Lagu Atlit Awéwé Anu Top na Olimpiade Maén Pikeun Dipompa Pikeun Kompetisi

Eusina

• Review pikeun

Henteu janten masalah naha anjeun nyobian ngompa diri pikeun Gold Run atanapi emas Olimpiade. Nuju kana persaingan naon waé, daptar puter anu leres mangrupikeun kaulinan-changer.

Barina ogé, bari panalungtikan di Kedokteran sareng Élmu dina Olahraga sareng Latihan nunjukkeun yén ngadengekeun musik karesep anjeun ngajantenkeun latihan naon waé langkung gampil, hiji taun 2015 Élmu Psikologis Sosial sareng Kapribadian Panilitian mendakan yén ngagolkeun bas ngajantenkeun jalma langkung raoseun, percaya diri, sareng kontrol.

Pikeun ngadalikeun sési késang salajengna anjeun, nyaluyukeun kana lagu-lagu anu dianggo ku atlit awéwé top sareng Olimpiade pikeun ngompa diri pikeun kompetisi:

Dina lagu: "Bad Girls" ku M.I.A.

Alexi Pappas, pelari anu lahir di California sareng akar Yunani sareng potongan puisi anu mengesankan, ngagaduhan pompa na sareng M.I.A's "Bad Girls". Datang ka-17 dina 10K awéwé panggancangna, sareng netepkeun rékor nasional pikeun Yunani, anjeunna pasti ngalakukeun kaadilan pikeun lirik lagu "live fast".

Dina cai: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) ku Yeah Yeah Yeahs

Penday ti Amérika Meghan Musnicki kéngingkeun emas dina Olimpiade Rio, ngabantosan réréncangan réréncangan na bérés heula dina dalapan awéwé. (Tim geus kaluar dina luhureun Piala Rowing Dunya II saméméhna 2016.) Lagu pompa-up fave dirina: "Heads Will Roll." Tapi anjeunna ogé resep naon-naon ku Rihanna.

Di kolam renang:"Bayangkeun" kuJohnLennon

Diana Nyad dipikaterang janten jalma pangpayunna ngojay 111 mil ti Kuba ka Florida tanpa bantosan kandang hiu (serius!). Dina hiji ngojay latihan, anjeunna ngadangukeun jam na langkung sering ... sareng deui. Anjeunna terang yén nalika anjeunna ngupingkeun "Bayangkeun" 1.000 kali, salapan jam sareng opat puluh lima menit parantos kalangkung. Anjeunna nganggo pamuter MP3 duo FINIS pikeun ngadangukeun pertengahan ngojay.

Dina jalan satapak: "Cahaya Éta’ku Major Lazer (nampilkeun Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor nyaéta ngeunaan ketukan gancang. Aptly dijuluki salah sahiji atlit awéwé panghebatna di dunya, tilu kali Olympian nyaéta nyekel catetan Amérika ayeuna dina marathon (2:19:36) jeung satengah marathon (1:07:34).

Di rohangan beurat:’Teu kaampeuh" ku Sia

Naha anjeunna nuju latihan di gim atanapi bersaing sareng barbel di luhur sirahna, Camille Leblanc-Bazinet, atlit Red Bull sareng juara 2014 ti CrossFit Games, sadayana ngeunaan mojangna Sia.

Kerén:’Arwah"ku The Strumbellas

Musik Sasha DiGulian ngajaga anjeunna di bumi nalika anjeunna naék ka luhur. Pendaki batu anu amis-sareng-amis parantos janten Juara Pan-Amérika anu teu kaéléhkeun ti saprak 2004 dugi ka ayeuna, sareng gaduh tilu Kejuaraan Nasional AS sareng hiji Juara Dunya Gemblengna Awéwé handapeun abah pendakian na.

Dina sapédah: "Lakukeun Naon Anjeun Hayang"kuLady Gaga (featuring R. Kelly)

Heather Jackson, triatlét profésional Amérika anu tatted sareng tukang balap lagu gaduh rasa kontrol dina musik anu cocog sareng gaya na on-the-bike. Dina 2007, usum pinuh kahijina, anjeunna mumpuni sareng meunang Juara Dunia Ironman dina grup umurna. Taun ieu nyalira, anjeunna parantos meunang dua tina lima balapan 70,3 anu anjeunna lebetkeun, sareng nempatkeun katilu dina balapan anu sanés.

Review pikeun