Bungkus Apu Tuna Ieu Dasarna Mangkuk Poke Genggam

Eusina

• Review pikeun

Éta henteu heran yén tren poke sadayana angkat. Salad lauk atah Hawaii pariksa sagala kotak: gizi saimbang, gampang dina panon, jeung AF ngeunah. Nu ngodok mangkok geus miboga popularitas paling, saprak tangtu mangkuk ngajadikeun sagalanatrendier (smoothies, burritos). Tapi upami anjeun gering ningali samilyar mangkok dina feed Instagram anjeun, kami gaduh variasi anu sampurna: bungkus apu tuna lada, kahadean tina Bev Weidner of Bev Cooks. (Tingali ogé: Twists Pinter Énak Dina Tren Poke Bowl)

Upami anjeun telat ka pesta nyodok kusabab anjeun ragu nyobian lauk atah, ieu naha anjeun kedah pertimbangkeun deui: Piring tiasa janten gerbang anu saé sabab lauk diasinkeun sareng disayogikeun sareng bahan-bahan sanés anu ngimbangan tékstur sareng rasa. lauk. Pikeun resep ieu, sakumpulan tuna direndam dina marinade lada sateuacan bungkusna dirakit. Éta hartina éta moal rasa hanyir kawas kaléng tuna-ngan pastikeun spring pikeun kualitas luhur tuna.

Bungkus ieu ngagaduhan sagala kauntungan gizi tina mangkok poke kalayan bonus tambahan vitamin A berkat apu. Éta mangrupikeun sumber lemak anu séhat, sabab tuna ngandung asam lemak oméga-3 sareng alpukat ngandung lemak monounsaturated. Sajaba ti éta, bonténg téh hydrating tambahan sarta ngandung vitamin B jeung C. Jadi waktos salajengna basa Anjeun tempo nyodok, skip mangkok jeung cobaan ieu gantina.

Review pikeun