Iraha ngadamel komprési panas atanapi tiis

Eusina

• Iraha ngadamel kompres panas
• Kumaha cara ngadamel kompres panas di bumi
• Iraha ngalakukeun és bungkus

Ngagunakeun és sareng cai panas kalayan leres tiasa ngabantosan anjeun langkung gancang tina tiup, contona. És tiasa dianggo dugi ka 48 jam saatos suntikan, sareng upami nyeri huntu, nabrak, sprain, nyeri tuur sareng murag, bari cai panas tiasa dianggo nalika aya nyeri dina tulang tonggong, bintik ungu dina kulit, jerawat, bisul sareng beuheung kaku, contona.

És ngirangan aliran getih di daérah éta, ngabantosan pikeun ngempur sareng gaduh pangaruh analgesik anu dimimitian saatos 5 menit dianggo. Di sisi séjén, cai panas, ngamajukeun dilebaran pembuluh darah sareng ngirangan ketegangan otot, ngamajukeun rélaxasi.

Iraha ngadamel kompres panas

Kompres haneut atanapi panas ngamajukeun paningkatan aliran getih lokal, ningkatkeun mobilitas sareng ngamajukeun rélaxasi, anu tiasa dilakukeun dina sababaraha kaayaan, sapertos:

• Nyeri otot;
• Pingsan;
• Furuncle sareng sty;
• Torticollis;
• Sateuacan kagiatan fisik.

Komprési panas atanapi haneut tiasa ditumpukeun dina tonggong, dada atanapi dimana waé dina awak anu peryogi paningkatan aliran getih, nanging henteu disarankeun pikeun ngalakukeunana nalika anjeun muriang, contona, kusabab aya paningkatan dina awak suhu .

Komprési haneut tiasa dianggo 3 dugi ka 4 kali sapoé, salami 15 dugi ka 20 menit, tapi kedahna dibungkus dina popok lawon atanapi lawon ipis anu sanés, supados kulitna henteu kaduruk.

Kumaha cara ngadamel kompres panas di bumi

Pikeun ngadamel kompres panas di bumi, kantun nganggo sarung bantal sareng 1 kg sisikian garing, sapertos nasi atanapi kacang, contona. Séréalna kedah ditempatkeun dina jero sarung bantal, dasi pageuh pikeun ngabentuk kebat, panas dina gelombang mikro sakitar 3 dugi 5 menit, kéngingkeun haneut sareng larapkeun ka daérah anu nyeri salami 15 dugi 20 menit.

Upami, sanaos nganggo és atanapi cai panas, nyeri na henteu ngirangan atanapi bahkan nguatkeun, anjeun kedah angkat ka dokter pikeun dilaksanakeun tes anu tiasa ngaidentipikasi upami aya anu nyababkeun nyeri, anu tiasa janten patah tulang, kusabab conto.

Iraha ngalakukeun és bungkus

Kompres tiis sareng és ngamajukeun panurunan aliran getih di daérah éta, ngirangan pembengkakan sareng peradangan sahingga, dituduhkeun:

• Saatos stroke, ragrag atanapi twists;
• Saatos nyandak suntikan atanapi vaksin;
• Dina nyeri huntu;
• Dina tendonitis;
• Saatos aktipitas fisik.

Pikeun ngadamel kompres tiis di bumi, kantun bungkus kantong sayuran beku, contona, dina anduk atanapi kaén sareng oléskeun ka daérah anu nyeri salami 15 dugi 20 menit. Kamungkinan anu sanés nyaéta nyampur 1 bagian alkohol sareng 2 bagian cai sareng nempatkeun kana kantong ziploc sareng ngantepkeun kana beku. Eusina kedah henteu lengkep beku, sareng tiasa dibentuk, diperyogikeun. Cara ngagunakeunana sami.

Jelaskeun langkung seueur patarosan ngeunaan kompres tiis sareng panas dina pidéo ieu: