Kumaha nyiapkeun tèh

Eusina

• Ngirangan Berat Teh
• Flu sareng téh tiis
• Téh pikeun nenangkeun

Pikeun nyiapkeun teas kalayan leres, ngamanpaatkeun rasa sareng pasipatanana, penting pikeun:

• Lebetkeun cai kana kulub dina wajan stainless steel teras tuang seuneu nalika bal mimiti hawa mimiti naék;
• Tambihkeun daun, kembang atanapi akar pepelakan ubar kana cai ieu sareng ngantep éta leres-leres katutup salami 3 dugi 5 menit. Saatos waktos ngantosan ieu, kedah tapis supados téh henteu raoseun.

Téh waé, idéalna, kedah diinum bari haneut, teu lami saatos parantos siap. Ieu nyegah hawa tina ngancurkeun komponén anu aktip, sanaos sacara umum sipat-sipat téh tetep disimpen dugi 24 jam saatos disiapkeun.

Penting pisan yén wadah pikeun nempatkeun tèh dipilih kalayan saé, janten masihan langkung resep kana botol kaca, térmos atanapi bahkan stainless steel. Plastik atanapi aluminium henteu kedah dianggo, sabab bahan bungkus tiasa berinteraksi sareng nganonaktifkeun komponén aktif anu aya dina téh. Pariksa sababaraha teas pikeun masalah kaséhatan anu umum dina kategori Pangobatan Bumi.

Ngirangan Berat Teh

Teh waru ku kayu manis mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun ngirangan beurat awak, kusabab éta ngabantosan awak ku cara ningkatkeun éliminasi cairan, nyepetkeun metabolisme, resep ngaduruk lemak sareng bantuan pencernaan.

Bahan-bahanna

• 1 séndok waru kembang garing;
• 1 séndok horsetail garing;
• 1 iteuk kayu manis.

Modeu persiapan

Kanggo nyiapkeun kembang waru sareng kayu manis kantun nempatkeun waru, mackerel sareng kayu manis dina 1L cai ngagolak. Saatos 10 menit, saring sareng éta siap dikonsumsi. Tingali kaos buatan sendiri anu sanés kanggo ngirangan beurat sareng ngaluarkeun beuteung.

Flu sareng téh tiis

Pilihan tèh pikeun flu sareng tiis nyaéta tèh jeruk sareng madu, sabab beunghar ku vitamin C, ningkatkeun sistem imunitas. Tingali teas buatan bumi anu sanés sareng jeruk pikeun flu.

Bahan-bahanna

• 2 jeruk;
• 1 jeruk nipis;
• 2 séndok madu;
• 1 gelas cai.

Modeu persiapan

Pasang kulit jeruk sareng jeruk nipis pikeun kulub sakitar 15 menit. Teras, peres buahna kana kulit mesék sareng tuang kulub salami 10 menit deui. Teras saring, tambahkeun madu sareng meakeun.

Téh pikeun nenangkeun

Pikeun nenangkeun sareng ngirangan rasa hariwang, anjeun tiasa ngonsumsi téh tina daun buah karep.

Bahan-bahanna

• 1 séndok daun buah markisa;
• 1 gelas cai ngagolak.

Modeu persiapan

Pikeun ngajantenkeun tèh kantun nempatkeun daun dina cangkir ku cai ngagolak sareng tutup sakitar 10 menit. Maka ngan ukur saring sareng meakeun. Diajar ngeunaan tèh sareng aromaterapi pikeun nenangkeun.