Bunuh diri

Eusina

• Ringkesan
• Naon bunuh diri?
• Saha anu résiko bunuh diri?
• Naon tanda peringatan pikeun bunuh diri?
• Naon anu kuring kedah lakukeun upami kuring peryogi bantosan atanapi kenal saha anu ngalakukeun?

Ringkesan

Naon bunuh diri?

Bunuh diri nyaéta nyabut nyawa sorangan. Éta mangrupikeun maot anu kajantenan nalika batur ngarusak diri kusabab hoyong ngeureunkeun hirupna. Usaha bunuh diri nyaéta nalika batur ngarusak diri pikeun nyobaan ngeureunkeun hirupna, tapi aranjeunna henteu maot.

Bunuh diri mangrupikeun masalah kaséhatan umum utama sareng panyabab utama maotna di Amérika Serikat. Balukar bunuh diri ngalangkungan jalma anu polah nyabut nyawa. Éta ogé tiasa gaduh pangaruh anu awét pikeun kulawarga, babaturan, sareng komunitas.

Saha anu résiko bunuh diri?

Bunuh diri henteu ngabédakeun. Éta tiasa némpél saha waé, dimana waé, iraha waé. Tapi aya sababaraha faktor anu tiasa nyababkeun résiko bunuh diri, kalebet

• Saatos nyobian bunuh diri sateuacan
• Déprési sareng gangguan kaséhatan méntal sanés
• Gangguan alkohol atanapi narkoba
• Riwayat kulawarga tina gangguan kaséhatan méntal
• Riwayat kulawarga tina panyalahgunaan alkohol atanapi narkoba
• Riwayat kulawarga bunuh diri
• Kekerasan kulawarga, kaasup nyiksa fisik atanapi seksual
• Gaduh bedil di bumi
• Ngagaduhan atanapi nembé kaluar tina panjara atanapi panjara
• Dipaparin tingkah laku bunuh diri batur, sapertos anggota kulawarga, réncang, atanapi selebritis
• Panyakit médis, kaasup nyeri kronis
• Kajadian hirup anu setrés, sapertos kaleungitan padamelan, masalah kauangan, kaleungitan jalma anu dipikacinta, putus hubungan, jst.
• Anu antara umur 15 sareng 24 taun atanapi langkung umur 60

Naon tanda peringatan pikeun bunuh diri?

Tanda peringatan bunuh diri kalebet

• Ngawangkong hoyong maot atanapi hoyong bunuh diri
• Nyusun rencana atanapi milarian cara pikeun maéhan nyalira, sapertos milarian online
• Mésér gun atanapi Pél stockpiling
• Ngaraos kosong, asa-asa, kajebak, atanapi resep teu aya alesan hirup
• Keur nyeri teu kaampeuh
• Ngawangkong ngeunaan janten beban batur
• Ngagunakeun langkung seueur alkohol atanapi ubar
• Akting hariwang atanapi gelisah; kalakuanana gagabah
• Saré teuing sakedik atanapi seueur teuing
• Mundur ti kulawarga atanapi réréncangan atanapi rumaos kapencil
• Nunjukkeun amarah atanapi nyarioskeun ngeunaan pamales kanyeri
• Nampilkeun ayun-ayunan wanda ekstrim
• Nyarios pamit ka anu dipikacinta, nempatkeun urusan anu tartib

Sababaraha urang tiasa nyarios ka anu sanés ngeunaan pamikiran bunuh diri. Tapi anu sanés tiasa nyobian nyumputkeun aranjeunna. Ieu tiasa ngajantenkeun sababaraha tanda langkung hésé ditingali.

Naon anu kuring kedah lakukeun upami kuring peryogi bantosan atanapi kenal saha anu ngalakukeun?

Upami anjeun atanapi jalma anu anjeun kenal ngagaduhan tanda peringatan bunuh diri, milarian bantosan langsung, utamina upami aya parobihan parobihan. Upami kaayaan darurat, pencét 911. Upami teu kitu aya lima léngkah anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Naroskeun jalma éta upami aranjeunna nuju mikirkeun bunuh diri
• Jaga aranjeunna aman. Pilarian terang naha aranjeunna ngagaduhan rencana bunuh diri sareng ngajauhkeun aranjeunna tina hal-hal anu tiasa aranjeunna anggo pikeun bunuh diri.
• Kadeudeuh sareng aranjeunna. Ngadangukeun taliti sareng terang naon anu aranjeunna émut sareng parasaan.
• Bantosan aranjeunna nyambung kana sumber anu tiasa ngabantosan aranjeunna, sapertos
  • Nelepon Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional dina 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Samaun tiasa nelepon sareng mencét 1 kanggo ngahontal Garis Krisis Veteran.
  • Ngirim téks Garis Téks Krisis (téks HOME ka 741741)
  • Smsan Garis Krisis Samaun dina 838255
• Tetep sambung. Tetep kontak saatos krisis tiasa ngabédakeun.

NIH: Institut Kaséhatan Méntal Nasional