Masalah tulang tonggong tiasa nyababkeun nyeri sirah

Eusina

• Iraha ningali dokter
• Kumaha ngagentos nyeri sirah disababkeun ku masalah tulang tonggong
• Diajar kumaha ngadamel kompres haneut anu saé dibaca: Kumaha ngubaran nyeri deui.

Sababaraha masalah tulang tonggong tiasa nyababkeun nyeri sirah sabab nalika aya parobihan tulang tonggong cervix ketegangan dina otot tina tonggong luhur sareng beuheung nyandak rangsangan nyeri kana uteuk, anu ngaréspon ku ngahasilkeun nyeri sirah, anu dina hal ieu disebut tegangan nyeri sirah.

Sababaraha conto masalah kaséhatan anu tiasa nyababkeun nyeri sirah nyaéta:

• Ngaronjat tegangan otot kusabab capé sareng setrés;
• Simpangan dina kolom;
• Dedeg piadeg;
• Iga serviks;
• Sindrom outlet tikoro.

Parobihan ieu nyababkeun henteu saimbangna kakuatan anu ngadukung sirah, ngahasilkeun kompensasi anu tiasa kompromi biomekanika daérah beuheung, nyababkeun nyeri sirah.

Kadang-kadang, nyeri sirah tiasa lieur sareng migrain sabab ngahasilkeun gejala anu sami. Nanging, nyeri sirah anu asalna tina masalah tulang tonggong ngagaduhan sababaraha ciri anu khas. Karakteristik ieu nyaéta nyeri anu dimimitian atanapi parah kalayan gerakan beuheung sareng ningkat sensitipitas dina beuheung beuheung, anu henteu aya dina migren.

Iraha ningali dokter

Disarankeun ningali praktisi umum atanapi orthopedis nalika:

• Nyeri sirah karasa sareng pengkuh;
• Nyeri sirah dimimitian atanapi parah lamun mindahkeun beuheung anjeun;
• Nalika janten beuki sering;
• Nalika, salian ti nyeri sirah, aya sensasi ngaduruk atanapi tingling dina beuheung, taktak, panangan atanapi panangan.

Dina konsultasi, penting pikeun nyarios persis naon anu anjeun rasakeun, sabaraha lami anjeun perhatoskeun gejala ieu, upami anjeun parantos kalibet dina kacilakaan sareng upami anjeun olahraga rutin.

Patarosan ieu ngabantosan dokter pikeun ngartos sababna, ngabantosan diagnosis. Dina sababaraha kasus, anjeunna tiasa mesen tés sapertos sinar-X atanapi MRI, tapi éta henteu diperyogikeun, sabab kadang-kadang dokter tiasa dugi ka diagnosis ngan ukur ku niténan individu sareng gejalana.

Kumaha ngagentos nyeri sirah disababkeun ku masalah tulang tonggong

Pikeun ngaleungitkeun nyeri sirah anu disababkeun ku masalah tulang tonggong, anu anjeun tiasa lakukeun nyaéta:

• Candak analgesik, sapertos Aspirin atanapi Paracetamol;
• Candak rélaxasi otot, sapertos Miosan;
• Mandi sayah, ngantep jet cai murag kana tonggong beuheung;
• Tempatkeun komprési haneut dina beuheung sareng taktak, ngamungkinkeun meta sahenteuna 15 menit;
• Coba laksanakeun latihan beuheung beuheung.

Lalajo video ieu pikeun milarian terang naon anu tiasa ngagentos nyeri punggung, anu tiasa ogé aya hubunganana sareng nyeri sirah tegangan:

Salaku tambahan, penting pikeun ngubaran tulang tonggong pikeun ngaleungitkeun masalah dina akar. Dina hal ieu, cita-cita nyaéta pikeun milari bantosan ti ahli fisioterapi supados anjeunna ngamimitian pangobatan anu pas. Profésional ieu bakal tiasa nganggo sababaraha téhnik, sapertos mobilisasi tulang tonggong tulang tonggong, tulang rusuk anu munggaran, salian ti latihan sareng pijet anu tiasa ngabantosan ngimbangan kakuatan anu ngajaga posisi anu hadé tina beuheung sareng sirah, sahingga ngahindarkeun nyeri sirah tina asal cervicogenic.

Diajar kumaha ngadamel kompres haneut anu saé dibaca: Kumaha ngubaran nyeri deui.