Naha Anjeun Tiasa Nyandung tina Sanggama Anu Henteu Ngajaga Kira-Kira Dina Jaman Anjeun?

Eusina

• Kumaha cara damel ovulasi sareng kakandungan?
• Nyukcruk jandéla anjeun anu subur
• Kumaha cara ngalacak jandéla subur anjeun
• Kumaha ngagunakeun jandéla anu subur anjeun salaku kontrol kalahiran
• Alat pikeun nyukcruk siklus anjeun
• Naha metode anu subur épéktip?
• Métode kasadaran kasuburan séjén
• Suhu awak basal
• Lendir rahim
• Kit prediktor ovulasi
• Wangun kontrasépsi sanésna
• Nyandak

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Sakumaha lami saatos waktos anjeun tiasa hamil?

Sperma tiasa cicing di jero rahim anjeun dugi ka lima dinten saatos hubungan séks, sareng kakandungan ngan ukur tiasa lumangsung upami aya spérma dina rahim anjeun atanapi tabung fallopian nalika anjeun ovulate.

Pikeun seueur awéwé, ovulasi lumangsung sakitar dinten 14 siklus anjeun. Nanging, ngagaduhan hubungan séks anu henteu dijagaan salami waktos anjeun atanapi di luar jandela subur anu diarepkeun sanés jaminan yén anjeun moal hamil.

Pikeun awéwé kalayan siklus anu langkung pondok - rata-rata 28 dugi 30 dinten - masih aya kamungkinan kakandungan tiasa lumangsung upami anjeun ngalakukeun hubungan séks salami waktos anjeun. Salaku conto, upami anjeun ngalakukeun hubungan séks dina tungtung periode anjeun sareng anjeun ovulate mimiti, anjeun tiasa hamil. Ngagunakeun kontrol lahir, kondom, atanapi metode panyalindungan anu sanés mangrupikeun cara anu paling aman pikeun nyegah kakandungan.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan kumaha waktos séks sareng cara sanésna pikeun nyegah kakandungan.

Kumaha cara damel ovulasi sareng kakandungan?

Ovulasi lumangsung nalika endog asak dileupaskeun tina ovarium. Sakitar sabulan sakali, endogna asak sareng dileupaskeun kana tabung fallopian. Éta teras nuju nuju ngantosan spérma dina tabung fallopian sareng rahim.

Endog tiasa hirup antara 12 sareng 24 jam saatos na daun ovarium. Spérma tiasa tetep hirup dugi ka lima dinten saatos hubungan séks. Implantasi endog, anu kajadian saatos dibuahan, biasana lumangsung 6 dugi ka 12 dinten saatos ovulasi.

Anjeun tiasa hamil langsung saatos haid anjeun. Éta tiasa kajantenan upami anjeun gaduh hubungan séks dina tungtung siklus anjeun sareng anu caket kana jandéla anu subur anjeun. Di sisi anu sanésna, kamungkinan hamil nalika sateuacan waktos anjeun kirang.

Upami anjeun nyukcruk ovulasi sareng ngantosan 36 dugi 48 jam saatos ovulasi, kasempetan anjeun bakal nyusun low. Kamungkinan pikeun kakandungan turun langkung jauh dina sasih anjeun tina ovulasi.

Upami kakandungan henteu kajantenan, lapisan uterus bakal héd sareng waktos haid anjeun bakal ngamimitian.

Nyukcruk jandéla anjeun anu subur

Nyukcruk jandéla anu subur anjeun mangrupikeun cara pikeun nangtoskeun waktos "optimal" anjeun pikeun nyandung. Éta ogé tiasa ngabantosan nyegah kakandungan upami anjeun henteu nyobian nyusun. Salaku metode kontrol kalahiran anu bisa dipercaya, butuh sababaraha bulan pikeun ngarékam siklus bulanan anjeun pikeun milari jandéla anu subur anjeun.

Kumaha cara ngalacak jandéla subur anjeun

Metodeu ieu bakal ngabantosan anjeun pikeun milari jandéla subur anjeun.

1. Salami 8 dugi 12 bulan, catet dinten anjeun ngamimitian haid anjeun sareng cacah jumlah total dinten dina siklus éta.Catet yén dinten aliran mimiti munggaran tina waktos menstruasi anjeun nyaéta dinten ka hiji.
2. Teras nyerat angka dinten anu pangpanjangna sareng pondok tina pelacak bulanan anjeun.
3. Pilarian terang dinten munggaran dina jandela anu subur anjeun ku dikurangan 18 dinten tina panjang siklus pondok anjeun. Salaku conto, upami siklus pondok anjeun nyaéta 27 dinten, kurangkeun 18 ti 27, sareng nyerat dinten 9.
4. Pilarian terang dinten terakhir tina jandela anu subur anjeun ku cara ngirangan 11 tina panjang siklus anjeun anu pangpanjangna. Salaku conto, upami éta 30 dinten, anjeun bakal kénging dinten 19.
5. Waktos antara dinten anu pondok sareng pangpanjangna nyaéta jandéla anu subur anjeun. Dina conto di luhur, éta antara dinten 9 sareng 19. Upami anjeun nyobian nyingkahan kakandungan, anjeun badé nyingkahan hubungan séks anu teu dijagaan salami éta.

