Leres, Panon Anjeun Bisa Kaduruk Panonpoé - Kieu Kumaha Mastikeun Éta Henteu Kajadian

Eusina

• Naon photokeratitis, leres?
• Kumaha anjeun meunang panon kaduruk ku panon poe?
• Naon tanda jeung gejala panon kaduruk ku panon poe?
• Naon efek jangka panjang tina photokeratitis?
• Kumaha Ngubaran Panon Sunburned
• Kumaha Nyegah Panon Sunburned
• Review pikeun

Upami anjeun kantos ngaléngkah ka luar dina dinten anu caang tanpa kacamata anjeun teras digeremok sapertos nuju audisi kanggo kagenep sore pilem, anjeun panginten heran, "Naha panon anjeun tiasa sun sun?" Walerna: Yap.

Bahaya kéngingkeun panonpoé dina kulit anjeun ngagaduhan seueur airplay salami bulan anu langkung haneut (kusabab alesan anu saé), tapi anjeun ogé tiasa janten panonpoé anu sunburn. Mangrupikeun kaayaan anu katelah photokeratitis sareng, untungna anjeun, anjeun tiasa kéngingkeun lumayan dina unggal taun.

"Narikna, langkung seueur kasus photokeratitis lumangsung dina usum tiris tibatan usum panas," sigana kusabab jalma-jalma ngan saukur henteu mikirkeun karusakan panonpoé nalika tiis di luar sareng ku kituna henteu leres ngajaga diri, saur Zeba A. Syed, MD, kornea. ahli bedah di Rumah Sakit Mata Wills.

Sanaos para ahli henteu yakin pisan kumaha umumna photokeratitis, "éta henteu luar biasa," catetan Vivian Shibayama, O.D., optometrist sareng UCLA Health. (Patali: 5 Pangaruh Sisi Anéh Dina Panonpoé Tilelep)

Upami panginten gaduh panonpoé panonpoé ngagaduhan anjeun freaking konci low, entong. Tuh nyaéta perlakuan sadia, sanajan Diaku, aranjeunna teu ilaharna nyalametkeun anjeun tina kaayaan sababaraha gejala pikaresepeun saméméh anjeun healed - sarta ngabogaan panon sunburned téh ngeunaan sakumaha senang sakumaha keur disada.

Dasarna, cara anu pangsaéna pikeun nyingkahan rasa nyeri anu photokeratitis nyaéta nyegah tina kajadian ti mimiti. Ieu anu anjeun kedah terang.

Naon photokeratitis, leres?

Photokeratitis (aka ultraviolet keratitis) mangrupikeun kaayaan panon anu teu raoseun anu tiasa berkembang saatos panon anjeun henteu kakeunaan sinar ultraviolét (UV), numutkeun American Academy of Ophthalmology (AAO). Paparan anu teu dijagi éta tiasa ngarusak sél dina kornea anjeun - lapisan luar panon anjeun anu jelas - sareng sél-sél ieu teras slough saatos sababaraha jam.

Prosésna rada mirip sareng kaduruk ku panonpoe dina kulit anjeun, ngan dina bola mata anjeun, ngajelaskeun Dr Shibayama. Saatos sél-sél dina kornea anjeun ngaleutikan, saraf anu mendasar kakeunaan sareng rusak, nyababkeun nyeri, sénsitip kana cahaya, sareng perasaan anu ngaganggu sapertos anu aya dina panon anjeun. (Patali: 10 Hal Anu matak Kagét Anu Ditingali ku Mata anjeun ngeunaan Kaséhatan Anjeun)

Kumaha anjeun meunang panon kaduruk ku panon poe?

Anjeun panginten parantos leumpang ka luar tanpa sinar panonpoé sababaraha kali sareng parantos saé. Aya alesan pikeun éta. "Dina kaayaan normal, struktur panon rada nyalindung tina karusakan radiasi UV," saur Kimberly Weisenberger, O.D., asistén profésor optometri klinis di The Ohio State University. Masalahna nyaéta nalika anjeun kakeunaan radiasi UV tingkat tinggi, jelasna.

