Snowboarder Elena Hight Defies Gravitasi

Eusina

• Review pikeun

Naon nu peryogi kauninga ngeunaan ganda tukang-sisi gang-oop rodeo, trik halfpipe sabenerna vertiginous (google eta), éta Elena Hight, 26, éta kahiji nempel eta. Urut tukang senam geus salah sahiji aerialists paling mesmerizing snowboarding urang saprak umur 13. Salaku Olympian dua-waktos ieu preps nyandak kana hukum fisika acan deui dina X Kaulinan dina Januari, urang diajar naon ngajadikeun dirina keletik. (Kantos heran naha The X Games Aspen Prediksi Juara Olimpiade?)

Wangunna: Kumaha gadis ti Hawaii nepi ka lamping?

Elena Hight (EH): Kulawarga kuring dipindahkeun ti pantai ka pagunungan nalika kuring 6, jadi hal kahiji surfer dad abdi teu ngajarkeun urang kana snowboard. Masih, hate tiis.

Wangunna: Kumaha latihan anjeun?

EH: Biasana abdi di gunung dua dugi ka lima jam sadinten. Sésana waktos pulih. Kuring bakal ngalakukeun Light Spinning pikeun ngaluarkeun asam laktat tina suku kuring sareng yoga pikeun manteng anu saé.

Wangunna: Bokong atawa suku?

EH: Snowboarding téh sadayana ngeunaan butut Anjeun. Kuring ngalakukeun loba squats jeung loba lunges. (Paké ieu 3 Latihan Kakuatan ti Snowboarder Elena Hight pikeun nyiapkeun lamping.)

Wangunna: Hal kahiji anjeun ngalakukeun isuk-isuk?

EH: Kuring nginum 16 ons cai lemon pikeun mastikeun yén kuring ngamimitian dinten abdi caian. Teras kuring ngadamel scramble bodas endog sareng bayem, suung, sareng tomat sareng gaduh sisi buah-nanas mangrupikeun karesep kuring.

Wangunna: Kopi, tèh, atawa koko?

EH: Abdi bogoh pisan kana kopi. Utamana latte susu almond.

Wangunna: Kadaharan kanyamanan: Naha anjeun kacangan atanapi tetep séhat?

EH: Abdi resep masak kari veggie buatan bumi nganggo santan ringan tibatan susu sareng tuang sareng sangu coklat. Kuring nambahkeun ton rempah seger kawas jahé, bawang bodas, turmeric, sarta némpelkeun kari konéng atawa beureum.

Wangunna: Travel kudu-kudu?

EH: Kuring salawasna mawa mat a, sarta kuring bakal ngetok kana podcast yoga.

Wangunna: Malaikat salju atanapi bola salju?

EH: Pertarungan bola salju-éta langkung pikaresepeun!

Wangunna: Naon strategi nyalametkeun usum tiris anjeun?

EH: Kuring make 100% moisturizer Murni urang kalawan açai Berry lajeng nempatkeun Sweat sunscreen di luhur, sabab dumasar mineral sarta tetep on. Teu aya anu langkung parah tibatan samak goggle. (Kami ngagaduhan langkung seueur Tip Kaéndahan Musim Dingin ti X Games Stars.)

Wangunna: Naon anu aya dina sirah anjeun nalika anjeun naék tibalik?

EH: Nu panghadéna mah, mun geus latihan deui-deui, teu kudu mikir. Éta sadayana ngan ukur ngahiji. Anjeun parantos nyiapkeun sareng anjeun terang persis kumaha ngalakukeunana, janten awak anjeun ngan ukur nyandak alih.

Review pikeun