Titik kaki (refleksologi) pikeun ngagentoskeun nyeri haté

Eusina

• Kumaha carana ngadamel pijet reflexology

Cara alami anu hadé pikeun ngébréhkeun mulas jantung nyaéta ngagaduhan urut réfléksologi sabab pijat terapi ieu jalan sareng ngarangsang burih ku nerapkeun tekanan kana titik-titik khusus tina suku anu tanggung jawab pikeun organ ieu.

Pijat refleksologi ieu ngabantosan pikeun ngirangan sensasi ngaduruk sareng ngaduruk anu naék tina dada kana tikoro, ngagentos nyeri haté, sareng tiasa ogé dianggo pikeun ngaraheutkeun nyeri haté nalika kakandungan.

Kumaha carana ngadamel pijet reflexology

Ngalaksanakeun pijat refleksologi pikeun ngaraheutkeun nyeri haté, cukup nuturkeun léngkah ieu:

• Léngkah 1: Melu deui suku anjeun ku hiji panangan sareng sareng jempol panangan anu sanés, geser ka gigir tina tonjolan sol, sapertos anu ditingalikeun dina gambar. Ngulang gerakan 8 kali;
• Léngkah 2: Dorong jempol deui ku hiji leungeun sareng ku jempol sisi sanésna, geser tina tonjolan sol kana rohangan antara jempol sareng jempol kadua. Ngulang gerakan 6 kali;
• Léngkah 3: Tempatkeun jempol anjeun dina jempol katuhu ka-3 teras turun kana garis tonjolan sol. Teras, pencét titik ieu, sapertos anu ditingalikeun dina gambar, sareng jantenkeun bunderan alit salami 10 detik;
• Léngkah 4: Tempatkeun jempol anjeun di handapeun tonjolan sol sareng naék sacara gurat sareng lembut kana titik anu ditandaan dina gambar. Dina waktos éta, ngadamel bunderan leutik salami 4 detik. Ngulang gerakan 8 kali, hipu, jantenkeun bunderan nalika anjeun jalan;
• Léngkah 5: Ngabengkokkeun deui suku anjeun sareng ku jempol panangan anu sanés, angkat kana dasar jempol, sapertos anu dipidangkeun dina gambar. Jantenkeun gerakan kanggo sadaya ramo sareng balikan deui 5 kali;
• Léngkah 6: Anggo jempol pikeun mindahkeun sisi sampéan nepi kana ankle sapertos anu dipidangkeun dina gambar, malikeun gerakan 3 kali kalem.

Salaku tambahan pikeun masagi ieu, pikeun ngaraoskeun nyeri haté ogé penting pikeun nuturkeun pancegahan anu sanés sapertos ngahindaran tuangeun gancang teuing, tuang sakedik tuangeun dina unggal tuang, nyingkahan nginum cairan nalika tuang sareng henteu ngagolér saatos tuang.

Tingali cara buatan anu sanés pikeun ngagentos nyeri haté: