Kumaha perlakuan déprési dilakukeun

Eusina

• Nalika pangobatan dituduhkeun
• Perawatan psikologis pikeun déprési
• Terapi anu sanés
• 1. Perawatan alami
• 2. Perawatan alternatif
• 3. Program interaktif Deprexis
• 4. Éléktroshock
• Tanda pamutahiran
• Tanda beuki parah

Perlakuan déprési biasana dilakukeun ku ubar antidepresan, sapertos Fluoxetine atanapi Paroxetine, contona, ogé sési psikoterapi sareng psikolog. Éta ogé penting pisan pikeun ngalengkepan pangobatan kalayan terapi alternatip sareng alami, sapertos kagiatan luang, leumpang di luar ruangan, maca atanapi ngalakukeun tapa, dina raraga ningkatkeun kasajahteraan sareng perasaan pikaresepeun.

Dokter naon waé tiasa nungtun pangubaran pikeun déprési, naha ku SUS atanapi swasta, tapi disarankeun aya tindak lanjut sareng psikiater, saha dokter spesialis anu tiasa langkung ngaji gejalana sareng nunjukkeun alternatif anu pangsaéna. Ku alatan éta, ku ayana tanda-tanda sareng gejala anu nunjukkeun kasedih anu teras-terasan atanapi kurang resep pikeun kagiatan sadidinten, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter. Pariksa gejala utama anu tiasa nunjukkeun déprési.

Teu aya waktos anu tepat pikeun pengobatan déprési, janten sababaraha urang janten langkung saé dina sababaraha bulan, sedengkeun anu sanésna kedah ngubaranana mangtaun-taun, sabab kaayaan sapertos sabab, parah sareng intensitas gejala, di sagigireun kamungkinan sareng karepna jalma pikeun nuturkeun perlakuan leres gaduh seueur pangaruh dina unggal kasus.

Nalika pangobatan dituduhkeun

Pangobatan antidepresan, sapertos Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine atanapi Citalopram, contona, dituduhkeun pikeun ampir sadaya kasus déprési, khususna kasus sedeng atanapi parna. Éta penting sabab ngabantosan ngagentosan neurotransmitter uteuk penting anu kurang dina déprési, sapertos Serotonin sareng Noradrenaline, anu ningkatkeun haté sareng karaharjaan.

Kusabab aya sababaraha jinis pangobatan, anu pangsaéna pikeun tiap kasus dituduhkeun ku dokter numutkeun réaksi anu tiasa disababkeun. Pangaruh tina remedies nembongan saatos 3 bulan panggunaanna, anu kedah unggal dinten sareng langkung saé dina waktos anu sami, janten pangaruhna nyugemakeun.

Waktu pangobatan ogé tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma, beda-beda ti sakitar 6 bulan dugi ka sababaraha taun, sabab ningkatna déprési kajadian masing-masing béda. Ngartos langkung seueur ngeunaan antidepresan anu paling sering dianggo sareng kumaha cara nyandakna.

Perawatan psikologis pikeun déprési

Psikoterapi ngabantosan pikeun ngirangan kasusah émosional, ngarangsang pangetahuan diri jalma sareng ngabéréskeun konflik internal. Ngan psikoterapi tiasa cekap pikeun ngubaran kasus déprési hampang, tapi éta ogé penting, bahkan nalika éta déprési parna atanapi jalma éta parantos nganggo pangobatan, sabab éta ngabantosan nyusun pikiran, perasaan sareng sensasi kabagjaan.

Psikoterapi kedah dilakukeun ku psikolog atanapi psikoterapis, anu ngaevaluasi jinis pendekatan anu paling saé pikeun kabutuhan jalma. Salaku conto, terapi kognitif-perilaku, atanapi CBT, mangrupikeun salah sahiji jinis psikoterapi anu seueur dianggo pikeun ngirangan serangan kahariwang atanapi ngendalikeun paripolah anu nyurung atanapi obsesip anu biasa di OCD.

Terapi anu sanés

Sanaos panggunaan pangobatan sareng psikoterapi mangrupikeun bentuk utama pangubaran depresi, alternatif anu sanés anu tiasa dituduhkeun nyaéta:

1. Perawatan alami

Perlakuan alami pikeun déprési ngabantosan, tapi henteu ngagentos, pangobatan médis, kalebet:

• Tuang tuangeun anu beunghar ku omega 3: sapertos salmon, tuna, sardin, siki chia atanapi kacang, sakumaha omega 3 nindak dina uteuk, ngabantosan merangan déprési;
• Tuang tuangeun anu beunghar ku vitamin B sareng D: sapertos hayam, kalkun atanapi endog, sabab ngabantosan ngaleungitkeun kacapean fisik sareng méntal;
• Inuman wort tea St. John atanapi tèh willow bodas sadidinten: ngabantuan pikeun tenang, nambahan perasaan karaharjaan;
• Inuman anggur, apel sareng jus buah markisa: mantuan nenangkeun, pikeun merangan kacapean fisik sareng méntal sareng déprési.

