Kuku lemah: naon anu tiasa sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. Ngegel kuku anjeun
• 2. Pamakéan produk beberesih
• 3. Diét rendah gizi sareng vitamin
• 4. Anémia
• 5. Parobihan tiroid
• 6. Panyakit dermatologis

Kuku lemah sareng rapuh tiasa janten akibat tina panggunaan produk beberesih sapopoe atanapi kusabab kabiasaan ngegel kuku anjeun, anu sanés mangrupikeun hariwang.

Nanging, nalika kuku anu lemah dibarengan ku tanda atanapi gejala anu sanés, sapertos kalemahan, nyeri sirah, nyeri sirah atanapi pusing, contona, éta tiasa nunjukkeun masalah kaséhatan, sapertos anémia, kakurangan nutrisi atanapi parobahan hormon, contona.

Kusabab éta, upami jalma éta ngagaduhan kuku anu rapuh pisan, disarankeun konsultasi ka ahli dermatologis sahingga tés tiasa dilakukeun pikeun ngabantosan ngaidentipikasi sabab na, sahingga, ngamimitian pangobatan anu pas.

1. Ngegel kuku anjeun

Kabiasaan ngegel kuku anjeun sacara teras-terasan tiasa ngajantenkeun langkung rapuh, kusabab ayana microtraumas anu ngagampangkeun pegatna.

Naon anu kedah dilakukeun: Dina hal éta disarankeun pikeun ngeureunkeun ngegel kuku anjeun, sahingga nyingkahan microtrauma. Salah sahiji cara pikeun nyingkahan kabiasaan ieu nyaéta ngantep kuku anjeun teras-leres diteukteukan sareng keusik, oléskeun kuku kuku anu raosna pait atanapi oleskeun kuku palsu, contona. Pariksa sababaraha tip pikeun ngeureunkeun ngegel kuku anjeun.

2. Pamakéan produk beberesih

Pamakéan tetep produk beberesih tanpa panangtayungan leungeun ku sarung tangan, tiasa garing daérah sareng ngantepkeun kuku langkung rapuh. Salian ti produk beberesih, pamakean acétone pikeun miceun kuku ogé tiasa ngamajukeun tampilan noda sareng ngajantenkeun kuku langkung rapuh.

Naon anu kedah dilakukeun: Upami perlu nganggo produk beberesih, disarankeun sarung tangan ditempatkeun, sahingga nyingkahan kontak tina leungeun sareng kuku sareng produk. Dina kasus panyabutan kuku kuku, disarankeun nganggo remover kuku kuku anu teu ngagaduhan aseton, sabab ku cara ieu dimungkinkeun pikeun nyingkahan karuksakan kuku.

3. Diét rendah gizi sareng vitamin

Kurangna nutrisi ogé tiasa nyababkeun kuku lemah, utamina upami aya saeutik konsumsi kadaharan anu beusi ku beusi, vitamin D, seng, selenium sareng vitamin B, anu tiasa dipendakan dina daging sareng endog, contona, sareng tanggel waler pikeun ngajaga kulit, buuk sareng kuku séhat.

Naon anu kedah dilakukeun: Penting konsultasi ka ahli nutrisi dina urutan pikeun ngaidentipikasi kakurangan nutrisi sareng, sahingga, dituduhkeun rencana tuangeun numutkeun kabutuhan nutrisi jalma sareng ngabantosan nguatkeun kuku.

4. Anémia

Anémia mangrupikeun panyabab utama kuku lemah, sabab dina anémia aya panurunan jumlah hémoglobin anu beredar, anu nyababkeun jumlah oksigén anu diangkut kana jaringan ogé ngirangan.

Maka, salaku akibat tina jumlah oksigén anu medar, henteu ngan ukur lemahna kuku, tapi ogé kacapean teuing, kalemahan sareng kakurangan disposisi, contona. Diajar pikeun mikawanoh gejala anémia.

Naon anu kedah dilakukeun: Upami anémia dikonfirmasi ngalangkungan tés getih, penting yén panyabab anémia dicirikeun, sabab ieu bakal ngamungkinkeun dokter nunjukkeun pangobatan anu paling épéktip, ngabantosan ngirangan sadaya gejala anu aya hubunganana sareng anémia, kalebet kuku lemah. Tingali kumaha pangobatan pikeun anémia kedahna.

5. Parobihan tiroid

Sababaraha parobahan tiroid ogé tiasa ngantepkeun kuku langkung lemah sareng rapuh. Dina kasus hipotiroidisme, aya panurunan dina metabolisme sareng panurunan dina ngangkut nutrisi kana awak, janten kuku langkung rapuh.

Dina kasus hipertiroidisme, aya paningkatan dina produksi hormon tiroid, anu ngarangsang tumuh kuku, tapi aranjeunna rada rapuh.

Naon anu kedah dilakukeun: Dina hal ieu, penting pikeun dilakukeun perlakuan numutkeun rekomendasi ti éndokrinologis, anu tiasa nunjukkeun kagantian hormon tiroid dina kasus hypothyroidism, atanapi panggunaan ubar anu ngatur produksi hormon tiroid dina kasus hyperthyroidism.

6. Panyakit dermatologis

Sababaraha panyakit dermatologis, utamina nalika disababkeun ku fungi, tiasa ngantepkeun kuku lemah sareng rapuh, salian ti ngarobih penampilanana, ngajantenkeun scaly. Dina kasus ieu hal anu penting pikeun indit ka dokter kulit pikeun nyieun diagnosis sareng ngubaran panyakit.

Naon anu kedah dilakukeun: Upami dipendakan yén parobihan kuku kusabab ayana jamur, penting perlakuanana dilakukeun numutkeun rekomendasi ti dokter kulit, kalayan ngagunakeun salep antifungal atanapi krim anu biasana dituduhkeun. Tingali kumaha pangobatan pikeun inféksi kuku jamur kedahna.