Kagaringan Vaginal Postpartum

Eusina

• Hormon sareng kagaringan heunceut
• Tiroiditis postpartum
• Naon anu dilakukeun ku ieu pikeun heunceut anjeun?
• Naon anjeun tiasa ngalakukeun
• Iraha ningali dokter

Awak anjeun ngalaman parobihan anu jero nalika kakandungan anjeun. Anjeun panginten ngarepkeun teras-terasan ngalaman sababaraha parobihan nalika anjeun cageur saatos ngalahirkeun, tapi anjeun parantos siap pikeun parobihan dina kahirupan séks anjeun?

Kirang minat séks atanapi bahkan nyeri nalika nembus panginten sigana normal saatos ngalahirkeun. Kagaringan heunceut kitu? Yap, éta normal ogé.

Percanten atanapi henteu, dina hiji kajian 2018 ngeunaan 832 awéwé postpartum, 43 persén ngalaporkeun kagaringan heunceut 6 bulan saatos ngalahirkeun, janten upami anjeun ngalaman, anjeun jauh tina nyalira.

Mémang, kagaringan heunceut postpartum mangrupikeun kaayaan anu biasa. Sareng seueur awéwé mendakan yén kagaringan ieu ngajantenkeun séks henteu raoseun bahkan nyeri. Upami anjeun ngalaman, tong hariwang, aya cara pikeun ngagentos ngarareunah.

Hormon sareng kagaringan heunceut

Anjeun panginten panginten naha kagaringan heunceut postpartum lumangsung, sareng hiji jawaban nyaéta hormon anjeun ... khususon éstrogén sareng progesteron.

Éstrogén sareng progesteron dihasilkeun utamina dina ovarium anjeun. Aranjeunna memicu pubertas, kalebet kamekaran payudara sareng menstruasi.

Éta ogé nyababkeun pembentukan lapisan dina rahim anjeun nalika siklus menstruasi anjeun. Upami endog anu dibuahan henteu ditanamkeun dina lapisan ieu, tingkat éstrogén sareng progesteron turun, sareng lapisan uterus héd sakumaha jaman anjeun.

Tingkat éstrogén sareng progesteron melambung nalika anjeun hamil. Daripada dipiceun, lapisan uterus berkembang jadi plasénta. Plasénta ogé mimiti ngahasilkeun éstrogén sareng progesteron.

Tingkat éstrogén sareng progesteron turun sacara dramatis saatos anjeun ngalahirkeun. Nyatana, aranjeunna balik ka tingkat pra-kakandungan dina 24 jam saatos ngalahirkeun. (Awak anjeun ngencét éstrogén bahkan langkung jauh nalika nuju nyusuan sabab éstrogén tiasa ngaganggu produksi susu.)

Éstrogén penting pikeun ngahudangkeun seksual sabab naékkeun aliran getih kana alat kelamin sareng ningkatkeun pelumasan heunceut. Kurangna éstrogén tanggung jawab pikeun seueur gejala postpartum anu kaalaman ku awéwé, kaasup hot flashes, sweats wengi, sareng kagaringan heunceut.

Sababaraha awéwé milih ngagunakeun suplement éstrogén pikeun ngatasi ieu. Anu sanés milih henteu nyandak salah sabab nambihan résiko kanker sareng masalah sanésna, sapertos pembekuan getih.

Ngobrol dokter anjeun ngeunaan résiko sareng manpaatna upami anjeun resep nyandak atanapi nganggo suplement éstrogén, sapertos pil, tambalan, atanapi krim heunceut. (Dina kaseueuran kasus, suplemén éstrogén dianggo samentawis dina bentuk krim.)

Tiroiditis postpartum

Kagaringan heunceut postpartum ogé tiasa disababkeun ku tiroiditis postpartum, peradangan kelenjar tiroid.

