Katrina témbal Bagikeun Pidéo Ngeunaan Beuteung Postpartum-Na Pikeun Némbong Panghargaan pikeun Awakna

Eusina

• Review pikeun

Nalika anjeunna hamil, sadayana nyarios ka Tone It Up's Katrina Scott yén upami tingkat kabugaranna, anjeunna bakal "mumbul deui" saatos ngalahirkeun. Barina ogé, kabentuk dina kaayaan sateuacan hamil disangka bakal nyepetkeun prosés balik kana bentuk, leres? Témbal percaya yén anjeunna bakal aya di kubu éta-tapi hal-hal henteu jalan sakumaha anu direncanakeun.

"Kuring henteu kaleungitan beurat dina 6 minggu saatos gaduh Isabelle," anjeunna nembé nyerat dina Instagram sareng dua poto sisi-demi-sisi dirina. "Kuring ngan ukur nyusu sareng tuang saé (tetep sareng kalori kanggo pasokan susu sareng nyeepkeun naon-naon gancang sareng gampang), sareng kuring tetep lumayan sami ... saleresna kuring rumaos kuring langkung lemes tina henteu damel."

Tapi saméméh keur teuas dina dirina jeung awakna, témbal nyandak undak deui kasampak di big picture. "Éta ngajantenkeun kuring mikir," nyeratna. "Sacara pribadi, awak kuring kedah latihan pikeun nada sareng ningali hasil naon, janten masuk akal yén kuring henteu ngan saukur turun pon ngan calik di sakuliling bumi sareng susu abdi kaluar."

Sakali manehna meunang sagala-jelas pikeun ngamimitian digawé kaluar deui, Scott lalaunan balik kana rutin workout sarta nempo hasil dina ngan sababaraha minggu. "Di dieu kuring saminggu saatos kuring disatujuan pikeun latihan teras poto kamari," nyeratna sareng poto dirina. "Parantos 5 minggu damel sareng kuring parantos ngaraos langkung saé-kuring ngagaduhan langkung énergi, kuring rumaos langkung kuat, sareng kuring asa bungah sareng beuki kuat janten mama unggal dinten."

Kaleresan, éta normal pikeun tetep katingali hamil saatos ngalahirkeun, sanaos sadaya gambar transformasi anu katingalina sampurna anu anjeun tingali dina Instagram. Pikeun ngingetkeun ibu-ibu énggal ngeunaan kanyataan éta, Scott ngabagi tulisan anu sanés, waktos ieu ka halaman Instagram Tone It Up, pikeun ngabagikeun naha anjeunna mikanyaah awakna ayeuna, dina waktos ieu, sareng kunaon aranjeunna kedah sami.

"Kuring resep awak kuring pikeun sagala rupa anu parantos dipasihkeun ka kuring dina sataun kamari," nyeratna sareng dua video dirina. "Éta mangrupikeun waktos anu paling nangtang, tapi ngajentul dina kahirupan kuring mawa Isabelle ka dunya ieu."

Lajeng, anjeunna ngarecah unggal bagian awakna anu anjeunna syukuran. "Kuring ngahargaan beuteung pas-orok kuring pikeun sadayana anu parantos dipasihkeun," nyeratna. "Jeung kuring Powered ngaliwatan plank 30 detik munggaran kuring kamari!" (Patalian: Latihan Abs 10 Menit Tone It Up Karena sareng Katrina Sumpah)

"Kuring resep akal kuring pikeun kaséhatan méntal kuring sareng pikeun latihan émutan unggal dinten dina sagala hal anu kuring lakukeun," sambungna. "Kuring bogoh ka haté kuring pikeun asih jadi deeply tur passionately. Jeung Abdi bogoh jarahan kuring (kaasup dimples kuring jeung tanda macan anyar kuring) ". (Sareng ieu sanés pertama kalina anjeunna vokal ngeunaan nampi parobihan éta: Naha Tone It Up's Katrina Scott Nyebutkeun Anjeunna langkung milih Awak Pas Kakandungan)

Témbal teras naros ka awéwé pikeun ngabagikeun pidéo sareng muka ngeunaan naon anu aranjeunna resep ngeunaan awakna ayeuna, tibatan ngan ukur fokus kana hal anu aranjeunna hoyong robih. "Kuring terang butuh sababaraha kawani pikeun janten atah sareng dilucuti," nyeratna. "Jadi kuring ngirim anjeun kakuatan sareng cinta pikeun nangkeup sadayana ngeunaan anjeun sabab anjeun geulis, gagah, sareng cemerlang."

Awéwé di panjuru dunya parantos masihan koméntar kana tulisan Scott, ngabagi rasa kagumanana pikeun kerentanan sareng kajujuranana. "Éta nyegerkeun pisan gaduh batur anu nganggo platform anjeun nunjukkeun pendekatan anu séhat, saimbang pikeun kakandungan sareng periode postpartum," tulis saurang pangguna. "Teu aya sora kaluar aya ngan sababaraha taun pondok ka tukang nalika kuring hamil ku munggaran kuring jeung boga anjeun sarta sakabeh awéwé séjén kaluar aya keur kakandungan kadua kuring jadi encouraging".

"Hatur nuhun parantos ngabagi ieu," nyerat anu sanés. "Kuring keur katilu kuring dina sababaraha minggu pondok tur kuring geus ngarasa tekanan ti sasama mommies na Instamoms pikeun meunangkeun deui awak kuring instan! Kadé cinta awak anjeun munggaran tur Abdi nganuhunkeun pisan anjeun geus babagi lalampahan postpartum anjeun unggal. léngkah tina jalan." (Patali: Kabugaran Blogger Bagikeun Carita na Ngeunaan Nampi Awak Pasini-Orok)

garis handap? Naon waé perjalanan postpartum anjeun, sakedik cinta diri sareng kasabaran ka diri anjeun tiasa jauh pisan pikeun ngarobih sudut pandang anjeun.

Review pikeun