Naon Jarawat Késang sareng Naon Cara Pangsaéna pikeun Ngubaran (sareng Nyegah) Éta?

Eusina

• Kumaha ngubaran jarawat kesang
• Kumaha carana nyegah jarawat kesang
• Jerawat kesang anjeun panginten henteu jarawat
• Gejala baruntus panas tiasa katingali sapertos jarawat
• Kumaha carana ngubaran ruam panas
• Kumaha carana nyegah ruam panas
• Candak

Upami anjeun mendakan diri nyalira saatos latihan anu kesang khusus, yakin éta henteu biasa. Késang - naha tina cuaca panas atanapi olahraga - tiasa nyumbang kana jinis panyawat jarawat khusus anu biasa disebut jarawat kesang.

Kombinasi kesang, panas, sareng gesekan tiasa nyababkeun pori-pori liang. Tambih Deui, kesang dina kulit anjeun tiasa ngajaga baktéri anu nyababkeun jarawat dina tempatna.

Jarawat jarawat tina kesang langkung gampang muncul nalika kesang ngahiji sareng tekanan atanapi gesekan tina tali sirah, topi, baju, atanapi tali ransel. Sacara médis, ieu katelah jarawat mékanika.

Tetep maca pikeun diajar kumaha ngubaran sareng nyegah jarawat kesang, sareng kumaha ngabédakeun bédana antara jerawat kesang sareng nabrak anu disababkeun ku ruam panas.

Kumaha ngubaran jarawat kesang

Jerawat kesang kedah diubaran sapertos anu jarawat jarawat:

• Lalaunan ngumbah (henteu ngagosok) daérah dua kali sapoé.
• Anggo produk non-comedogenic, non-acnegenic, bébas minyak.
• Nolak némpél atanapi nyokot.
• Anggo pangobatan jarawat.
• Ngumbah papakéan, sepré, atanapi bantal bantal anu némpél kana kulit anu jarawat.

Kumaha carana nyegah jarawat kesang

Pikeun nyegah jarawat kusabab kesang:

• Ngajaga rutin ngarawat jarawat rutin pikeun ngumbah sareng pangobatan.
• Saatos waktos tina kesang beurat, pancuran ku sabun antibakteri.
• Ngumbah pakean latihan anjeun sacara rutin.
• Nyingkahan baju sareng aksesoris anu pas.
• Nalika dimungkinkeun, milari daérah anu langkung tiis sareng handap asor, khususna salami bagian anu paling haneut sadidinten.
• Upami tiasa, jaga khusus pikeun nyingkahan pakean ketat atanapi alat anu tiasa nyababkeun breakout (sapertos chinstrap anu nyababkeun jerawat gado).

Jerawat kesang anjeun panginten henteu jarawat

Hal séjén anu kedah diperhatoskeun nyaéta nabrak dina kulit anjeun panginten mangrupikeun gejala tina ruam panas, tibatan anu jarawat.

Panas ruam disababkeun ku ngésang teuing, ilaharna nalika cuaca panas, beueus. Nalika kesang anu diblokir saluran peluh di handapeun kulit anjeun, balukarna panas.

Gejala baruntus panas tiasa katingali sapertos jarawat

Dua jenis ruam panas anu paling umum, miliaria crystallina sareng miliaria rubra, tiasa katingali mirip pisan sareng jarawat. Nyatana, para ahli di Universitas Pittsburgh ngajelaskeun panas panas siga "gugus gumpalan beureum anu mirip jarawat."

• Miliaria crystallina (sudamina) tiasa muncul sakumaha gumpalan leutik bodas atanapi jelas, cairan dina permukaan kulit anjeun.
• Miliaria rubra (panas biang) tiasa némbongan sakumaha gumpalan beureum dina kulit anjeun.

Ilaharna, miliaria crystallina henteu nyeri atanapi peurih, sedengkeun miliaria rubra tiasa nyababkeun sensasi biang atanapi peurih.

Rashes panas biasana némbongan dina tonggong, dada, sareng beuheung.

Kumaha carana ngubaran ruam panas

Perawatan pikeun baruntus panas anu hampang nyaéta ngaleupaskeun diri tina kakeunaan panas anu kaleuleuwihi. Rash anjeun sigana bakal bersih nalika kulit anjeun tiis.

Upami baruntus parah, dokter anjeun tiasa nyarankeun pangobatan topikal, sapertos:

• losion bencana
• lanolin anhidrat
• stéroid topical

Kumaha carana nyegah ruam panas

Pikeun ngahindar tina panas, nyandak léngkah sateuacan ngalaan diri kana kaayaan anu tiasa ngahasilkeun kesang beurat. Salaku conto, ulah latihan di luar rohangan salami bagian paling panas dinten ieu.

Atanapi, dina lingkungan anu panas pisan, beueus, cobi damel heula énjing-énjing, sateuacan panonpoé gaduh kasempetan pikeun panaskeun hal-hal.

Saran tambihan kalebet:

• Anggo baju anu lemes, leueur, katun enteng atanapi ngagaleuh baju nalika cuaca panas.
• Milarian tempat teduh atanapi AC nalika cuaca panas.
• Nalika mandi atanapi mandi, anggo sabun anu henteu garing kulit anjeun sareng cai tiis.
• Ngidinan kulit anjeun ka hawa garing tibatan nganggo anduk.
• Hindarkeun nganggo salep anu tiasa ngahalangan pori-pori, sapertos anu ngandung minyak mineral atanapi minyak bumi.
• Pastikeun daérah bobo anjeun ngagaduhan hawa sareng tiis.

Candak

Sanaos kesang anu kaleuleuwih tiasa nyumbang kana jerawat, jerawat kesang anjeun ogé tiasa janten gejala tina ruam panas.

Anjeun panginten tiasa ngungkulan kadua kaayaan ku cara tiis sareng:

• nyingkahan tempat sareng kagiatan anu ningkatkeun kesang
• nyeuseuh - tapi henteu langkung-nyeuseuh atanapi ngagosok - kulit anjeun
• ngagunakeun sabun antibakteri hipu sareng produk non-comedogenik
• ngabersihkeun papakéan anjeun, parabot sepi, sareng bahan sanés anu aya hubunganana sareng kulit anjeun
• nganggo pakean leueur, enteng nalika cuacana panas