraïma. "Kuring geus sacara harfiah geus cacah handap poé. Abdi sabenerna reueus sorangan keur teu jadi badag saperti kuring dianggap bakal jadi, LOL-tapi Abdi siap pikeun ngamimitian meunang awak kuring deui jeung perasaan mental jelas deui ". (Patali: Emily Skye ngaku janten frustasi sareng Laju Awéwé Laju Post-Baby)

Sedengkeun Khloé siga anu cukup fokus kana éstétika sareng "ngahanca awakna deui," anjeunna ogé nekenkeun kumaha anjeunna ngarepkeun ningkatkeun anjeunna pikiran ku latihan deui. Nyatana, Khloé parantos sering nyarios ngeunaan manpaat kaséhatan méntal anu disarengan ku latihan. Saatos transformasi turun-beurat na, anjeunna negeskeun yén anjeunna tos kabugaran "salaku bentuk terapi sareng salaku pereda stres," sareng latihanana sanés "sadayana ngeunaan kasombongan" tapi "kajelasan pikeun pikiran sareng jiwa kuring." Sareng éta kauntungan kaséhatan méntal anjeunna bakal tiasa ngalaman sacara instan nalika anjeunna laun ngagarap kauntungan fisikna-kumargi teu aya anu sapertos "bouncing deui" langsung saatos ngagaduhan orok. (Malah, éta normal tetep kasampak hamil sanggeus ngalahirkeun.)

Hiji hal anu pasti: Ayeuna yén Khloé mimiti damel sareng Palatih Joe pikeun ngabantosan anjeunna deui janten percaya diri sareng kuat, kami yakin anjeunna parantos damel teuas. Barina ogé, anjeunna pelatih anu sami anu parantos kami tingali ngiringan ngalaksanakeun latihan sirkuit anu sengit salami éta KUWTK.

Kusabab sumangetna, urang henteu ragu anjeunna bakal balik ka jaman tali perangna, TRX, sareng angkat beurat geura-giru.

Review pikeun