Tingkat radiasi UV anu luhur tiasa sumping tina rupa-rupa sumber, tapi AAO khusus ngadaptarkeun faktor résiko ieu:

• Pantulan salju atanapi cai
• Busur las
• Lampu panonpoé
• Ranjang samak
• Lampu halida logam ruksak (anu tiasa dipendakan di gimnasium)
• Lampu UV Germicidal
• Hiji lampu halogén burst

Jalma anu nyéépkeun seueur waktos di luar, sapertos pendaki sareng tukang ngojay, panginten tiasa janten fotokeratitis, sabab aranjeunna sering kakeunaan panonpoé, numutkeun ka Cleveland Clinic.

Naon tanda jeung gejala panon kaduruk ku panon poe?

Ieu hal: Anjeun biasana henteu tiasa nyarioskeun upami panon anjeun parantos sunburn dugi ka saatos kanyataan. "Siga ngagaduhan kulit anu sun sun, photokeratitis henteu biasana diperhatoskeun dugi ka karusakan parantos terjadi," jelas Vatinee Bunya, M.D., profésor gaul Ophthalmology di University of Pennsylvania's Perelman School of Medicine. "Biasana aya reureuh dina gejala sababaraha jam dugi 24 jam saatos kakeunaan sinar UV."

Sanajan kitu, sakali maranéhna disetel dina, ieu sababaraha gejala paling umum tina photokeratitis, nurutkeun kana Cleveland klinik:

• Nyeri atanapi beureum dina panon
• Cimata
• Panempoan kabur
• bareuh
• Sensitipitas lampu
• Kedutan soca
• Sensasi gritty dina panon
• Leungitna samentara visi
• Ningali ampir

Perhatoskeun: Gejala photokeratitis tiasa tumpang tindih sareng kaayaan panon umum anu sanés, sapertos panon pink, panon garing, komo alergi, nyatet Dr. Shibayama. Biasana, anjeun moal ngagaduhan debit sapertos anu tiasa ku panon pink atanapi alergi, saurna. Tapi photokeratitis "bakal karaos pisan sapertos panon garing," terang Dr. Shibayama. (Patali: Panon garing anu pakait sareng topéng mangrupikeun Hal - Ieu Naha Kajadian, sareng Naon Anu Tiasa Anjeun Laksanakeun pikeun Ngeureunkeun Ieu)

Tip-off utama anu anjeun tiasa kaayaan fotokeratitis dina panon garing - lian ti ayeuna-ayeuna kakeunaan sinar UV anu kuat - nyaéta duanana panon biasana pipilueun, nambihan Dr. Bunya. "Upami ngan ukur hiji panon anu ngalaman gejalana, maka anjeun panginten tiasa ngagaduhan masalah panon sanés sapertos panon garing atanapi panon pink," saur anjeunna.

Naon efek jangka panjang tina photokeratitis?

Memang, panilitian ngeunaan kamungkinan épék jangka panjang tina photokeratitis kirang, terang Dr. Weisenberger. Kitu cenah, sigana teu aya hubungan antara panon kaduruk ku panon poe sareng ngembangkeun kaayaan panon anu sanés. "Ilaharna, photokeratitis ngumbar tanpa nyababkeun parobihan jangka panjang atanapi pangaruh dina permukaan payun panon," saur Dr. Weisenberger. "Tapi, paparan UV anu berkepanjangan atanapi signifikan tiasa gaduh épék ngabahayakeun sareng langgeng dina struktur [panon] anu sanés."

