Upami Panangan Anjeun Sok Katirisan, Ieu Tiasa Naha

Eusina

• Naon sindrom Raynaud?
• Naon gejala sindrom Raynaud?
• Naon anu nyababkeun sindrom Raynaud?
• Naha anjeun tiasa nyegah atanapi ngubaran sindrom Raynaud?
• Review pikeun

Sering, nalika kuring narik sarung tangan atanapi kaos kaki kuring, kuring neuteup ka handap dina panangan kuring sareng perhatikeun sababaraha ramo atanapi toes kuring bodas-henteu ngan bulak, tapi ghostly sareng teu aya warna.

Aranjeunna teu nyeri, tapi aranjeunna ngarasa heuras, sahingga hésé palu kaluar téks atawa ngetik dina laptop abdi dugi aranjeunna hirup deui.

Kuring cicing di Chicago dimana usum salju kasar sareng suhu handap, tapi kéngingkeun sarung tangan sareng kaos kaki anu langkung kandel henteu ngalereskeun masalah. Nyatana, pamutih sareng tingling sami kajadian nalika kuring leumpang ti buruan Cubs nalika usum panas, naek kapal terbang naon waé, ngayakeun kaléng LaCroix atanapi bahkan nyandak saku brokoli beku di toko.

Saatos seueur spekulasi sareng uji coba-sareng-kasalahan di bumi, kuring ningali dokter kuring anu negeskeun yén kuring ngagaduhan kaayaan anu disebut sindrom Raynaud, anu mangaruhan pembuluh darah dina ekstremitas anjeun ngajantenkeun hipersensitif kana suhu anu fluktuatif. Sanaos disada rada pikahariwangeun, kuring lega pikeun diajar keluhan kuring ngeunaan ramo sareng toes anu tiis sahenteuna leres.

Upami anjeun pikir anjeun tiasa kaayaan langkung ti ngan ukur angka anu biasa, ieu anu kuring pelajari ngeunaan sindrom Raynaud anu ogé tiasa ngabantosan anjeun:

Naon sindrom Raynaud?

Panyakit Raynaud atanapi sindrom Raynaud mangrupikeun kaayaan vaskular anu nyababkeun arteri leutik anu nyayogikeun getih kana kulit anjeun sempit, anu ngawatesan sirkulasi getih ka daérah anu kapangaruhan.

Mangaruhan antara 5 jeung 10 persén populasi sawawa AS sarta leuwih umum di awéwé ti lalaki, nyebutkeun Maureen D. Mayes, M.D., a rheumatologist di UT Kaséhatan di Houston, anu linggih dina dewan piwuruk médis pikeun Association Raynaud urang.

Naon gejala sindrom Raynaud?

Kaayaan ieu dicirikeun ku parobahan warna anu cukup dramatis dina ekstremitas anjeun, sok di sisi dampal jari anjeun atanapi handapeun jari-jari anjeun. "Ieu kurangna suplai getih, janten aya pucukna ramo-éta tina lipatan dugi ka sendi, tapi kadang éta sadayana digit kana dasar ramo," saur Dr. Mayes. "Ramo-ramo tiasa janten bluish atanapi wungu nalika aranjeunna haneut deui, teras nalika getihna deui, tiasa nyeri sareng janten beureum atanapi beureum."

Tri-warna ieu mangrupikeun faktor konci pikeun ngabédakeun sareng ngadiagnosis sindrom Raynaud-éta béda ti leungeun anjeun. rarasaan tiis atawa meunang nada bluish handapeun kuku anjeun, nu mangrupakeun réaksi normal pikeun paparan tiis keur loba jalma.

Naon anu nyababkeun sindrom Raynaud?

Dokter henteu yakin pisan naha réaksi ekstrim ieu kajantenan ka sababaraha urang, tapi para ahli terang yén éta henteu merta dipasrahkeun ka jalma-jalma di iklim anu langkung tiis. Dr Mayes nyebutkeun manehna nilik saloba kasus Raynaud di Texas sakumaha manéhna di urut kaayaan nya di Michigan.

"Teu aya anu terang naha éta kajantenan, tapi aya réspon anu kaleuleuwihan dina pembuluh darah sababaraha pasien," saur Ashima Makol, M.D., rheumatologist di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota. "Micu tangtu sapertos paparan tiis, atanapi kahariwang sareng setrés, nyababkeun pembuluh darah janten kejang sareng samentawis ngawatesan suplai getih."

Naon deui, aya dua jenis gangguan. Sindrom Raynaud primér, anu biasana muncul dina déwasa mimiti dugi ka pertengahan taun 30an, lumayan gampang didiagnosis diri upami anjeun ngalaman gejala perubahan warna ieu tapi sacara séhat, saur Dr. Makol. Sindrom sekunder Raynaud, Nanging, langkung serius. Variasi ieu biasana nampilkeun dirina saatos umur 40 taun sareng ngan ukur mangaruhan hiji sisi awak anjeun. Upami ieu kajadian, waspada dokter anjeun, sakumaha dina kasus nu jarang dipake, nu Raynaud urang sabenerna bisa sinyal kaayaan médis kaayaan sejen, kayaning lupus atanapi scleroderma, nyebutkeun Dr Makol.

Naha anjeun tiasa nyegah atanapi ngubaran sindrom Raynaud?

Lamun pikir anjeun boga Raynaud urang, ngajaga suhu awak inti mangrupakeun konci, nyebutkeun Dr Mayes. (BTW, ieu kumaha carana tetep haneut di kantor katirisan-tiis anjeun). Lapisan ku baju haneut, jaket, atanapi syal tambahan tibatan ngandelkeun sarung tangan atanapi kaos kaki anu langkung kandel nyalira pikeun nyegah masalah (atanapi, upami anjeun di bumi, cobian simbut anu ditimbang). Kabiasaan gaya hirup séhat sapertos henteu ngaroko sareng olahraga rutin tiasa ngabantosan gejala ogé, saur Dr. Makol. Pikeun ngabantosan awak anjeun hirup deui upami anjeun ngalaman flare, soak leungeun anjeun dina cai haneut, anjeunna nambihan.

Pikeun kasus anu langkung serius, dokter tiasa resep resep saluran saluran kalsium, anu langkung sering dianggo pikeun ngubaran tekanan darah tinggi atanapi hipertensi. Médis ieu tiasa ningkatkeun aliran vaskular kana leungeun sareng suku anjeun, tapi tiasa nyababkeun tekanan darah rendah sareng nyeri sirah di antara épék sampingan anu sanés, saur Dr. Makol.

Gemblengna, langkung saé diajar naon anu nyababkeun Raynaud anjeun sareng nyingkahan hal-hal éta pikeun ngatur gejala anjeun sateuacan aranjeunna nyerang.

Review pikeun