Naha Anjeun Henteu Neuteup Panonpoé?

Eusina

• Naon kajadian nalika anjeun neuteup panonpoé panjang teuing?
• Naon gejala karusakan panon tina neuteup panonpoé?
• Iraha ningali dokter panon
• Ngubaran karusakan panon
• Nyegah karusakan dina panon anjeun
• Pencegahan sadidinten
• Nalika samagaha panonpoé
• Garis handap

Ihtisar

Kaseueuran urang moal tiasa neuteup panonpoé anu panjang teuing. Panon sénsitip urang mimiti kabeuleum, sareng urang sacara naluri ngagurilap sareng neuteup ka jauhna supados teu ngarareunah.

Nalika samagaha panonpoé - nalika bulan samentawis ngahalangan cahaya tina panonpoé - neuteup panonpoé janten langkung gampang. Tapi éta henteu hartosna anjeun kedah ngalaksanakeunana. Neuteup langsung ka panonpoé sanajan ngan ukur tiasa nyababkeun karuksakan panon anu serius.

Baca deui pikeun diajar ngeunaan résiko neuteup panonpoé sareng naon anu kedah dilakukeun upami anjeun pikir anjeun parantos ngaheureuyan panon anjeun.

Naon kajadian nalika anjeun neuteup panonpoé panjang teuing?

Nalika sinar ultraviolét (UV) tina panonpoé asup kana panon, éta fokus kana lénsa panon sareng kana rétina dina tonggong panon. Rétina mangrupikeun jaringan peka cahaya anu ngajajar dina jero panon.

Sakali nyerep kana rétina, sinar UV ngahasilkeun pembentukan radikal bébas. Radikal bébas ieu mimiti ngoksidasi jaringan sakurilingna. Aranjeunna pamustunganana ngancurkeun rod na photoreceptors kerucut dina rétina. Karusakan oksidatif disebut salaku retinopati panonpoe atanapi fotik.

Karuksakan tiasa lumangsung sakedik sababaraha detik neuteup langsung ka panonpoé.

Naon gejala karusakan panon tina neuteup panonpoé?

Sanaos perhatosan sadayana, sababaraha urang panginten masih tiasa ningali panonpoé nalika samagaha. Naon anu paling jalma henteu sadar nyaéta yén anjeun moal ngaraos nyeri panon nalika karuksakan kajantenan.

Dina kaseueuran kasus, anjeun panginten moal ngémutan geuwat atanapi parobihan visi langsung ogé. Butuh dugi ka 12 jam kanggo anjeun ngamimitian ngalaman gejala. Gejala retinopati surya tiasa waé dina ngan hiji panon, tapi kaseueuran kasus kajadian dina kadua panon dina waktos anu sareng.

Pikeun kasus hampang retinopati fotik, anjeun tiasa ngalaman gejala ieu:

• panon cai
• ngarareunah ningali lampu hérang
• nyeri panon
• nyeri sirah

Gejala ieu tiasa janten kajadian anu langkung serius:

• visi kabur
• turun visi warna
• kasusah kauninga bentukna
• sesat sesat
• titik buta atanapi sababaraha titik buta di tengah visi anjeun
• karuksakan panon permanén

Iraha ningali dokter panon

Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala retinopati panonpoé sababaraha jam atanapi dinten saatos neuteup panonpoé, tingali dokter panon anjeun pikeun meunteun.

Upami dokter panon anjeun yakin yén anjeun ngagaduhan retinopati surya, anjeun sigana bakal ngagaduhan tés tambihan direngsekeun pikeun pinuh menilai karusakan dina rétina.

