8 Tip pikeun Ngamimitian Paguneman sareng Dokter Anjeun Ngeunaan Kelamin Nyeri

Eusina

• 1. Jujur sareng dokter anjeun
• 2. Ngobrol sareng dokter anu anjeun raoseun
• 3. Anggo portal olahpesen online sateuacan janjian anjeun
• 4. Latih naon anu kedah dicarioskeun
• 5. Hayu dokter anjeun terang yén anjeun gugup
• 6. Kudu siap ngajawab pertanyaan pribadi
• 7. Bawa topik dina mimiti pasini
• 8. Bawa dukungan émosional
• Nyandak

Diperkirakeun yén ampir 80 persén awéwé bakal ngalaman séks anu nyeri (dispareunia) dina sababaraha waktos. Ieu didadarkeun salaku ngaduruk, ngagedur, sareng nyeri sateuacan, salami, atanapi saatos sanggama.

Alesan anu ngadasarkeunana rupa-rupa, tapi dibasajankeun kontraksi otot-otot heunceut nalika penetrasi, nepi ka kagaringan heunceut disababkeun ku turunna éstrogén nalika ménopause.

Kelamin nyeri kadang ngumbar nyalira.Nalika kaayaan tetep atanapi ngaganggu kasihatan séks, waktosna kanggo ngobrol sareng dokter.

Éta kahartos upami anjeun ngaraos teu nyaman alamat topik ieu sareng dokter. Daripada hirup kalayan nyeri, ieu aya sababaraha tip pikeun ngabahas topik sénsitip ieu (sareng anu sanésna) sareng dokter anjeun.

1. Jujur sareng dokter anjeun

Anjeun panginten ragu-ragu ngamimitian paguneman ngeunaan séks anu nyusahkeun sareng réréncangan atanapi jalma anu dipikacinta kusabab anjeun isin atanapi rumaos aranjeunna moal ngartos.

Sanaos anjeun moal nyebatkeun topik sareng rerencangan atanapi kulawarga, éta mangrupikeun poko anu anjeun kedah diskusikeun sareng dokter. Dokter anjeun aya di dieu pikeun ngabantosan sareng henteu nangtoskeun anjeun. Entong kantos ngaraos isin atanapi éra pikeun nyandak masalah kaséhatan sareng dokter.

2. Ngobrol sareng dokter anu anjeun raoseun

Anjeun tiasa ngagaduhan langkung ti hiji dokter. Salaku conto, anjeun tiasa mendakan dokter kulawarga atanapi praktisi umum pikeun fisik taunan sareng panyakit sanés anu sumping. Anjeun ogé tiasa ngagaduhan dokter kandungan pikeun masalah anu khusus pikeun kaséhatan awéwé.

Ahli gynecologist mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun ngabahas topik éta, tapi asa bébas konsultasi ka praktisi umum anjeun upami anjeun ngagaduhan hubungan anu langkung saé sareng aranjeunna. Upami anjeun isin ngeunaan kelamin anu nyeri, éta panginten ngabahas masalah sareng dokter anu anjeun paling raoseun.

Sababaraha praktisi umum ngagaduhan palatihan anu cukup dina kaséhatan awéwé, ngarah tiasa masihan rekomendasi sareng resep resep pangobatan supados séks kirang nyeri.

3. Anggo portal olahpesen online sateuacan janjian anjeun

Saatos ngajadwalkeun janji anjeun, anjeun biasana tiasa mendakan portal olahpesen online pikeun masihan langkung seueur inpormasi ngeunaan naha anjeun ngajadwalkeun janji. Salaku conto, anjeun tiasa pesen ka perawat atanapi dokter pikeun ngabéjaan aranjeunna ngeunaan gejala séks anjeun anu nyeri.

Olahtalatah masalah anjeun sateuacanna tibatan ngabahasna dina pasini anjeun panginten tiasa langkung raoseun. Sareng, kalayan inpormasi sateuacanna ieu, dokter anjeun tiasa sumping kana janji anu disiapkeun pikeun ngabantosan anjeun.

4. Latih naon anu kedah dicarioskeun

Upami portal olahpesen online henteu sayogi, latihan naon anu anjeun badé nyarios sateuacan janji anjeun. Ieu tiasa ngabantosan rasa gugup. Anjeun bakal kéngingkeun maksimal tina janjian upami anjeun tiasa ngajelaskeun diri sacara jelas sareng tuntas ka dokter anjeun.

