Sindrom Tegangan Mioneural

Eusina

• Gejala Sindrom Tegangan Mioneural
• Perlakuan Sindrom Tegangan Mioneural
• Tautan anu gunana:

Sindrom Tegangan Mioneural atanapi Sindrom Tegangan Myositis mangrupikeun panyakit anu nyababkeun nyeri kronis kusabab tegangan otot anu disababkeun ku setrés émosional sareng psikologis anu ditindes.

Dina Sindrom Tegangan Mioneural, masalah émosional teu sadar sapertos amarah, sieun, ambek-ambekan atanapi kahariwang nyiptakeun tegangan dina sistim saraf otonom anu ngahambat aliran getih kana otot, saraf sareng jaringan konéktip, nyababkeun nyeri.

Nyeri janten konsekuensi fisik masalah émosional anu tiasa janten kenangan goréng anu condong ditindes ku individu.

Gejala Sindrom Tegangan Mioneural

Gejala anu paling umum tina Sindrom Tegangan Mioneural nyaéta:

• Nyeri;
• Koréh;
• Anthill;
• Kakuatan;
• Kalemahan daérah anu katarajang.

Nyeri henteu ngan ukur dugi ka tukang, dimana éta paling umum, tapi ogé di bagian awak anu sanésna. Sababaraha pasién sindrom Myositis Tension ngalaman nyeri panangan kronis, nyeri sirah sareng rahang, fibromyalgia atanapi sindrom usus gampang.

Nyeri tiasa sedeng dugi ka parah dina intensitas sareng sering ngalih ti hiji lokasi dina awak kana lokasi anu sanés. Sababaraha urang ngalaman relief gejala samentawis saatos liburan anu nunjukkeun sindrom tegangan myositis.

Perlakuan Sindrom Tegangan Mioneural

Perlakuan Sindrom Tegangan Mioneural gaduh dua komponén: psikologis sareng fisik.

Dina perlakuan psikologis, pasién disarankeun ngagunakeun sababaraha téhnik pikeun ngaidentipikasi sareng ngaleutikan / ngaleungitkeun masalah émosional anu nyababkeun gejala Mioneural Tension Syndrome:

• Semedi sapopoé: ngabantosan individu pikeun ngaidentipikasi pikiran négatip sareng perasaan anu mangaruhan hirupna sareng nyobian ngaleungitkeunana;
• Tulisan émosina unggal dinten dirasa beurang;
• Ngadegkeun tujuan sareng komitmen sadidinten pikeun ngaleungitkeun kahariwang sareng kasieun;
• Diajar mikir positip dina nyanghareupan tantangan.

Perawatan pikeun gejala fisik Sindrom Tegangan Myositis sapertos nyeri, kaku, numbness atanapi kacapean, ngalibatkeun analgesik, fisioterapi atanapi pijet.

Diét anu saé, latihan fisik, ngaleungitkeun kabiasaan gaya hirup sapertos ngaroko, alkohol sareng ubar ngabantosan pikeun ngirangan épék émosional dina awak, ngaleungitkeun sababaraha gejala anu aya dina Myositis Tension Syndrome.

Tautan anu gunana:

• Fibromyalgia
• Sindrom Usus Raheut