Kauntungan tina gabung gim di usum gugur!

Eusina

• Review pikeun

Dina awal Agustus kuring nyebatkeun yén kuring parantos tiasa nyebatkeun yén ragrag parantos badé sareng dinten anu langkung pondok sareng kusabab éta, kirang jam siangna. Ayeuna di awal Séptémber, sareng usum gugur di sakulilingna, énjing hideung-hideung parantos biasa sareng rutinitas kabugaran ngarobih. (Poto ka kénca nunjukkeun kumaha rupina di luar jam 5 énjing)

Daripada lumpat ngurilingan lingkungan kuring di luar dina poék atanapi ngaléngkah latihan kuring sadayana, kuring mutuskeun ngiringan gim lokal kuring pikeun ngatasi latihan kuring di jero rohangan. Sareng kuring tiasa ngawartosan anjeun tanpa ragu yén éta hébat. Hal anu pangsaéna: Kuring henteu ngan ukur ngajalankeun treadmill atanapi Spin dina sapédah stasioner, tapi kuring ogé ngojay (olahraga anu kuring diajar cinta sareng ngahargaan saprak kuring mimiti latihan pikeun triathlon kuring)! Ngabogaan aksés ka kolam renang jero ruangan nambihan rupa-rupa latihan kardio kuring sareng ngajantenkeun kuring bungah pikeun balik deui di gim isuk-isuk.

Sanaos kuring bakal sono bulan usum panas nalika kuring tiasa nyéépkeun énjing di luar, ngiringan gim mangrupikeun jalan anu sampurna pikeun manuk mimiti sapertos kuring anu olahraga sateuacan panonpoé timbul. Tambih Deui, ayeuna kuring siap pikeun suhu handap-katirisan anu pasti aya di dieu sateuacan urang terang.

Review pikeun