Naha Kuring Kudu Ngaleungitkeun Diri Langsung Saatos Dahar?

Eusina

• Peoping saatos unggal tuang
• Nyababkeun sering refleks gastrocolic
• Gerak bowel dadakan saatos tuang vs. diare sareng teu tahan
• Perawatan sareng pencegahan
• Iraha nyauran dokter anjeun

Naha anjeun kedah buru-buru ka kamar mandi saatos tuang? Kadang-kadang éta tiasa karasaeun sapertos tuangeun "ngalangkungan anjeun." Tapi naha leres?

Pondokna, henteu.

Nalika anjeun ngaraos kedah meredihkeun diri saatos tuang, sanés gigitan anjeun anu panganyarna anu ngirim anjeun buru-buru ka WC.

Waktos nyerna beda-beda ti jalma ka jalma. Umur, kelamin, sareng kaayaan kaséhatan naon waé anu anjeun parantos alami ogé mangaruhan pencernaan.

Umumna, dibutuhkeun kira-kira 2 dugi ka 5 dinten ti tuangeun tuangeun kanggo dahareun ngalangkungan awak anjeun salaku tai, perkiraan Mayo Clinic.

Nanging, kumargi sababaraha faktor kalebet dina prosés pencernaan, sesah kanggo masihan perkiraan waktos pencernaan anu saé. Awéwé ogé condong nyerna dahareunana langkung laun tibatan lalaki.

Sakabéh sistem pencernaan tiasa dugi ka 30 kaki panjang déwasa - panjang teuing kanggo tuangeun nembus langsung ngalangkungan anjeun. Naon anu paling dipikaresep kajadian ka anjeun nyaéta hal anu disebut réfléks gastrocolic.

Peoping saatos unggal tuang

Répléks gastrocolic mangrupikeun réaksi normal awak kedah tuang tuangeun dina sababaraha jinis intensitas.

Nalika dahareun nyerang burih anjeun, awak anjeun ngaleupaskeun hormon anu tangtu. Hormon ieu nyebatkeun kolon anjeun pikeun ngontrak pikeun mindahkeun dahareun ngalangkungan titik sareng kaluar awak anjeun. Ieu ngamungkinkeun rohangan kanggo langkung seueur tuangeun.

Pangaruh tina réfléksi ieu tiasa hampang, sedeng, atanapi parna. Éta ogé tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma.

Nyababkeun sering refleks gastrocolic

Sababaraha urang ngalaman refleks ieu langkung sering sareng langkung intens tibatan batur.

parantos nunjukkeun yén gangguan pencernaan anu tangtu, sapertos sindrom bowel jengkel (IBS), nyepetkeun gerak dahareun ngalangkungan titik dua saatos tuang.

Kadaharan anu tangtu sareng gangguan pencernaan tiasa memicu pangaruh anu kuat atanapi awét tina refleks gastrocolic. Ieu kalebet:

• kamelang
• panyakit celiac
• Kasakit Crohn
• tuangeun gajih
• alergi dahareun jeung Intoleransi
• gastritis
• IBS
• panyakit radang usus (IBD)

Nalika gangguan ieu nganyenyeri réfléksi gastrocolic anjeun, anjeun biasana bakal ngalaman sababaraha gejala anu sanés, sapertos:

• nyeri beuteung
• kembung éta lega atanapi sawaréh lega ku ngalirkeun gas atanapi gaduh gerakan usus
• sering kedah ngalirkeun bénsin
• diaré atanapi kabebeng, atanapi silih gentos diare sareng kabebeng
• lendir dina tai

Gerak bowel dadakan saatos tuang vs. diare sareng teu tahan

Kadang-kadang anjeun panginten ngaraosan mendesak pikeun kotoran anu henteu aya hubunganana sareng réfléksi gastrocolic Anjeun. Ieu tiasa janten hal nalika anjeun birit.

Biasana, diaré ngan ukur sababaraha dinten. Nalika éta tahan sababaraha minggu, éta tiasa janten tanda inféksi atanapi gangguan pencernaan. Nyababkeun umum diare diantarana:

• virus
• baktéri sareng parasit, tina ngadahar kadaharan anu terkontaminasi atanapi ku henteu leres ngumbah panangan anjeun
• pangobatan, sapertos antibiotik
• Intoleransi dahareun atanapi alergi
• meakeun manisan ponggawa
• saatos operasi beuteung atanapi miceun hampru
• gangguan pencernaan

Inkontinensia tinja ogé tiasa nyababkeun kabutuhan urgent tina kotoran. Jalma anu teu sabar teu tiasa ngendalikeun gerakan peujitna. Kadang-kadang tinja bocor tina réktum kalayan sakedik teu aya peringatan.

Inkontinensina tiasa dibasajankeun bocor sakedap tina kokotor nalika ngalirkeun bénsin dugi ka kaleungitan kendali kana usus. Béda sareng réfléksi gastrocolic, jalma anu teu sabar bakal ngadadak poop iraha waé, naha atanapi henteu kantos aranjeunna tuang.

Sababaraha sabab umum inkontinensia diantarana:

• Karuksakan otot dina réktum. Ieu tiasa lumangsung nalika ngalahirkeun, tina kabebeng kronis, atanapi tina sababaraha operasi.
• Ruksakna saraf dina réktum. Éta tiasa janten saraf anu raos tina tai dina réktum anjeun atanapi anu ngadalikeun sphincter anal anjeun. Babaran, sesah nalika gerakan usus, tatu tulang tonggong, stroke, atanapi panyakit anu tangtu sapertos diabetes tiasa nyababkeun karuksakan saraf ieu.
• Birit. Éta sesah tetep dina réktum tibatan tai leupas.
• Ruksakna tembok rektum. Ieu ngirangan sabaraha tai anu tiasa disimpen.
• Répolectum rektor. Réktum murag kana dubur.
• Rectocele. Dina awéwé, réktum nempel kaluar tina heunceut.

Perawatan sareng pencegahan

Sanaos henteu mungkin pikeun nyegah réfléksi gastrocolic, aya hal anu tiasa anjeun laksanakeun supados langkung gampang hirup.

Mimiti, perhatoskeun nalika anjeun ngalaman réfléks gastrokolik sareng naon anu parantos anjeun tuang sateuacan kajadian.

Upami anjeun perhatoskeun pola antara tuang tuang tinangtu sareng réfléks gastrocolik anjeun janten langkung kuat, aya kamungkinan yén ngahindaran tuangeun éta bakal ngabantosan ngirangan intensitasna.

Sababaraha kadaharan anu micu biasana diantarana:

• susu
• pangan serat tinggi, sapertos séréal sareng sayuran
• kadaharan anu gajih sareng gajih, sapertos kagorengan

Setrés mangrupikeun pemicu umum anu umum pikeun refleks gastrocolic. Ngatur setrés anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngatur répléks gastrocolic anjeun. Coba 16 cara ieu pikeun ngaleungitkeun setrés.

Iraha nyauran dokter anjeun

Kaseueuran jalma ngalaman pangaruh réfléksi gastrocolic ti jaman ka jaman.

Tingali ka dokter anjeun upami anjeun ngalaman parobihan anu terus-terusan dina kabiasaan usus anjeun, atanapi upami anjeun teras-terasan lumpat ka jamban saatos tuang. Aranjeunna tiasa terang sabab anu nyababkeun sareng kéngingkeun anjeun perlakuan anu leres.