Kumaha ngagunakeun jandéla anu subur anjeun salaku kontrol kalahiran

Ovulasi bakal lumangsung hiji dinten salami jandéla subur anjeun. Endog anu dileupaskeun tiasa hirup salami 12 dugi 24 jam. Éta henteu hartosna anjeun tiasa hamil unggal dinten nalika jandéla ieu. Tapi upami anjeun nyobian nyegah kakandungan, anjeun kedah nyingkahan kelamin anu henteu dijagaan nalika jandela anu subur.

Alat pikeun nyukcruk siklus anjeun

Pikeun ngalacak siklus anjeun, cirian dinten mimiti siklus menstruasi anjeun dina kalénder atanapi dina perencana dinten anjeun. Ngalakukeun ieu langkung sababaraha bulan. Anjeun ogé tiasa nganggo aplikasi kasuburan, sapertos Glow Ovulation atanapi Clue Period Tracker, pikeun ngabantosan anjeun ngalacak.

Naha metode anu subur épéktip?

Upami anjeun gaduh siklus anu konsisten, terang jandéla anu subur anjeun tiasa ngabantosan nyegah kakandungan. Tapi tetep diémutan, dinten siklus anjeun masih tiasa robih unggal bulan. Faktor sapertos setrés, diét, atanapi latihan beurat tiasa mangaruhan sababaraha dinten dina siklus anjeun. Dinten ovulasi ogé tiasa robih unggal bulan.

Nyukcruk ovulasi anjeun mangrupikeun cara anu langkung épéktip pikeun ngabantosan anjeun hamil. Upami anjeun nyobian nyingkahan kakandungan, ngobrol ka dokter ngeunaan kadali kalahiran anu pangsaéna pikeun anjeun.

Métode kasadaran kasuburan séjén

Nyukcruk ovulasi mangrupikeun padika kasadaran kasuburan anu épéktip. Cara umum pikeun ngalacak ovulasi diantarana:

• nyukcruk suhu awak basal anjeun
• mariksa mukus serviks
• ngagunakeun kit prediktor ovulasi

Suhu awak basal

Suhu awak basal anjeun nyaéta suhu anjeun nalika anjeun pinuh beristirahat. Éta naék rada nuturkeun ovulasi. Pikeun ngalacak suhu awak basal anjeun, anjeun peryogi thermometer suhu basal khusus.

Ngagunakeun térmométer, candak sareng catetan suhu anjeun nalika anjeun mimiti hudang énjing sateuacan angkat tina ranjang. Anjeun tiasa bagan dina kertas atanapi aplikasi. Suhu anjeun bakal naék sakedik, sakitar 0,5 ° F (0.3 ° C), nalika ovulasi.

Kusabab cara ieu ngabantosan anjeun ngartos nalika ovulasi parantos kajantenan, éta langkung saé pikeun nyegah kakandungan ku ngantosan gaduh séks anu teu dijagaan dugi ka sababaraha dinten saatos naékna suhu.

Lendir rahim

Sababaraha awéwé perhatoskeun kanaékan lendir serviks caket kana ovulasi. Ieu kusabab tingkat éstrogén nanjak dina waktos ieu, nyababkeun serviks anjeun ngahasilkeun langkung lendir.

Lendir ieu bakal jelas sareng manteng. Konsisténsina bakal siga bodas endog. Awak anjeun tiasa paling subur dina sababaraha dinten nalika anjeun perhatoskeun kanaékan lendir serviks.

Kit prediktor ovulasi

Upami anjeun nyobian nyandung, anjeun panginten hoyong mésér kit prédiksi ovulasi. Aranjeunna nguji cikiih anjeun pikeun gelombang hormon luteinizing (LH).

LH lonjakan 24 dugi 48 jam sateuacan ovulasi. Hindarkeun hubungan séks anu teu dijaga dina waktos ayeuna upami anjeun nyobian nyegah kakandungan. Kusabab spérma tiasa salamet dina rahim dugi ka lima dinten, nanging, anjeun ogé badé nyegah hubungan anu teu dijagaan salami lima dinten sateuacan lonjakan ieu, anu tiasa langkung hésé diprediksi sateuacanna waktos.

Wangun kontrasépsi sanésna

Aya sababaraha pilihan pikeun bentuk kontrasépsi anu épéktip. Pilihan populér diantarana:

• pil KB
• alat-alat intrauterin
• suntikan kontraséptif sapertos Depo-Provera

Pilihan ieu langkung 99 persén épéktip ngalawan kakandungan upami anjeun nuturkeun paréntah kalayan ati-ati.

Kondom mangrupikeun salah sahiji cara épéktip pikeun ngalahirkeun anu efektif sareng ogé ngajagi tina inféksi anu ditularkeun séksual.

Nyandak

Ngagaduhan séks anu teu dijaga salami jaman anjeun ngirangan kamungkinan kakandungan. Tapi éta lain jaminan.

Nyukcruk ovulasi sareng nangtoskeun jandéla subur anjeun tiasa ngirangan kasempetan anjeun hamil unggal bulan. Perencanaan kulawarga alam gaduh sakitar tingkat kagagalan. Upami anjeun hoyong nyegah kakandungan, pilihan anu pangsaéna nyaéta ngobrol sareng dokter ngeunaan bentuk pangandaran kalahiran anu langkung dipercaya.