Kumaha Ngitung Periode Subur dina Haid Anu Henteu Teratur

Eusina

• Kumaha ngitung
• Kumaha ngajaga diri

Sanaos sakedik langkung sesah kanggo terang persis iraha waktos subur di awéwé anu ngagaduhan jaman henteu teratur, dimungkinkeun pikeun ngagaduhan ideu ngeunaan naon dinten anu paling subur dina bulan éta, numutkeun 3 menstruasi terakhir siklus.

Pikeun ieu, penting pikeun awéwé nyerat dinten unggal siklus dimana haid kajantenan, supados terang iraha siklusna ngagaduhan dinten, supados tiasa ngitung dinten anu paling subur.

Kumaha ngitung

Pikeun ngitung période anu subur, awéwé éta kedah tumut kana 3 siklus terakhir sareng perhatoskeun dinten-dinten dimana dinten mimiti haid kajantenan, tangtoskeun interval antawis dinten-dinten éta sareng ngitung rata-rata di antawisna.

Salaku conto, upami interval waktos antara 3 période nyaéta 33 dinten, 37 dinten sareng 35 dinten, ieu masihan rata-rata 35 dinten, anu bakal janten durasi rata-rata siklus haid (pikeun éta, cukup nambihan jumlah dinten 3 siklus sareng bagi 3).

Saatos éta, anu 35 kedah ngirangan 14 dinten, anu masihan 21, anu hartosna éta dina dinten 21 ovulasi lumangsung. Dina hal ieu, antara hiji haid sareng anu sanés, dinten anu paling subur nyaéta 3 dinten sateuacan sareng 3 dinten saatos ovulasi, nyaéta antara tanggal 18 sareng 24 dinten saatos dinten mimiti haid.

Pariksa itungan anjeun kana kalkulator ieu:

Kumaha ngajaga diri

Pikeun jalma anu ngagaduhan siklus henteu teratur, strategi anu pangsaéna pikeun nyingkahan kakandungan anu teu dihoyongkeun nyaéta nyandak pél kontraséptip anu bakal ngatur dinten-dinten aliran, émut masih nganggo kondom dina sadaya hubungan ogé ngajagaan diri tina inféksi anu ditularkeun séksual.

Sing saha anu nyobian nyandung ogé tiasa nyobian mésér tés ovulasi di apoték pikeun mastikeun dinten anu paling subur sareng nanem modal dina kontak anu caket dina mangsa ieu. Kamungkinan anu sanés nyaéta ngalakukeun hubungan séks sahenteuna unggal 3 dinten sapanjang bulan, utamina dina dinten-dinten nalika anjeun tiasa ngaidentipikasi tanda-tanda jaman subur, sapertos parobihan suhu, ayana lendir dina heunceut sareng paningkatan libido, salaku conto.