Kumaha Teh 3-Rempah Ieu Ngubaran Gut Kuring Kembung

Eusina

• Unggal-unggal kuring nganjang ka Amérika Serikat, éta bakal ngarusak sistem pencernaan kuring
• Rempah tradisional anu ngabantosan pencernaan:
  
• Abdi hoyong rempah anu bakal dikenal ku awak kuring

Kumaha rempah kompléks anu raoseun kadaharan India ogé tiasa ngabantosan pencernaan anjeun.

Satengah satengah. Dua persén. Rendah lemak. Skim. Bebas gajih.

Kuring neuteup karton susu, tilelep dina mangkok és, nalika kuring nyekel cangkir kopi dina hiji leungeun sareng piring sarapan dina panangan anu sanés. Éta dinten kaopat kuring di A.S., sareng éta sarapan anu sami di bumi anu seueur ieu.

Donat, muffin, muih, roti. Kadaharan anu ngagoda didamel ampir sadayana ngan ukur dua bahan: tipung terigu sareng gula anu diolah.

Kuring ngaraos kembung sareng konstipasi sadidinten sareng kuring parantos nyéépkeun seueur menit pikeun milarian terang susu anu kedahna lebet kana kopi kuring - sareng tungtungna sacara acak milih susu anu berair, anu bahkan ucing kuring tiasa angkat.

Dina énjing anu sami éta kuring ogé bakal mendakan bau anu pikasieuneun nalika kuring narik celana jero kuring, di payuneun wc kalayan henteu keran cai.

Unggal-unggal kuring nganjang ka Amérika Serikat, éta bakal ngarusak sistem pencernaan kuring

Biasana, nalika urang Kulon nganjang ka India, aranjeunna waspada bakal gering tina tuangeun - sanaos kanyataanna langkung gampang tuang gering tuangeun ti prasmanan hotél ageung tibatan jalan-jalan, dimana reputasi tukang ngaping masih kénéh aya. upami tuangeunana henteu seger.

Nyaho carita ieu, kuring henteu siap pikeun sistem pencernaan kuring sangsara nasib anu sami sareng pikareueuseun. Siklus kasangsaraan ieu - tina konstipasi sareng bau tina panties kuring - sumping sareng unggal perjalanan ka A.S. sareng angkat saatos kuring balik ka India.

Dua dinten di bumi sareng usus abdi bakal balik deui ka kaayaan normal na. Éta badé ngantep kuring tuang unggal tuang anu anyar-asak, diwarnaan kunyit, sareng raos sareng dibenteng ku sagala rupa rempah.

Rempah tradisional anu ngabantosan pencernaan:

• siki jinten: ngabantosan produksi empedu pikeun ngabantosan pencernaan sareng nyerep
• siki fennel: tiasa ngabantosan baktéri anu nyababkeun pencernaan
• siki katumbiri: ngabantuan ngagancangkeun prosés nyerna sareng pencernaan

Jalma-jalma di Kulon sering lieur lada ku panasna cabé atanapi cabé. Tapi rupa-rupa kadaharan India ti daérah anu bénten tiasa lada tanpa panas, sareng ogé panas tanpa lada. Teras aya tuangeun anu henteu panas henteu lada, sareng éta mangrupikeun bom rasa.

Di A.S., ampir sadaya anu kuring tuang teu gaduh kompleksitas rasa anu saling karendam. Anu kuring henteu acan terang nyaéta kurangna rasa ogé hartosna kuring leungit rempah anu sacara tradisional dibantuan sareng ngagancangkeun prosés pencernaan anu rumit.

Mangrupikeun taun 2012, sareng kuring munggaran di Amérika Serikat ngiringan sakola usum panas sareng diajar ngeunaan gerakan anu henteu telenges. Tapi kuring henteu sayogi pikeun pangindahan tina usus, sareng pemberontakan tina sistem pencernaan kuring.

Nalika bau tina calana jero kuring ngarah ka panyakit gatal pinuh, kuring tungtungna angkat ka klinik médis di kampus. Saatos sajam ngantosan, sareng satengah jam deui nganggo jubah langsing, linggih dina korsi berlapis kertas, dokter mastikeun inféksi ragi.

Kuring ngabayangkeun sadaya tipung anu diolah, ragi, sareng gula anu ngahiji sareng metamorfosis dirina kana kaluihan bodas tina heunceut kuring. Kuring henteu ngantosan rant kumaha kuring mendakan éta anéh yén urang Amérika ngusap tukangeunna (sareng payun) ngan ukur kertas, sanés cai.

"Sabenerna, anjeun ngalaksanakeun leres," saurna. "Kumaha kertas kedah ngusap sadaya kuman anu awak parantos dipiceun?" Nanging, ngan ukur nganggo cai teras ngantepkeun cai ngeclak kana panties, nyiptakeun lingkungan anu lembab, henteu ngabantosan ogé.

Janten urang satuju yén cara anu paling saé pikeun ngusap nyaéta nyeuseuh heula ku cai, teras garing ku kertas.

Tapi kabeurangan tetep.

Dina 2016, kuring mendakan deui di Amérika Serikat, di Rochester, New York, salaku sasama Fulbright. Konstipasi dibalikkeun deui, sapertos anu diarepkeun.

Waktos Ieu kuring peryogi bantosan, tanpa hariwang ngeunaan asuransi kasehatan sareng kanyamanan, saluareun éta kadaharan India kadang-kadang fix pikeun peujit kuring.

Abdi hoyong rempah anu bakal dikenal ku awak kuring

Kuring sacara naluri terang yén kombinasi sababaraha rempah disebut garam masala atanapi malah paanchon phoron éta sadayana anu dipilarian ku awak kuring. Tapi kumaha kuring tiasa nyerep aranjeunna?

Kuring mendakan resep kana tèh anu ngahijikeun sababaraha rempah ieu dina internét.Untungna, aranjeunna gampang aya di pasar A.S., sareng henteu nyandak waktos langkung ti 15 menit.

Kuring ngagolak hiji liter cai sareng nambihan séndok téh unggal siki jinten, siki katumbiri, sareng siki adas. Saatos nurunkeun panas, kuring nempatkeun dina tutup na ngantep éta brew pikeun 10 menit.

Cairan emas nyaéta téa abdi sadidinten. Dina tilu jam sareng dua gelas, kuring badé ka jamban, ngaleungitkeun diri tina sagala rupa yén sistem ambek kuring henteu tiasa dicerna.

Éta resep hilap, bahkan ku urang India, sareng kuring resep nyarankeun ka saha waé anu ngagaduhan iritasi sakedik sakedik. Éta resep anu dipercaya, nunjukkeun yén sadaya tilu bahan ngahasilkeun penampilan anu teratur dina tuangeun urang.

1. Hiji séndok téh unggal siki jinten, siki katumbiri, sareng siki adas.
2. Kulub salami 10 menit dina cai panas.
3. Hayu deui tiis sateuacan nginum.

Kurangna karagaman tuangeun salami cicing ngajantenkeun kuring ka bumi sareng nyageurkeun diri. Sareng éta hasil.

Ayeuna kuring terang milarian ramuan ieu - anu parantos dikenal ku awak kuring - iraha kuring kadatangan deui ka A.S.