Telogen Effluvium: Naon Éta sareng Naon anu Tiasa Kuring Laksanakeun?

Eusina

• Naon gejala efésivium telogén?
• Naon sababna efluvium telogén?
• Lingkungan
• Hormones
• Pangobatan atanapi pangobatan médis
• Diét
• Tanda kaayaan anu sanés
• Perawatan efluvium telogén: Naon anu tiasa dianggo?
• Difokuskeun diét sareng nutrisi
• Jaga ku perawatan rambut
• Milarian bantosan ti apoték
• Reureuhan
• Naha aya bédana antara telogen sareng effagenvium anagen?
• Outlook

Ihtisar

Telogen effluvium (TE) dianggap bentuk karontokan rambut kadua anu paling umum didiagnosis ku dermatologis. Éta lumangsung nalika aya parobihan dina jumlah folikel rambut anu nuju buuk.

Upami jumlah ieu sacara signifikan handap nalika fase istirahat (telogén) tumuh tina rambut, langkung folikel rambut anu sanés bakal aya. Ieu ngakibatkeun karontokan rambut TE, anu biasana henteu permanén. Terus maca pikeun diajar naon anu nyababkeun kaayaan ieu sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngubaranana.

Naon gejala efésivium telogén?

TE mimiti némbongan salaku ipis rambut dina kulit sirah. Penipisan ieu tiasa dugi ka hiji daérah atanapi némbongan di mana-mana. Upami éta ipis di sababaraha tempat, anjeun panginten mendakan sababaraha daérah langkung kapangaruhan tibatan anu sanés.

Pangaruhna dina luhur kulit sirah paling sering. Jarang bakal TE nyababkeun garis rambut anjeun surut. Éta ogé henteu gampang yén anjeun bakal leungit sadaya rambut.

Dina sababaraha kasus anu parna, TE tiasa nyababkeun rambut di daérah sanés ragrag, sapertos alis anjeun sareng daérah pubis.

Naon sababna efluvium telogén?

Kaleungitan rambut TE tiasa dipicu ku sababaraha cara anu béda. Ieu kalebet:

Lingkungan

Trauma fisik, sapertos dina kacilakaan mobil, kaleungitan getih, atanapi operasi, panginten tiasa janten TE. Paparan racun sapertos logam beurat ogé tiasa nyababkeun kaayaan ieu. Ieu kusabab "shock" tina parobihan lingkungan nyababkeun folikel rambut anjeun lebet kana kaayaan istirahat. Nalika folikel rambut dina kaayaan istirahat, aranjeunna henteu tumuh sapertos biasana.

Sanaos jinis TE ieu tiasa lumangsung gancang, anjeun sigana moal ngalaman ngiringan anu katingali dugi ka hiji atanapi dua bulan ka hareup. Upami lingkunganana stabil, rambut anjeun tiasa gancang balik deui ka normal.

Jinis TE ieu biasana mupus dina waktos kirang ti genep bulan. Rambut anjeun biasana bakal balik kana kaayaan normal dina sataun.

Hormones

Ngalaman parobihan dadakan dina kadar hormon tiasa memicu karontokan rambut TE. Sarupa sareng parobihan lingkungan, turun naek hormon tiasa nyababkeun folikel rambut lebet kana kaayaan istirahat anu berkepanjangan. Upami TE lumangsung nalika kakandungan, tumuh rambut biasana disimpen dina genep bulan dugi ka sataun saatos ngalahirkeun.

Pangobatan atanapi pangobatan médis

Sababaraha antidepresan sareng pangobatan sanés sapertos antihiperténsi sareng kontraséptif oral, tiasa nyababkeun rambut rontok. Upami anjeun ngamimitian pangobatan énggal sateuacan ngamimitian ngirangan rambut, panginten pantes nyarios ka dokter. Aranjeunna tiasa nganilai gejala anjeun sareng nyarankeun pangobatan anu sanés.

Sababaraha operasi atanapi vaksinasi tiasa nyababkeun kejutan kana sistem anjeun sareng nempatkeun folikel rambut kana kaayaan peristirahatan. Tumuwuhna rambut biasana normal deui dina sababaraha bulan.

Diét

Sababaraha panaliti yakin yén rambut rontok tiasa janten akibat tina kakurangan vitamin atanapi gizi.

Éta panginten yén kakurangan tina hal-hal ieu tiasa mangaruhan pertumbuhan rambut:

• beusi
• séng
• vitamin B-6
• vitamin B-12

Upami suplemén vitamin mangrupikeun sumber utama nutrisi ieu, anjeun kedah ngobrol sareng dokter atanapi ahli diet. Éta tiasa dianggo sareng anjeun pikeun ngembangkeun pola dahar anu séhat. Diét kacilakaan kedah dihindari, sabab parantos dipikaterang nyababkeun TE.

Tanda kaayaan anu sanés

Rambut rontok tiasa janten gejala kaayaan sanés. Salaku conto, alopecia areata mangrupikeun kaayaan otoimun anu ngahasilkeun total rambut rontok. Kaayaan tiroid sareng turun naek dina hormon tiroid ogé tiasa nyababkeun rambut rontok. Dermatitis kontak alérgi kana pewarna rambut ogé tiasa nyababkeun rambut rontok.

Perawatan efluvium telogén: Naon anu tiasa dianggo?

Perlakuan pikeun TE tiasa dibasajankeun parobihan gaya hirup dugi ka nyobian produk over-the-counter (OTC).

Cara anu pangsaéna pikeun ngubaran kondisina nyaéta sosok anu micu - lingkungan, hormon, atanapi pilihan gaya hirup anjeun.

Difokuskeun diét sareng nutrisi

Anjeun tiasa kakurangan sababaraha vitamin penting sareng nutrisi anu penting pikeun kaséhatan rambut. Tanya dokter anjeun pikeun parios tingkat anjeun sareng tingali naha anjeun kéngingkeun cukup vitamin D, séng, sareng zat beusi. Dahar diet saimbang saé penting pisan pikeun mastikeun anjeun nampi sadaya nutrisi anu anjeun peryogikeun.

Jaga ku perawatan rambut

Upami anjeun ngagaduhan TE, penting pikeun anjeun lembut nalika gaya rambut anjeun. Hindarkeun niup garing, ngalempengkeun, atanapi ngagulung rambut anjeun dugi ka kaayaan anjeun ningkat. Pewarnaan sering atanapi nyorot dina waktos ieu ogé tiasa ngarusak sareng ngahambat pertumbuhan rambut.

Milarian bantosan ti apoték

Produk OTC ogé tiasa ngabantosan pertumbuhan deui. Pastikeun pikeun milih produk anu ngandung 5 persen minoxidil. Ieu mangrupikeun produk topikal sakali-dinten anu dilarapkeun kana kulit sirah. Gawéna ku manjangkeun anagen, atanapi fase pertumbuhan aktif tina folikel rambut.

Reureuhan

Upami karontokan rambut anjeun aya hubunganana sareng setrés, ngirangan tingkat setrés anjeun ogé tiasa ngabantosan. Anjeun panginten badé ngamimitian jurnal atanapi émutan pikeun ngabantosan setrés anjeun. Yoga sareng bentuk latihan anu sanés tiasa ngabantosan pikiran anjeun sareng nawiskeun cara anu séhat pikeun ngungkulan setrés anjeun.

Naha aya bédana antara telogen sareng effagenvium anagen?

Anagen effluvium (AE) mangrupikeun bentuk karontokan rambut anu sanés. AE tiasa nyepeng langkung gancang sareng ngahasilkeun rontok rambut anu langkung drastis. Gumpalan rambut tiasa murag.

Jalma anu ngalaman pangobatan kanker atanapi nginum obat sitostatik, sapertos agén alkilating atanapi antimetabolit, tiasa ngalaman AE.

AE, sapertos TE, tiasa dibalikkeun. Saatos ngeureunkeun kémoterapi, tiasa dugi ka genep bulan sateuacan rambut anjeun neraskeun tingkat pertumbuhan normal na.

Outlook

Rambut te ngarontok henteu permanén. Sanaos rambut anjeun sigana bakal balik kana pola pertumbuhanana anu biasana dina genep bulan, éta tiasa nyandak tina sataun dugi ka 18 bulan sateuacan rambut anjeun mulih ka penampilan na sateuacana.

Upami iraha waé gejala anjeun parah, konsultasi ka dokter anjeun. Aranjeunna tiasa ngabantosan naon anu di tukang rontok rambut anjeun sareng ngabantosan ngembangkeun rencana perawatan anu cocog pikeun anjeun.