Tiroid anjeun ngahasilkeun hormon anu penting pisan pikeun sababaraha fungsi awak, kalebet metabolisme; Nanging, tiroid anjeun tiasa ngahasilkeun seueur teuing hormon tiroid nalika teu kaambeu.

Gejala tiroiditis postpartum tiasa kalebet:

• keuheul
• palpitations
• kaambek
• kasusah bobo
• nambahan beurat
• kacapean
• sénsitip kana tiis
• déprési
• kulit garing
• kagaringan heunceut

Upami anjeun ngalaman ieu atanapi gejala anu sanés, anjeun panginten ngaraos kanyamanan dina terang yén anjeun henteu nyalira. Tiroiditis postpartum dugi ka 10 persén awéwé.

Jinis tiroid postpartum anu anjeun gaduh bakal nangtoskeun pangubaran anjeun. Pikeun tiroid anu overproducing, dokter anjeun tiasa nyarankeun beta-blocker pikeun ngabantosan ngirangan gejala. Alternatipna, dokter anjeun tiasa nyarankeun terapi ngagantian hormon tiroid upami tiroid anjeun kirang ngahasilkeun.

Upami tiroiditis postpartum mangrupikeun panyabab kagaringan heunceut anjeun, yakin yén fungsi tiroid biasana balik normal dina 12 dugi 18 bulan kanggo 80 persén awéwé.

Naon anu dilakukeun ku ieu pikeun heunceut anjeun?

Ngalahirkeun sareng kagaringan heunceut postpartum tiasa hartosna yén jaringan heunceut anjeun janten langkung ipis, kirang elastis, sareng langkung rentan cilaka. Heunceut ogé tiasa janten peradangan, anu tiasa nyababkeun ngaduruk sareng peurih.

Kusabab parobihan ieu, hubungan seksual postpartum janten nyeri atanapi anjeun tiasa ngalaman pendarahan tina heunceut anjeun. Nanging, ati-ati yén gejala ieu kedah ngaleungit saatos tingkat éstrogén anjeun balik deui ka normal.

Naon anjeun tiasa ngalakukeun

Anjeun masih tiasa gaduh kahirupan séks anu pikaresepeun sanaos kagaringan heunceut postpartum. Tips ieu nawiskeun sababaraha cara pikeun ningkatkeun pidangan seksual postpartum anjeun:

• Anggo pelumas nalika nuju séks. (Upami pasangan anjeun nganggo kondom, hindarkeun pelumas dumasar minyak bumi, anu tiasa ngarusak kondom.)
• Ngobrol dokter anjeun ngeunaan ngagunakeun krim heunceut éstrogén, sapertos estrogén konjugat (Premarin) atanapi estradiol (Estrace).
• Pertimbangkeun nerapkeun pelembab heunceut unggal sababaraha dinten.
• Inuman cai. Jaga awak anjeun terhidrasi ogé!
• Cegah douches sareng panyucian kabersihan diri, anu tiasa ngairitasi jaringan heunceut sénsitip.
• Ngobrol sareng pasangan anjeun ngeunaan masalah anjeun.
• Ningkatkeun foreplay sareng nyobian téknik sareng jabatan anu béda.

Iraha ningali dokter

Salawasna nyarios ka panyadia kasehatan upami aya anu raoseun dina awak anjeun. Pastikeun ngobrol sareng OB-GYN anjeun atanapi bidan upami gejala postpartum tetep, upami nyeri anjeun teu kaampeuh, atanapi upami anjeun prihatin ku naon waé.

Inféksi, diabetes, sareng vaginismus (kontraksi teu dihaja) ogé tiasa nyababkeun hubungan anu nyeri, janten penting pikeun paguneman anu jujur ​​sareng panyawat kasihatan anjeun ngeunaan naon anu anjeun alami.

Henteu janten masalah kumaha anjeun teu raoseun ngeunaan paguneman ieu, émut yén anjeun henteu nyalira dina naon anu anjeun jalankeun!