Pangubaran sareng Perawatan pikeun Ménopause

Eusina

• Pangubaran pikeun Ménopause
• Perawatan ménopause alami
• Dahareun pikeun ménopause

Perawatan pikeun ménopause tiasa dilakukeun ku panggunaan pangobatan hormonal, tapi salawasna aya dina bimbingan médis kusabab pikeun sababaraha awéwé terapi ieu dikontaktipkeun sapertos anu kajantenan anu ngagaduhan kanker payudara atanapi endometrial, lupus, porphyria atanapi parantos ngalaman éparan infarksi atanapi stroke - stroke.

Pikeun jalma anu henteu ngagaduhan kontéksipikasi, terapi ngagantian hormon tiasa dituduhkeun sabab éta tiasa ngirangan inténsitas gejala menopausal sapertos hot flashes, iritasi, osteoporosis, panyakit kardiovaskular, kagaringan heunceut sareng teu stabilitas émosional.

Pangubaran pikeun Ménopause

Ahli gynecologist tiasa nyarankeun panggunaan pangobatan sapertos:

• Femoston: ngandung hormon Estradiol sareng Didrogesterone dina komposisina. Tingali kumaha nyandak dina Femoston pikeun ngareset Hormones Awéwé.
• Climene: ngandung hormon Estradiol Valerate sareng Progestin dina komposisina. Terang iraha nyandak ubar ieu dina Climene - ubar pikeun Terapi Panggantian Hormone.

Salaku tambahan, antidepresan sareng obat penenang ogé tiasa dituduhkeun ku dokter, gumantung kana parahna gejala anu dialaman.

Perlakuan narkoba ieu tiasa dilakukeun salami 3 atanapi 6 bulan, atanapi numutkeun kriteria dokter, sareng pikeun meunteun épéktipitasna, anjeunna kedah ngaevaluasi deui gejala anu ditepikeun awéwé éta bulanan atanapi unggal 2 bulan.

Perawatan ménopause alami

Perlakuan alami ménopause tiasa dilakukeun ku panggunaan ubar hérbal sareng homeopati anu ogé kedah diresepkeun ku dokter.

Pangubaran alami ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun milarian karaharjaan dina ménopause tapi dikontésikeun pikeun saha waé anu nginum obat hormonal anu diresepkeun ku dokter.

Dahareun pikeun ménopause

Pikeun pangobatan gizi ménopause, konsumsi unggal dintenna tuangeun anu ngandung fitokormon sapertos kécap sareng ubi dituduhkeun sabab ngagaduhan konsentrasi alit tina hormon anu sami anu dihasilkeun ku ovarium sahingga tiasa ngabantosan gejala menopos.

Disarankeun ngonsumsi 60g protéin kécap per dinten sahingga ngagaduhan pangaruh utamina dina hot flashes anu lumangsung nalika ménopause.

Tips penting sanésna nyaéta:

• Ningkatkeun konsumsi susu sareng turunanana pikeun merangan osteoporosis;
• Inuman seueur cai pikeun nyegah kulit garing sareng rambut;
• Tuang tuangeun ringan, henteu ageung sareng teras tuang unggal 3 jam;
• Latihan sababaraha jinis kagiatan fisik, pikeun nyayogikeun endorphins kana aliran getih anu ngamajukeun rasa karaharjaan.

Parios sababaraha strategi alami anu saé pikeun ngaleungitkeun gejala menopaus dina pidéo ieu: