Ubar bumi pikeun ubar hiccups

Eusina

• 1. Inuman cai tiis
• 2. Ngambekan
• 3. Cuka atanapi gula
• 4. manuver Valsava
• 5. jeruk nipis

Hiccups mangrupikeun réspon teu disangka-sangka tina diafragma sareng organ pernapasan sareng biasana nunjukkeun sababaraha jenis iritasi kana saraf kusabab konsumsi inuman karbonat atanapi réfluks, contona. Hiccups tiasa teu raoseun, tapi éta tiasa gampang dileungitkeun ku sababaraha ukuran buatan bumi anu ngarangsang saraf vagus, nyaéta saraf dina uteuk anu ngahontal burih sareng ngatur aktivitas diafragma, janten tiasa ngeureunkeun cegukan. Tingali 7 tip pikeun ngeureunkeun hiccups.

Janten, solusi buatan pikeun ngeureunkeun hiccup ngalibatkeun metode pikeun ningkatkeun konsentrasi CO2 dina getih atanapi ngarangsang saraf vagus. Salah sahiji pilihan buatan pikeun ngubaran hiccups nyaéta nempelkeun létah sareng ngusap panon anjeun, ogé ngagolér dina burih anjeun. Dua téknik ieu ngarangsang saraf vagus, anu tiasa ngeureunkeun cegukan. Cara homemade sanés pikeun lirén nyaéta:

1. Inuman cai tiis

Ubar bumi anu saé pikeun ubar hiccups nyaéta nginum sagelas cai tiis atanapi kekemu ku cai. Salaku tambahan kana cai, tuang és anu ditumbuk atanapi roti kerak ogé tiasa janten cara anu manpaat pikeun ngirangan hiccups, sabab éta ngarangsang saraf vagus.

2. Ngambekan

Ubar anu sanés anu saé pikeun ubar hiccups nyaéta ngambekan dina kantong kertas kanggo sababaraha menit. Salaku tambahan, nahan napas anjeun salami anjeun sanggup, tiasa ogé, dina kaseueuran jalma, ngeureunkeun hiccup, sabab éta ningkatkeun konsentrasi CO2 dina getih sareng ngarangsang saraf.

Cara anu langkung épéktip sareng permanén pikeun nyingkahan hiccups nyaéta ngalangkungan kagiatan sapertos yoga, pilates sareng tapa, sabab ngabantosan pikeun ngontrol napas anjeun.

3. Cuka atanapi gula

Nginum séndok cuka atanapi ingest sababaraha gula tiasa ngeureunkeun hiccup, sabab dua pangan ieu tiasa ngarangsang saraf vagus.

4. manuver Valsava

Manuver waltz diwangun ku nutupan irung ku panangan sareng ngajantenkeun kakuatan pikeun ngaleupaskeun hawa, ngontrak dada. Téhnik ieu ogé épéktip pisan dina ngeureunkeun cegukan.

5. jeruk nipis

Jeruk nipis mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun ngubaran hiccups, sabab éta tiasa ngarangsang saraf, nyababkeun hiccup lirén. Anjeun tiasa nyandak 1 séndok jus jeruk nipis, atanapi campuran jus satengah jeruk nipis sareng cai sakedik.