Ubar bumi pikeun iritasi tikoro

Eusina

• 1. Jus jeruk kalayan propolis
• 2. Bawang bodas sareng cabé rawit sareng jeruk nipis
• 3. Jahé téh sareng jahé

Pangubaran bumi anu hadé pikeun nyeri tikoro nyaéta ngaca ku jus jeruk anu dicampurkeun sareng propolis sareng madu sabab ngagaduhan sipat antibiotik alami anu ngabantosan nyeri tikoro sareng iritasi.

Pangubaran alami anu sanés anu ogé ngabantosan nyeri tikoro nyaéta cabé rawit, alteia, jahé sareng peppermint, anu tiasa dicandak dina teas anu tiasa disiapkeun sapertos kieu:

1. Jus jeruk kalayan propolis

Propolis ngagaduhan sipat antibiotik alami sareng vitamin C anu aya dina jeruk nguatkeun sistim imun.

Bahan-bahanna

• Jus tina 1 jeruk;
• 3 tetes propolis;
• 1 séndok siki anis;
• 1 séndok madu.

Modeu persiapan

Campur sadaya bahan sareng kekurasan salami anjeun, sakitar 2 kali sapoé, nalika hudang sareng sateuacan bobo, contona.

2. Bawang bodas sareng cabé rawit sareng jeruk nipis

Cayenne cabé samentawis ngaleungitkeun nyeri tina tikoro anu radang.

Bahan-bahanna

• 125 mL cai haneut;
• 1 séndok jeruk nipis;
• 1 séndok uyah;
• 1 ciwit cabé rawit.

Modeu persiapan

Campur sadaya bahan sareng kekurutan sababaraha kali sapoé.

3. Jahé téh sareng jahé

Alteia nenangkeun jaringan anu diiritasi sareng jahé sareng peppermint ngagentoskeun peradangan.

Bahan-bahanna

• 250 mL cai;
• 1 séndok téh akar alteia;
• 1 séndok téh tina akar jahé anu anyar dicincang;
• 1 séndok téh peppermint garing.

Modeu persiapan

Kulub akar jahé sareng jahé dina cai dina panci anu ditutupan salami 5 menit teras angkat tina panas sareng tambahkeun cabé, tutup sareng bijilkeun kanggo nambihan sapuluh menit deui. Tungtungna, saring sareng inum iraha diperyogikeun.

Investasi dina kadaharan anu beunghar ku vitamin C sapertos jeruk nipis sareng nanas ogé strategi anu saé pikeun ngaleungitkeun rasa teu nyaman anu disababkeun ku nyeri tikoro. Tapi salian ti éta, anjeun ogé kedah ngajaga tikoro ogé caian ku nginum cai sakedik cai nalika siang.

Nguseup kana sakedik coklat poék ogé ngabantosan ngalawan tikoro garing sareng jengkel, janten pilihan ubar alami, tapi dina jumlah sakedik. Coklat ogé ngagaduhan antioksidan anu ngabantosan pamulihan jalma éta, ngabantosan kasembuhanna.