The Blueberry Cashew Energy ngegel Kabutuhan Snack Game Anjeun

Eusina

• Review pikeun

Naha anjeun kantos tong ngalangkungan titik lapar kana wilayah "hangry" (lapar + ambek)? Hehehehe, teu senang. Cegah nyeri hanger ku camilan anu nyayogikeun awak anjeun sareng campuran karbohidrat kompléks, gajih séhat, sareng protéin. Ngegel énergi jamban blueberry ieu sampurna cocog sareng tagihanana. Aranjeunna gaduh oats (sumber karbohidrat sareng serat anu saé), sareng mentega jambu sareng jambu atah pikeun sababaraha lemak anu nyehatkeun jantung sareng sakedik protéin. Resep ogé boga ati hemp pikeun sababaraha asam lemak omega jeung blueberries garing pikeun hit antioksidan.

Kocok énergi blueberry ieu dina awal minggu, sareng jaga aranjeunna pikeun ngemil nalika anjeun sibuk-gila sareng peryogi anu nyepengan anjeun dugi ka tuang salajengna. (Langkungna: Bola Énergi Anu Nyugemakeun Anu Ngajantenkeun Anjeun Sajam)

Blueberry Jambu Mentega Energy bites

bahan

1/2 gelas blueberry garing

1 cup oats digulung garing

1/4 cangkir mentega jambu

3 séndok haté hemp

2 séndok madu

1/2 séndok ekstrak vanili

1/8 séndok téh uyah

1/4 cangkir buah gajus atah

1 séndok cai

Pitunjuk

1. Ngagabungkeun blueberries garing, oats, mentega jambu mete, ati hemp, madu, vanili, jeung uyah dina processor dahareun. Pulsa dugi ka campuranana biasana taneuh sareng caket.
2. Tambahkeun cashews atah jeung séndok cai, sarta pulsa pikeun ngan ngeunaan 10 detik.
3. Sendok adonan gigitan énergi kaluar tina prosesor tuang. Gulung kana 12 bites.

Statistik gizi per kacamatan: 115 kalori, 5g gajih, 1g gajih jenuh, 16g karbohidrat, 1.5g serat, 7g gula, 3g protéin

Review pikeun