5. Hayu dokter anjeun terang yén anjeun gugup

Henteu kunanaon janten hariwang ngeunaan muka dokter, khususna sareng masalah sénsitip sapertos kelamin anu nyeri. Éta ogé OKÉ ngaku yén anjeun saraf sareng teu nyaman sareng topikna.

Anjeun tiasa ngamimitian diskusi ku nyarios ka dokter anjeun, "Kuring rada éra nyarios ieu," atanapi "Kuring henteu kantos ngabagi ieu ka saha waé sateuacanna."

Nyanggakeun ka dokter anjeun terang yén ieu topik anu sénsitip bakal ngabantosan aranjeunna pikeun panduan. Langkung raoseun anjeun raos sareng dokter, paguneman langkung saé anjeun bakal ngagaduhan. Henteu betah ogé matak ngamudahkeun pikeun ngajelaskeun masalah kaséhatan seksual anjeun.

6. Kudu siap ngajawab pertanyaan pribadi

Ngalangkungan naon anu nyababkeun kelamin anu nyeri meryogikeun sababaraha inpormasi pribadi. Janten siap ngajawab patarosan dina pasini anjeun anu aya hubunganana sareng kahirupan séks anjeun sareng masalah pribadi anu sanés.

Anjeun kedah kabuka sareng jujur ​​ka dokter anjeun ngarah aranjeunna tiasa masihan anjeun perawatan anu leres.

Dokter anjeun panginten naroskeun iraha nyeri. Naha nyeri dimimitian sateuacan, salami, atanapi saatos séks? Naha anjeun ngan ukur ngalaman nyeri nalika mimiti nembus, atanapi naha nyeri janten langkung parna ku dorong?

Dokter anjeun bahkan panginten naroskeun parasaan anjeun ngeunaan séks. Dupi anjeun resep? Naha éta ngajantenkeun anjeun sieun atanapi gugup? Patarosan ieu tiasa nangtoskeun naha séks anu nyeri kusabab kaayaan sapertos vaginismus, nyaéta kontraksi otot heunceut anu teu disababkeun sering disababkeun ku kasieun kaakraban.

Upami masalahna nembe dimimitian, dokter anjeun tiasa naroskeun patarosan pikeun ngaji naha anjeun parantos ngalaman cilaka, trauma, atanapi inféksi di daérah ieu.

Dokter anjeun panginten naroskeun ngeunaan siklus haid anjeun upami anjeun umur 40an atanapi 50an. Upami siklus anjeun parantos henteu teratur atanapi dieureunkeun sapinuhna, séks anu nyeri tiasa disababkeun ku kaayaan anu pakait sareng ménopause katelah atrofi vulva sareng heunceut. Ieu nyababkeun kagaringan sareng ipis dina témbok heunceut, memicu séks anu nyusahkeun.

7. Bawa topik dina mimiti pasini

Upami anjeun henteu raoseun nyarioskeun perkawis séks anu nyeri, anjeun panginten nunda ngabahas. Nanging, ngabahas topik mimiti dina pasini bakal masihan dokter langkung seueur waktos kanggo naroskeun patarosan ngeunaan gejala anjeun.

Bawa topik mimiti pikeun mastikeun dokter anjeun waktos pikeun meunteun masalah anjeun sareng nawiskeun pangobatan anu pas.

8. Bawa dukungan émosional

Ngamimitian paguneman sareng dokter anjeun ngeunaan séks anu nyeri tiasa langkung raoseun nalika anjeun gaduh dukungan. Upami anjeun parantos ngabahas masalah ieu sareng pasangan, dulur, atanapi sobat dalit anjeun, tanyakeun ka jalma ieu pikeun ngiringan anjeun kana janji anjeun.

Gaduh rupa anu biasa di rohangan tiasa nempatkeun anjeun betah. Tambih Deui, jalma ieu tiasa naroskeun patarosan nyalira perkawis kaayaan sareng nyandak catetan kanggo anjeun.

Nyandak

Nyeri, kaduruk, atanapi degdegan ku penetrasi tiasa janten sengit pisan anu ngajauhkeun hubungan intim. Upami séks anu nyeri henteu ningkat kalayan pelumasan anu over-the-counter (OTC) atanapi pangobatan di bumi, ngobrol sareng dokter anjeun. Masalah séksual tiasa sesah nyarios, tapi anjeun kedah ngaidentipikasi sabab anu janten sababna supados tiasa diubaran.