Salaku tambahan kana tips ieu, penting yén pasién ngalakukeun kagiatan fisik rutin sapertos Pilates, leumpang sedeng atanapi ngojay, sabab latihan ogé ngarangsang kasenangan sareng karaharjaan.

2. Perawatan alternatif

Terapi alternatip sapertos akupungtur, yoga, Reiki sareng semedi mangrupikeun cara anu saé pikeun ngabantosan perawatan déprési, sabab sanggup nyayogikeun rélaxasi sareng karaharjaan, sareng tiasa manpaat pikeun merangan gejala déprési.

Salaku tambahan, kagiatan luang sapertos maca, ngalukis, menari atanapi ngadangukeun musik disarankeun pikeun ngilangkeun setrés sareng hariwang.

3. Program interaktif Deprexis

Program interaktif anu tiasa diaksés dina telepon sélulér, tablet atanapi komputer, sareng anu disahkeun ku ANVISA, ogé mangrupikeun pilihan pangobatan ngalawan déprési. Program ieu diwangun ku analisa diri tina gejala anu ditepikeun sareng dianggo sapertos kieu:

• Jalma éta daptar sareng gaduh aksés, teras patarosan janten ngeunaan perasaan aranjeunna,
• Ku cara interaktif, jalma éta ngaréspon ku milih pilihan, sareng
• Program ngaréspon ku nawiskeun solusi pikeun masalah sadidinten.

Sesi interaktif dina aplikasi ieu lumangsung sakitar 30 menit, sareng kedah dilaksanakeun dugi ka 2 kali saminggu.

Pikeun ngaksés inpormasi dina program ieu ngeunaan déprési, sareng tiasa meunteun gejala anjeun sareng ilubiung dina pangubaran, anjeun kedah mésér program sareng nambihan nomer CRM dokter anjeun.

Program online Deprexis hargana sakitar R $ 1.000 sareng tahan 90 dinten, tapi henteu ngaluarkeun kabutuhan nginum obat sareng psikoterapi, tapi ieu mangrupikeun bantosan anu saé pikeun pelengkap dina kaayaan déprési.

4. Éléktroshock

Jenis perlakuan ieu ngan ukur dituduhkeun pikeun kasus déprési anu parah pisan, dimana teu aya pamutahiran kalayan pangobatan anu sanés, sareng diwangun ku ngalakukeun éléktroshock otak ku cara anu dikendali sareng henteu nyeri, anu mempermudah réorganisasi kagiatan uteuk.

Salaku tambahan pikeun terapi éléktrokonvulsif, terapi modérn sanésna, sapertos stimulasi magnét transkranial sareng stimulasi otak jero, mangrupikeun cara anu ngajangjikeun pikeun ngubaran déprési anu sesah-kanggo-ningkatkeun.Diajar langkung seueur ngeunaan kumaha éléktrostimulasi otak jero dilakukeun sareng naon éta pikeun.

Tanda pamutahiran

Tanda ningkat dina déprési némbongan normal, sakitar 1 bulan saatos mimiti pangobatan sareng kalebet kirang hoyong nangis, optimismeu langkung ageung sareng kahoyong ageung pikeun ngalaksanakeun kagiatan sadidinten, contona. Nanging, pasién henteu kedah lirén nginum obat dugi ka rekomendasi dokter, upami anjeunna raoseun langkung saé, sabab pangobatanna kedah sahenteuna sahenteuna sababaraha bulan dugi ka 1 taun atanapi bahkan tiasa janten parah kaayaan na.

Tanda beuki parah

Tanda-tanda déprési anu parah kaasup kanaékan hasrat nangis, sedih sareng kurang minat kahirupan, contona, sareng éta muncul, biasana nalika pasién lirén nginum obat tanpa indikasi dokter kusabab anjeunna parantos ngaraos langkung saé, atanapi ogé parna kasus dimana perlu pikeun ngaluyukeun perlakuan.

Penting pikeun émut yén kahoyong atanapi perencanaan bunuh diri mangrupikeun tanda serius ngeunaan déprési, sareng nunjukkeun perluna rawat di rumah sakit kanggo tindak lanjut médis anu langkung caket. Pariksa sababaraha tanda anu tiasa nunjukkeun kabiasaan bunuh diri.