Resep Salad Pasta kanggo Diabetes

Eusina

• Bahan:
• Modeu Persiapan:
• Tautan anu gunana:

Resep salad pasta ieu saé kanggo diabetes, sabab peryogi pasta, tomat, kacang polong sareng brokoli, anu mangrupikeun pangan indéks glikemik anu rendah sahingga ngabantosan pikeun ngontrol gula getih.

Pangan indéks glikemik rendah penting pikeun penderita diabetes kusabab aranjeunna nyegah naékna gula getih dumadakan. Nanging, saha waé anu ngalaman kasusah ngadalikeun glukosa getih saatos tuang kedah ngémutan kedah nganggo insulin saatos tuang.

Bahan:

• 150 g pasta wholegrain, tipe sekrup atanapi corétan;
• 2 endog;
• 1 bawang daun;
• 1 cengkéh bawang bodas;
• 3 tomat leutik;
• 1 cangkir kacang polong;
• 1 cabang brokoli;
• daun kangkung seger;
• daun kemangi;
• minyak;
• Anggur bodas.

Modeu Persiapan:

Dina panci panggang endog. Dina panci anu sanésna, tuang bawang anu dicincang sareng bawang bodas sareng sakedik minyak zaitun dina seuneu, nutupan handapeun panci. Nalika éta panas, tambahkeun tomat dicincang sareng sakedik anggur bodas sareng cai. Nalika ngagolak, tambahkeun pasta, sareng saatos 10 menit tambihan kacang polong, brokoli sareng kemangi. Saatos 10 menit deui, kantun nambihan endog pindang anu tos di potong sareng diawurkeun.

Tautan anu gunana:

• Resep pancake kalayan amaranth pikeun diabetes
• Resep roti gandum pikeun diabetes
• Pangan indéks glikemik rendah