Kunaon penderita diabetes henteu kedah nganggo inuman alkohol

Eusina

• Jumlah maksimum anu tiasa diabét penderita
• Kumaha ngirangan pangaruh alkohol kana diabetes

Diabetik henteu kedah nginum inuman alkohol sabab alkohol teu tiasa nyaimbangkeun kadar gula getih anu ideal, ngarobih épék insulin sareng antidiabetik oral, anu tiasa nyababkeun hyper atanapi hypoglycemia.

Nalika diabetik nyerna inuman alkohol langkung seueur, sapertos bir, contona, ati kaleuleuwih teuing sareng mékanisme pangaturan glikemik kaganggu. Nanging, salami éta penderita diabetes tunduk kana diet anu cekap sareng kadar gula anu dikendali, anjeunna henteu kedah ngaluarkeun inuman alkohol tina gaya hirupna.

Jumlah maksimum anu tiasa diabét penderita

Numutkeun ka American Diabetes Association, jumlah maksimum alkohol anu tiasa diinum diabétik per dinten, tanpa ngarugikeun kasihatan, mangrupikeun salah sahiji pilihan ieu:

• 680 ml bir sareng 5% alkohol (2 kaléng bir);
• 300 ml anggur sareng 12% alkohol (1 gelas sareng satengah anggur);
• 90 ml inuman sulingan, sapertos wiski atanapi vodka kalayan 40% alkohol (1 dosis).

Jumlah ieu diitung pikeun diabetik lalaki kalayan tingkat glukosa getih anu dikontrol, sareng, dina kasus awéwé, satengah tina jumlah anu disebatkeun kedah dipertimbangkeun.

Kumaha ngirangan pangaruh alkohol kana diabetes

Pikeun ngirangan pangaruh alkohol ka jalma diabetik sareng nyingkahan hypoglycemia, kedah nyingkahan nginum dina beuteung kosong, bahkan sareng diabetes anu dikontrol, sareng nginum dina jumlah anu disarankeun. Maka, penting yén nalika diabetik nginum inuman alkohol, aranjeunna ogé tuang tuang karbohidrat, sapertos roti bakar sareng kéju sareng tomat, lupin atanapi kacang, contona, pikeun ngalambatkeun nyerep alkohol.

Bisi wae, sateuacan sareng saatos nginum, penting pikeun mariksa glukosa getih sareng ngabenerkeun nilaina, upami perlu, numutkeun indikasi endocrinologist.

Ogé terang naon katuangan anu kedah dijauhkeun dina diabetes.