Kadaharan Pangsaéna pikeun Ngalawan Labyrinthitis

Eusina

• Kadaharan anu ningkatkeun labyrinthitis
• Kadaharan anu ngajantenkeun labyrinthitis langkung parah

Diét labyrinthitis ngabantosan merangan peradangan ceuli sareng ngirangan serangan lieur, sareng didasarkeun kana konsumsi gula, pasta sacara umum, sapertos roti sareng kurupuk, sareng uyah.

Di sisi anu sanésna, urang kedah ningkatkeun konsumsi katuangan anti radang, sapertos sayuran, siki chia, sardin, tuna sareng kacang-kacangan, anu beunghar ku vitamin sareng omega-3.

Kadaharan anu saé pikeun labyrinthitis utamina nyaéta katuangan anu beunghar ku omega 3 sapertos salmon, sardin atanapi siki chia, contona sabab anti radang sareng ngabantosan merangan peradangan dina ceuli. Salaku tambahan, éta ogé penting pikeun tuang diet anu beunghar ku sayuran, buah, sayuran sareng séréal pikeun nguatkeun awak.

Kadaharan anu ningkatkeun labyrinthitis

Kadaharan anu ningkatkeun labyrinthitis nyaéta anu ngirangan peradangan sareng beunghar ku omega-3, sapertos:

• Buah sareng sayuran sacara umum, sabab beunghar ku vitamin sareng mineral anu ningkatkeun sirkulasi sareng ngabantosan ngadalikeun tekanan getih;
• Sikina, sapertos chia, flaxseed, sesame, sunflower sareng waluh;
• Lauk beunghar ku omega-3, sapertos salmon, tuna sareng sardin;
• Bibit minyak, sapertos chestnuts, kacang, almond, walnuts;
• Minyak minyak zaitun parawan tambahan;
• Alpuket;
• Tuang Dahareun, sapertos nasi beureum, biskuit coklat sareng mi coklat.

Salaku tambahan, éta ogé penting pikeun tetep terhidrasi sareng cobian tuang unggal 3-4 jam, pikeun nyegah fluktuasi ageung dina glukosa getih sahingga nyegah timbulna krisis.

Kadaharan anu ngajantenkeun labyrinthitis langkung parah

Kadaharan anu ngajantenkeun labyrinthitis langkung parah sahingga kedah dicegah nyaéta:

• Gula sareng manisan, sapertos permén, coklat, és krim sareng tuangeun;
• Tepung bodas, sapertos tipung gandum, roti bodas, kurupuk sareng camilan;
• Inuman gurih, sapertos inuman lemes sareng jus, utamina industri;
• Inuman ngarangsang, sapertos kopi, green tea, black tea, matcha, mate mate, chimarrão sareng inuman énergi;
• Kadaharan anu digoréng, sapertos pastry, snacks, coxinha;
• Daging olahan, sapertos sosis, sosis, daging, salami, ham, dada kalkun sareng bologna;
• Uyah sareng pangan beunghar uyah, sapertos rempah siap atanapi bubuk, mi instan sareng tuang siap beku;
• Inuman alkohol.

Uyah ningkatkeun tekanan dina ceuli, ngagedurkeun perasaan lieur, sedengkeun manisan sareng tipung ningkatkeun peradangan sareng nyababkeun turun naek ageung dina glukosa getih, nyaéta gula getih, ngarangsang labirin. Pikeun bumbu tuangeun, bumbu aromatik sapertos bawang bodas, bawang, kemangi, rosemary sareng oregano kedah langkung dipikaresep. Tingali kumaha ngagunakeun ieu sareng bumbu-bumbu sanésna pikeun usum di dieu.

Pikeun ngalengkepan pangubaran, ogé umum pikeun dokter pikeun nulis resep ubar anu ngabantosan ngubaran labyrinthitis. Tingali pangobatan anu paling sering dianggo di dieu.