Upami anjeun sacara rutin ngagaduhan panonpoé anu sunburn, anjeun tiasa nempatkeun résiko kaayaan sapertos katarak, tapak tatu dina panon anjeun, sareng pertumbuhan jaringan dina panon anjeun (aka pterygium, anu berpotensi tiasa nyababkeun kabingungan), anu sadayana tiasa ngakibatkeun jangka panjang karusakan visi, jelas Dr Shibayama. Paparan UV anu teratur sareng teu dijagaan bahkan tiasa nyababkeun kanker kulit dina kongkolak panon anjeun - hal anu "hanjakalna lumayan umum," saur Alison H. Watson, M.D., ahli bedah oculoplastic sareng orbital di Wills Eye Hospital. Nyatana, sakitar 5 dugi ka 10 persén sadaya kanker kulit lumangsung dina kongkolak panon, numutkeun Departemen Ophthalmology Universitas Columbia.

Kumaha Ngubaran Panon Sunburned

Aya sababaraha warta anu saé sareng photokeratitis: Gejala biasana ngaleungit dina waktos 48 jam, numutkeun ka Cleveland Clinic. Tapi anjeun henteu kedah sangsara ngalangkungan kanyeri dugi ka éta.

Janten jelas, para ahli kacida nyarankeun nganjang ka ophthalmologist lamun panon anjeun kaduruk ku panon poe. Dina basa sejen, ulah ngan coba nempatkeun dina tetes panon jeung nelepon hiji poé. Aya pangobatan anu béda anu tiasa disarankeun ku dokter panon anjeun, gumantung kana kumaha goréngna panonpoé anu panonpoé. AAO daptar pilihan ieu:

• Titik panon pelincir
• Salep antibiotik topical sapertos erythromycin (kanggo nyeri sareng ogé pikeun nyegah inféksi baktéri)
• Nyingkahan panggunaan lénsa kontak dugi ka kornea anjeun parantos dudung

Nyandak panawar nyeri anti-radang nonsteroidal sareng nganggo kompres tiis ogé tiasa ngabantosan nyeri, numutkeun ka Cleveland Clinic. Panaliti Amazon sumpah ku Topéng Panon Gel Newgo Cooling (Mésér, $ 10, amazon.com) sanés ngan ukur nyeri panon, tapi ogé nyeri sirah sareng nyeri sirah.

Mun photokeratitis Anjeun teu ngabéréskeun sanggeus perlakuan ieu, doc panon anjeun bisa nyarankeun lénsa kontak perban, nu mantuan ngajaga tur moisturize panon anjeun bari maranéhna cageur, nyebutkeun Dr Weisenberger. (Patali: Sadayana Anu Anjeun Pikahoyong Ngeunaan tetes Mata Lumify)

Kumaha Nyegah Panon Sunburned

Pastikeun anjeun gaduh panangtayungan panon katuhu nalika anjeun ka luar mangrupakeun konci. "Kacamata UV-blocking mangrupakeun cara pikeun buka," nyebutkeun Dr Syed. "Panyabab dasar tina masalah éta nyaéta radiasi UV, janten ngahalangan radiasi ieu bakal ngajagaan panon."

Nalika milari sapasang pelindung kacamata hideung, penting pikeun mastikeun yén aranjeunna meungpeuk sahenteuna 99 persén sinar UV sareng gaduh perlindungan ngalawan sinar UVA sareng UVB, nyatet Dr. Weisenberger. Kacamata Kacamata Polarized Carfia's Round Round (Buy It, $ 17, amazon.com) henteu ngan ukur nyayogikeun 100 persén panyalindungan UV, tapi éta ogé ngagaduhan lensa anu terpolarisasi, anu tiasa ngajagi panon anjeun ku ngirangan sorotan tina paparan sinar panonpoé anu parah anu tiasa ngarusak kasihatan panon anjeun. (Tingali: Kacamata Polarisasi Lucuna pikeun Latihan Luar)

Ngagem topi pikeun tameng panon anjeun, sarta umumna nyobian ulah paparan sinar panonpoé langsung saloba mungkin, bisa mantuan ogé, nyebutkeun Dr Bunya. (Ieu sababaraha topi matahari anu pangsaéna pikeun ngajagaan kulit anjeunjeung panon anjeun.)

Intina: Photokeratitis panginten henteu umum gélo, tapi kondisina henteu raoseun anu pastina anjeun teu hoyong résiko.

Review pikeun