Salami janji anjeun, dokter panon anjeun tiasa nganggo salah sahiji atanapi langkung téhnik gambar pikeun ningali panon anjeun, kalebet:

• fundus autofluorescence (FAF)
• angiography fluorescein (FA)
• éléktronik éléktronik (mfERG)
• tomografi kohérénsi optik (OCT)

Ngubaran karusakan panon

Teu aya perlakuan standar pikeun retinopati surya. Pamulihan biasana ngeunaan ngantosan éta. Gejala sigana bakal ningkat kana sababaraha waktos, tapi tiasa nyandak dimana waé ti sabulan dugi ka sataun pikeun sapinuhna pulih. Sababaraha urang panginten henteu pernah tiasa pulih visi.

Suplemén antioksidan tiasa ngabantosan salami periode pamulihan, tapi panggunaan antioksidan kanggo pangobatan teu acan ditaliti.

Pamulihan bakal gumantung kana tingkat karusakan panon. Sedengkeun sababaraha jalma anu ngagaduhan retinopati surya tiasa ngadamel pamulihan lengkep dina waktosna, karusakan parah tina retinopati surya tiasa nyababkeun leungitna visi permanén.

Nyegah karusakan dina panon anjeun

Kusabab teu aya pangobatan anu épéktip pikeun ngabalikeun retinopati panonpoé, pencegahan penting pisan.

Pencegahan sadidinten

Nalika cerah, pastikeun nganggo kacamata hideung sareng topi lega. Jalma anu ilubiung dina olahraga cai, sapertos berselancar, ogé kedah nganggo panyalindungan panon anu ngahalangan 100 persén sinar UV tina cai. Penting kacamata anjeun ngajaga panon anjeun ti sinar UVA sareng sinar UVB.

Barudak dina résiko tinggi tinangtu tina retinopati surya. Soca anu langkung ngora tiasa ngirimkeun langkung seueur cahaya ka rétina. Barudak ogé henteu tiasa ngartos pisan akibat tina neuteup panonpoe anu panjang teuing. Upami anjeun ngagaduhan murangkalih, pastikeun anjeun pastikeun yén aranjeunna henteu kedah neuteup langsung panonpoé. Ajak aranjeunna nganggo topi sareng kacamata hideung nalika di luar ruangan.

Nalika samagaha panonpoé

Éta tiasa pikabitaeun, tapi anjeun henteu kedah ningali panonpoé langsung nalika samagaha panonpoé tanpa panangtayungan panon anu pas. American Astronomical Society nyayogikeun daptar panjang kacamata samentawis anu disatujuan sareng paningali surya genggem.

Upami anjeun terang hiji samagaha panonpoé bakal tiasa ditingali di daérah anjeun, anggap nyandak sapasang gelas panonpoé gancang-gancang. Nalika caket tanggal gerhana, kacamata tiasa langkung sesah didinya. Gelas gerhana gratis sering sayogi di perpustakaan lokal anjeun sateuacan kajadian samagaha.

Entong ningali panonpoé ngalangkungan teropong, kacamata hideung biasa, teleskop, atanapi lensa kaméra. Nempo panonpoé ngaliwatan teleskop atanapi teropong, anu ngagedékeun sinar panonpoé, parantos kabuktosan nyababkeun karusakan parah.

Éta ogé henteu disarankeun pikeun nyobaan ningali samagaha panonpoé liwat mode "selfie" kaméra smartphone anjeun. Anjeun kamungkinan pisan ngahaja ningali panonpoé nalika anjeun ngantri kaméra anjeun. Anjeun ogé tiasa ngarusak telepon anjeun.

Hindarkeun ngagunakeun ubar rekreasi nalika kajadian samagaha panonpoé. Jalma-jalma dina pangaruh ubar hallucinogenik, siga, geus dipikanyaho mendakan dirina kasurupan ku gerhana sareng henteu tiasa neuteup jauh.

Garis handap

Nalika panonpoé ngadukung kahirupan urang, penting pisan anjeun henteu neuteup langsung, bahkan nalika samagaha total atanapi parsial. Sanaos anjeun henteu ngaraos nyeri atanapi raos aya karusakan nalika anjeun neuteup panonpoé, résiko karusakan panon anjeun tinggi.