Naon reflexology leungeun

Eusina

• Kanggo naon
• Nyeri sirah
• Ngaronjatkeun pencernaan
• Ngaronjatkeun pernapasan sareng batuk
• Naon manpaatna
• Saha anu henteu kedah nganggo terapi ieu

Reflexology mangrupikeun terapi alternatip anu ngamungkinkeun pangaruh terapi dina sakumna awak, bertindak dina hiji daérah, sapertos panangan, suku sareng ceuli, anu mangrupikeun daérah dimana organ sareng daérah anu béda-béda dina awak diwakilan.

Numutkeun kana réfléksiologi panangan, panangan ngagambarkeun vérsi alit dina awak sareng ayana sababaraha gangguan dina awak, sababaraha réaksi némbongan dina titik anu aya dina leungeun.

Perlakuan ieu diwangun ku stimulasi titik dina panangan anu saluyu sareng situs anu kajantenan, ku cara ngalebetkeun jarum anu pondok sareng ipis. Nanging, rangsangan ogé tiasa dilakukeun ku alat anu sanés. Ogé diajar kumaha ngalakukeun reflexology kaki.

Kanggo naon

Gumantung kana daérah panangan anu dirangsang, pangaruh terapi anu béda tiasa dihontal, anu tiasa dianggo dina kaayaan setrés, hariwang, migren, kabebeng, sirkulasi anu goréng atanapi gangguan bobo, contona. Idéalna, téknik ieu kedah dilakukeun ku ahli anu khusus, tapi éta tiasa dilakukeun ku jalma éta nyalira, nuturkeun prosedur ieu step by step:

1. Lalaunan, tapi pageuh, pencét ujung unggal ramo dina panangan katuhu sareng ciwit hipu sisi dua jari sareng balikeun deui di kénca;
2. Usap sisi masing-masing ramo pageuh dina dua leungeun:
3. Lalaunan narik unggal ramo panangan katuhu, leupaskeun cengkraman nalika ngalih tina dasar kana ujung teras ngalih ka panangan kénca;
4. Tahan kulit antara jempol sareng ramo sareng jempol sareng ramo tangan anu sanés, sumebar laun-laun dugi ka ramo kaluar tina kulit sareng ngulang dina panangan anu sanés.
5. Pasanglah leungeun bébas anjeun dina dampal panangan anjeun anu sanésna, anggo jempol anjeun sacara lembut sareng masangkeun deui panangan anjeun teras balikan deui dina kénca anjeun;
6. Tahan pigeulang dina panangan kénca sareng lembut masangkeun pigeulang ku jempol kénca. Balikan deui ku panangan anu sanés.
7. Urut dampal leungeun ku jempol kénca sareng balikeun deui dina panangan anu sanés;
8. Pencét laun tengah palem sareng jempol anu sabalikna sareng tarik napas anu jero sareng lalaunan. Balikeun deui.

Prosedur ieu pohara kapaké pikeun ngabantosan jalma éta pikeun bersantai sareng ngagentoskeun sababaraha masalah kaséhatan anu aya hubunganana sareng daérah anu diurut, nanging, aya sababaraha cara pikeun ngarangsang daérah ieu, anu tiasa dilakukeun ku cara anu langkung sasar, fokus kana stimulasi di titik-titik khusus, diwakilan dina peta di luhur.

Sababaraha conto kumaha ngalakukeun stimulasi ieu nyaéta:

Nyeri sirah

Pikeun ngaleungitkeun nyeri sirah, cukup pencét pikeun 5 kali sareng lepaskeun unggal ujung jari, balikeun 3 kali dina unggal ramo, tina dua panangan. Latihan ieu kedah dilakukeun sacara rutin énjing-énjing sareng wengi, pikeun nyegah nyeri, sareng dina krisis éta tiasa diulang sababaraha kali.

Ngaronjatkeun pencernaan

Pikeun ningkatkeun pencernaan, anjeun tiasa ngurut wilayah leungeun langsung di handapeun ramo indéks sareng jari tengah, diwakilan dina gambar kalayan nomer 17. Teras tiasa diulang deui.

Ngaronjatkeun pernapasan sareng batuk

Pikeun ningkatkeun napas sareng ngabantosan ngurangan batuk, urut handapeun jempol kadua leungeun, puteran ku leungeun anu sabalikna di sakuliling jempol, sakitar 20 menit

Naon manpaatna

Kitu ogé terapi pelengkap anu sanés, refleksologi dipercaya ngagaduhan manpaat pikeun sistem neurologis, tulang sareng otot, panangan sareng taktak, tulang tonggong, daérah pelvis, sistem kardiovaskular, sistem limfatik, sistem pencernaan, sistem kemih, sistem réproduktif sareng sistem éndokrin.

Saha anu henteu kedah nganggo terapi ieu

Refleksologi teu kedah dipraktekeun ka jalma anu gaduh tekanan getih henteu stabil, masalah ati, operasi anyar, motong atanapi tatu dina panangan, patah tulang, diabetes, epilepsi, inféksi, masalah alergi kulit atanapi jalma anu ngonsumsi narkoba atanapi alkohol atanapi pangobatan.