6 ubar bumi pikeun nyeri haté

Eusina

• 1. soda roti
• 6. Jus pir

Ubar bumi anu saé pikeun mulas nyaéta tuang 1 roti bakar atanapi 2 cookies kurupuk krim, sabab katuangan ieu nyerep asam anu nyababkeun kobong dina laring sareng tikoro, ngirangan perasaan nyeri haté. Pilihan séjén pikeun ngaraheutkeun nyeri haté nyaéta nyusu lemon murni dina waktos nyeri haté kusabab jeruk nipis, sanajan asem, nurunkeun kaasaman lambung, sareng tuang sapotong kentang atah pikeun nétralkeun kaasaman lambung, ngalawan teu ngarareunah dina sababaraha momen.

Salaku tambahan, tip anu sanés pikeun ngaraheutkeun nyeri haté nyaéta ngalakukeun sési pijat terapi, anu katelah reflexology, pikeun ngarangsang titik khusus dina suku supados tiasa dianggo sareng ngarangsang kerongkongan sareng lambung pikeun ngirangan sensasi kaduruk. Diajar langkung seueur ngeunaan ngagunakeun répléksologi pikeun ngagentos nyeri haté.

Nanging, aya resep sanés anu tiasa gampil disiapkeun di bumi sareng dianggo sadidinten, utamina pikeun jalma anu ngalaman réfluks sareng anu ngalaman serangan nyeri haté, sapertos:

1. soda roti

Licorice, ogé disebat iteuk-amis, mangrupikeun pepelakan ubar anu dianggo pikeun nyayogikeun tea sareng dipikaterang pikeun ningkatkeun gejala masalah pernapasan, nanging, éta seueur dianggo pikeun maag lambung sareng meredihkeun rasa nyeri haté sareng kaduruk.

Bahan-bahanna

• 10 g tina akar licorice;
• 1 liter cai.

Modeu persiapan

Kulub cai sasarengan sareng akar licorice, saring sareng ngantepkeun janten tiis. Akhirna, anjeun tiasa nginum téh dugi ka 3 kali sapoé.

6. Jus pir

Sing saha anu henteu resep téh tiasa milih nginum jus pir anu énggal, sabab ieu ogé ngabantosan nyeri haté sareng kaduruk, ngabantosan pencernaan. Pir nyaéta semi-asam, beunghar ku vitamin A, B sareng C, ogé uyah mineral sapertos natrium, kalium, kalsium sareng beusi anu ngabantosan éncér asam lambung sareng ngagentos ngarareunah sareng ngaduruk anu disababkeun ku mulas jantung.

Bahan-bahanna

• 2 buah pir anu asak;
• 3 tetes jeruk nipis;
• 250 ml cai.

Modeu persiapan

Kanggo nyiapkeun, kantun pukul pir anu tos asak dina blénder ku cai teras tambihkeun titisan jeruk nipis supados jusna henteu poék. Buah-buahan sanésna, sapertos cau anu mateng, apel (beureum) sareng melon, ngagaduhan sipat anu sami sareng pir sareng tiasa ogé dianggo ngadamel jus.

Pikeun ningkatkeun mulas jantung sareng ngaduruk nalika kakandungan, nonton video kalayan tips penting: